kodel verta minti dvirati

Važiavimas dviračiu: kokia nauda sveikatai?

Ramaus pasivažinėjimo dviračiu valanda leidžia sudeginti apie 500 kalorijų. Ir tai be jokių didelių pastangų! Reguliarus dviračio pedalų minimas leis pagerinti savijautą, numesti porą kilogramų ir pailsėti. Tai taip pat gali būti patraukli laisvalaikio leidimo su šeima ir draugais forma. Važinėjimas dviračiu – tai ne tik vertingas indėlis į ekologiją, bet ir neginčijamos naudingumo sveikatai […]

Skaityti daugiau:
masazas vyras moteris

Nugaros masažas namų sąlygomis: ką reikia žinoti?

Lietuvoje ir visame pasaulyje siaučiant koronavirusui, SPA įstaigose uždrausta bet kokia neprivaloma sveikatai veikla. Todėl žmonės, mėgstantys kartas nuo karto pasilepinti masažu šiuo metu turi ieškoti kitų išeičių. Tačiau ne viskas prarasta, nes nugaros masažas įmanomas ir namuose! Masažų nauda Apie masažų naudą, ko gero, daug pasakoti nebereikia. Juk visi žino, kad masažai neatsiejama geros […]

Skaityti daugiau:
dviratis-automobilis

Kodėl automobilį pravartu pakeisti į dviratį?

Šiais laikais, kai vis daugiau dėmesio skiriama aplinkosaugai, sveikai gyvensenai ir fiziniam aktyvumui, nieko stebėtino, jog miesto gatvėse pastebime ženkliai išaugusį dviratininkų skaičių. Tačiau ar kada susimąstėte, jog šis keliavimo būdas toks patogus, jog net galėtų pakeisti automobilius? Jei apie tai nepagalvojote, ne vienas tai padarė už Jus ─ susipažinkite su pagrindiniais dviračių privalumais ir […]

Skaityti daugiau:
Kaledos (2)

Pasirūpinkite, kad Kalėdų dovanos padėtų išsaugoti brangių žmonių sveikatą

Atrodo, jog kiekvienais metais išrinkti kalėdines dovanas vis sunkiau: vienus daiktus jau esame dovanoję, o kitų artimiesiems ir taip nestinga… Visgi, sveikatos nei vienam iš mūsų nebus per daug ─ nors tiesiogiai jos padovanoti neįmanoma, išrinkę tinkamas kalėdines dovanas šeimai, galime prisidėti prie jos stiprinimo ir išsaugojimo. Ką tuomet vertėtų padovanoti? Šiaurietiško ėjimo lazdos. Aktyvus […]

Skaityti daugiau:
Kava

6 priežastys, kodėl naudinga gerti kavą

Daugelis iš mūsų dieną pradeda puodeliu gardžios kavos – ji padeda mums lengviau prabusti ir sėkmingai pradėti dieną. Visgi, apie šio gėrimo naudą ir žalą vis dar yra plačiai diskutuojama, todėl kartais yra pakankamai sunku atskirti mitus nuo tikrovės. Tad jeigu ir Jūs abejojate, ar šis įprotis nėra žalingas, šios priežastys padės suprasti, jog gerdami […]

Skaityti daugiau:
Road trip with kids-min

Visa šeima keliauja saugiai! 6 patarimai, kaip išsirinkti automobilinę kėdutę

Automobilinė kėdutė jūsų vaikui bus reikalinga nuo pat pirmųjų dienų. Juk mažylį reikės parsivežti iš ligoninės namo. O vėliau kelionių tik daugės. Kokios automobilinės kėdutės saugiausios, į ką atkreipti dėmesį renkantis – 6 patarimai jums!   Autokėdutės skirstomos į tris tipus Automobilinės kėdutės vaikams pritaikomos pagal amžių ir svorį. Pirmoji kėdutė tinkama nuo pat gimimo, […]

Skaityti daugiau: