Vienas daugiausiai puikių atsiliepimų sulaukiančių procesų, kuriuo galime pasimėgauti kiekvienas iš mūsų, yra masažas. Tūkstančius metų masažas buvo laikomas ypatingu reiškiniu: jo metu aplanko patys geriausi… Read More »Masažas bus dar malonesnis, jei…
Fizinis aktyvumas yra nepaprastai svarbus žmogaus, ypač vaiko, gyvenimo elementas. Vaikščiojimas, buvimas gryname ore ir sportas – tai veikla, kuri teigiamai veikia fizinį vystymąsi ir gerina… Read More »Kaip išsirinkti saugų vaikišką paspirtuką?
Kineziterapijos pagrindas yra judėjimas, kuris taikomas specializuotos terapijos ar įvairių pratimų pavidalu. Plačiai žinoma, kad sergant daugeliu ligų mankšta yra būtina, ji žymiai pagreitina atsigavimo procesą. Tereikia… Read More »Gydymas judesiu – kaip taisyklingai atlikti kineziterapijos pratimus?
Ramaus pasivažinėjimo dviračiu valanda leidžia sudeginti apie 500 kalorijų. Ir tai be jokių didelių pastangų! Reguliarus dviračio pedalų minimas leis pagerinti savijautą, numesti porą kilogramų… Read More »Važiavimas dviračiu: kokia nauda sveikatai?
Šiais laikais, kai vis daugiau dėmesio skiriama aplinkosaugai, sveikai gyvensenai ir fiziniam aktyvumui, nieko stebėtino, jog miesto gatvėse pastebime ženkliai išaugusį dviratininkų skaičių. Tačiau ar… Read More »Kodėl automobilį pravartu pakeisti į dviratį?
Hipokratas teigė, jog ėjimas – pats geriausias vaistas nuo ligų. Atlikti moksliniai tyrimai nustatė, jog žmonės, kiekvieną dieną einantys pėsčiomis, mažiau serga, nei tie, kurie… Read More »Pėsti į sveikatą!
