party-hands-hearts

Nugalėkite šventinį stresą nepakenkdami širdžiai

Jau sudarėte Kalėdinių dovanų sąrašą ir patikrinote jį kelis kartus? Kai kurios dovanos jau nupirktos ir supakuotos, kai kurios dar guli parduotuvių lentynose ar minčių kampeliuose… O ar pagalvojote apie save, savo širdies sveikatą artėjant šventėms? Daugeliui iš mūsų yra pažįstamas šventinis jaudulys, ir ne vienam širdelė šiek tiek smarkiau pradeda plazdėti artėjant šventėms. Tai […]

Skaityti daugiau:

Ką sako bendras kraujo tyrimas?

Bendras kraujo tyrimas yra elementari procedūra, kurią šiais laikais atlieka visais profilaktinio sveikatos patikrinimo atvejais, tad kartais tiesiog numojame ranka kaip į bereikšmę. Tik ar visada taip yra? Norint gauti patikimus ir teisingus kraujo tyrimo rezultatus, reiktų žinoti keletą labai svarbių dalykų. Pirma, kraujo tyrimas turėtų būti atliekamas patikimoje įstaigoje, žmogus turėtų būti nevalgęs 10 […]

Skaityti daugiau:

Imuniteto stiprinimas paprastais būdais

Kai pradeda kamuoti sloga, kosulys, sinusitas, cistitas, gripas, herpes bėrimai – tai ženklai, kad imunitetas nusilpo. Paprastai šie požymiai pasireiškia šaltuoju metų laiku, tačiau egzistuoja daug ligų, kurios metų laikui nepavaldžios. Šių ir kitų ligų simptomams mažinti paprastai naudojame daugybę vaistų, kartais neapsieiname be antibiotikų. Dėl to organizmas išsibalansuoja, o antibiotikai, kaip žinia, naikina ne tik ligos […]

Skaityti daugiau:
tevas vaikas ruduo

Rudens rūpestis – imunitetas

Ne, ne, imunitetu privaloma rūpintis visais metų laikais; tik jei ne tas atšalęs rudeninis vėjas, verčiantis perštėti gerkles, mes pamirštume apie ateinantį laiką, kai reikia ypatingai pasirūpinti savimi, kai nori nenori ateina mintys apie mūsų atsparumą ligoms… Imunitetas (lot. immunitas ‘laisvumas nuo ko nors’) yra organizmo gebėjimas apsisaugoti nuo viso to, kas jam genetiškai nepriimtina: […]

Skaityti daugiau:

Dantų protezavimas – metalo keramika ar bemetalė keramika?

Dantų protezavimas Žodžiai „dantų protezavimas" daugeliui skamba nemaloniai, nes nuo seno asocijuojasi su dantų šlifavimu ir dirbtinių dantų įstatymu. Gydytojo odontologo pasiūlymas pacientui protezuoti dantis neretai sukelia nusivylimą, galbūt net primena močiutes ir asocijuojasi su senatvės požymiu. Žengiant mokslui į priekį, šiuolaikinis dantų protezavimas labai nutolo nuo to, kai pagrindinis protezas būdavo plokštelė arba štampuoti […]

Skaityti daugiau:

Kaip išvengti artėjančio gripo?

Gripas visada asocijuojasi su kur kas pavojingesnėmis pasekmėmis nei paprastas peršalimas, nors kartais atrodo, kad šios ligos prasideda vienodai. Kiekvienais metais gripas būna vis kitoks, tad kartais labai sunku suprasti, kada jis prasideda ir kur yra didžiausia rizika susirgti. Tad vertėtų pasinaudotai šiais bendrais patarimais, kurie padės jums kiek įmanoma labiau apsisaugoti nuo gripo rizikingiausiu metų laiku: […]

Skaityti daugiau: