Vonios malonumai – nauda sveikatai

  Duguma žmonių po varginančios dienos atsipalaiduoja šiltoje ir aromatingoje vonioje.  Pakanka norimos temperatūros vandens, ryšulėlio vaistažolių ar kelių lašelių aromatinio aliejaus.Vonia galima pasilepinti kada panorėjus. Tačiau žiemos rytą, prieš eidami į lauką, tokios procedūros geriau atsisakykite, nes galite peršalti. Itin gerai mūsų savijautą veikia gydomosios vonios, kurioms paruošti tinka ir prastesnės, arbatoms ar geriamiesiems […]

Skaityti daugiau:

Mankštinkite kojas kelionėje

  Keliaujant ilgas valandas antžeminiu arba oro transportu, jeigu sveikata ir nesiskundžiate, tačiau kojos vis tiek patinsta. Venos plečiasi, o kojos tinsta. Geriausiai nuo to gelbsti vaikščiojimas, tačiau keliaujant autobusu, automobiliu arba lėktuvu, nėra tam tinkamų sąlygų. Tačiau nesudėtingi pratimai, kartojami kas pusvalandį, padės pagerinti kraujotaką kojose. Tempkite kojų pirštus į save taip, kad ant […]

Skaityti daugiau:

Buitinė technika ir sveikata

  Kiekvienas iš mūsų savo kasdienybėje neapsieiname be įvairios buitinės ar informacinės technikos,  nors tikrai esame girdėję įvairių įspėjimų, jog ta technika gali kenkti mūsų sveikatai. Tad kaip saugiai naudotis šia technika? Mobilusis telefonas •    Mobiliojo telefono skleidžiamas elektromagnetinis laukas gali turėti neigiamą poveikį sveikatai. Todėl nelaikykite mobilaus telefono arti širdies. •    Mobiliuoju telefonu stenkitės […]

Skaityti daugiau:

Kada reikalingas elastinis bintas?

  Elastinių bintų galima rasti kone  kiekvieno aktyviai sportuojančio atleto krepšyje. Dažniausiai elastiniai bintai naudojami norint sutvirtinant pažeistą vietą po traumos ir esant kraujo iš venų nutekėjimo sutrikimams. Sąnario išorinis sutvirtinimas elastiniu bintu reikalingas įvykus sąnario traumai, kai nėra kaulų lūžių ar raiščių plyšimų. Dažniausiai esant čiurnų, kelių, riešų pažeidimams. Bintuojama dieną, kai yra didžiausiais […]

Skaityti daugiau:

Atsargiai! Erdvinis kinas!

  Erdvinis, trimatis kinas, kitaip tariant 3D vaizdas vis labiau populiarėja Lietuvoje. Daugelyje kino teatrų siūlomi erdvinio vaizdo akiniai, gausėja tokių filmų repertuaras, žadama intensyvi 3D technologijų plėtra televizijoje, žaidimuose. Tačiau kodėl kai kurie žiūrovai po erdvinio kino seanso jaučia akių ir galvos skausmą? Žmogus suvokia erdvinį vaizdą, nes kairė ir dešinė akys dėl tarpusavio […]

Skaityti daugiau:

Ką turėtume žinoti apie drabužius?

Įsigydami drabužius dažnai juos vertiname tik pagal išorinę išvaizdą. Štai, rūbas puikiai ant mūsų atrodo, ir spalvos dera, rodos, ir medžiaga iš natūralaus pluošto… Ir taip drabužį įsigyjame. Tuo tarpu tik grįžę į namus ir pradėję rimčiau tyrinėti daikto etiketę, nustembame, kad rūbas, atrodęs iš natūralaus pluošto iš tiesų yra sintetinis! O juk dar parduotuvėje […]

Skaityti daugiau: