Miegas yra svarbi mūsų gyvenimo dalis, ir kai kurie iš mūsų pramiegame ilgesnę, kai kurie trumpesnę jo dalį. Kiek ilgai mes miegame, yra gana svarbus faktorius, įtakojantis mūsų bendrą savijautą ir sveikatą. Nors visi turime… Read More »Kokie yra sveiko miego įpročiai?
Vienas daugiausiai puikių atsiliepimų sulaukiančių procesų, kuriuo galime pasimėgauti kiekvienas iš mūsų, yra masažas. Tūkstančius metų masažas buvo laikomas ypatingu reiškiniu: jo metu aplanko patys geriausi jausmai – atsipalaidavimas, ramybė, o po seanso – užplūsta energija… Read More »Masažas bus dar malonesnis, jei…
Fizinis aktyvumas yra nepaprastai svarbus žmogaus, ypač vaiko, gyvenimo elementas. Vaikščiojimas, buvimas gryname ore ir sportas – tai veikla, kuri teigiamai veikia fizinį vystymąsi ir gerina būklę. Daugeliui vaikų patinka važinėtis paspirtuku. Ar verta jį pirkti vaikui? Kokį modelį… Read More »Kaip išsirinkti saugų vaikišką paspirtuką?
Kineziterapijos pagrindas yra judėjimas, kuris taikomas specializuotos terapijos ar įvairių pratimų pavidalu. Plačiai žinoma, kad sergant daugeliu ligų mankšta yra būtina, ji žymiai pagreitina atsigavimo procesą. Tereikia žinoti, kada ir kaip atlikti pratimus. Kada verta pagalvoti apie… Read More »Gydymas judesiu – kaip taisyklingai atlikti kineziterapijos pratimus?
Vaikelio laukimas, ypač pirmagimio, kiekvienai moteriai yra labai džiuginantis ir jautrus, tačiau tuo pačiu lydimas jaudulio bei tam tikro nerimo. Kiekviena moteris trokšta būti pačia geriausia mama pasaulyje. Svajoja apie tai, kaip sulaukusi mažylio glaus… Read More »Kodėl verta lankyti žindymo kursus?
Klaidinga manyti, kad implantas – išskirtinai tik estetinis klausimas. Danties atstatymas yra svarbus daugeliu su sveikata susijusių aspektų. Praradus dantį net ir nematomoje vietoje, jį pakeisti implantu ar protezu tiesiog būtina. Implantavimo ir protezavimo procedūros… Read More »Ką reikia žinoti prieš atliekant dantų implantaciją?
Šiais laikais, kai vis daugiau dėmesio skiriama aplinkosaugai, sveikai gyvensenai ir fiziniam aktyvumui, nieko stebėtino, jog miesto gatvėse pastebime ženkliai išaugusį dviratininkų skaičių. Tačiau ar kada susimąstėte, jog šis keliavimo būdas toks patogus, jog net… Read More »Kodėl automobilį pravartu pakeisti į dviratį?
Atrodo, jog kiekvienais metais išrinkti kalėdines dovanas vis sunkiau: vienus daiktus jau esame dovanoję, o kitų artimiesiems ir taip nestinga… Visgi, sveikatos nei vienam iš mūsų nebus per daug ─ nors tiesiogiai jos padovanoti neįmanoma,… Read More »Pasirūpinkite, kad Kalėdų dovanos padėtų išsaugoti brangių žmonių sveikatą
Daugelis iš mūsų dieną pradeda puodeliu gardžios kavos – ji padeda mums lengviau prabusti ir sėkmingai pradėti dieną. Visgi, apie šio gėrimo naudą ir žalą vis dar yra plačiai diskutuojama, todėl kartais yra pakankamai sunku… Read More »6 priežastys, kodėl naudinga gerti kavą
Automobilinė kėdutė jūsų vaikui bus reikalinga nuo pat pirmųjų dienų. Juk mažylį reikės parsivežti iš ligoninės namo. O vėliau kelionių tik daugės. Kokios automobilinės kėdutės saugiausios, į ką atkreipti dėmesį renkantis – 6 patarimai jums!… Read More »Visa šeima keliauja saugiai! 6 patarimai, kaip išsirinkti automobilinę kėdutę
