tevas vaikas ruduo

Rudens rūpestis – imunitetas

Ne, ne, imunitetu privaloma rūpintis visais metų laikais; tik jei ne tas atšalęs rudeninis vėjas, verčiantis perštėti gerkles, mes pamirštume apie ateinantį laiką, kai reikia ypatingai pasirūpinti savimi, kai nori nenori ateina mintys apie mūsų atsparumą ligoms… Imunitetas (lot. immunitas ‘laisvumas nuo ko nors’) yra organizmo gebėjimas apsisaugoti nuo viso to, kas jam genetiškai nepriimtina: […]

Skaityti daugiau:

Dantų protezavimas – metalo keramika ar bemetalė keramika?

Dantų protezavimas Žodžiai „dantų protezavimas" daugeliui skamba nemaloniai, nes nuo seno asocijuojasi su dantų šlifavimu ir dirbtinių dantų įstatymu. Gydytojo odontologo pasiūlymas pacientui protezuoti dantis neretai sukelia nusivylimą, galbūt net primena močiutes ir asocijuojasi su senatvės požymiu. Žengiant mokslui į priekį, šiuolaikinis dantų protezavimas labai nutolo nuo to, kai pagrindinis protezas būdavo plokštelė arba štampuoti […]

Skaityti daugiau:

Kaip išvengti artėjančio gripo?

Gripas visada asocijuojasi su kur kas pavojingesnėmis pasekmėmis nei paprastas peršalimas, nors kartais atrodo, kad šios ligos prasideda vienodai. Kiekvienais metais gripas būna vis kitoks, tad kartais labai sunku suprasti, kada jis prasideda ir kur yra didžiausia rizika susirgti. Tad vertėtų pasinaudotai šiais bendrais patarimais, kurie padės jums kiek įmanoma labiau apsisaugoti nuo gripo rizikingiausiu metų laiku: […]

Skaityti daugiau:

Vonios malonumai – nauda sveikatai

  Duguma žmonių po varginančios dienos atsipalaiduoja šiltoje ir aromatingoje vonioje.  Pakanka norimos temperatūros vandens, ryšulėlio vaistažolių ar kelių lašelių aromatinio aliejaus.Vonia galima pasilepinti kada panorėjus. Tačiau žiemos rytą, prieš eidami į lauką, tokios procedūros geriau atsisakykite, nes galite peršalti. Itin gerai mūsų savijautą veikia gydomosios vonios, kurioms paruošti tinka ir prastesnės, arbatoms ar geriamiesiems […]

Skaityti daugiau:

Mankštinkite kojas kelionėje

  Keliaujant ilgas valandas antžeminiu arba oro transportu, jeigu sveikata ir nesiskundžiate, tačiau kojos vis tiek patinsta. Venos plečiasi, o kojos tinsta. Geriausiai nuo to gelbsti vaikščiojimas, tačiau keliaujant autobusu, automobiliu arba lėktuvu, nėra tam tinkamų sąlygų. Tačiau nesudėtingi pratimai, kartojami kas pusvalandį, padės pagerinti kraujotaką kojose. Tempkite kojų pirštus į save taip, kad ant […]

Skaityti daugiau:

Buitinė technika ir sveikata

  Kiekvienas iš mūsų savo kasdienybėje neapsieiname be įvairios buitinės ar informacinės technikos,  nors tikrai esame girdėję įvairių įspėjimų, jog ta technika gali kenkti mūsų sveikatai. Tad kaip saugiai naudotis šia technika? Mobilusis telefonas •    Mobiliojo telefono skleidžiamas elektromagnetinis laukas gali turėti neigiamą poveikį sveikatai. Todėl nelaikykite mobilaus telefono arti širdies. •    Mobiliuoju telefonu stenkitės […]

Skaityti daugiau: