Amžiaus vidurvasaris

Ne, ne apie metų laikus noriu šįkart pakalbėti.  Apie gyvenimo vidurvasarį. Bet nerašau –  viduržiemis ar rudenėjimas, kaip priimta mūsuose sakyti. O, matyt, netinkamo požiūrio į save problemos pradžia ir slypi  mūsų tėvų perduotame suvokime, dainose, anekdotuose, priežodžiuose apie neginčijamą jaunystės tobulumą ir negailestingą laiko tėkmę link rudens… Laikas neabejotinai veikia mus. Apsidairai, o jau […]

Skaityti daugiau:

Jei netekote darbo

  Darbas yra vienas iš pagrindinių žmogaus gyvenimo komponentų, kuris užtikrina ne tik materialinį pagrindą, bet kartu yra ir žmogaus savirealizacijos bei kūrybiškumo atskleidimo būdas. Šiais laikais žmonės labai bijo prarasti darbą, o šią baimę dar labiau sustiprina masiniai žmonių atleidimai iš darbo, įmonių bankrotai. Todėl darbo praradimo stresas užima trečią vietą po mirties ir […]

Skaityti daugiau:

Ką slepia mūsų veidas?

  Nuo neatmenamų laikų žinoma, kad apvalaus, pailgo, kvadratinio, trikampio, trapecinio veido žmonės pasižymi tik jiems būdingomis charakterio ypatybėmis. Tačiau ar galima iš veido bruožų diagnozuoti ligas? Pasirodo, kad ir ligos palieka ryškų ženklą mūsų veide. Šis diagnostikos būdas plačiai taikomas Rytų šalyse. Ten nė vienas patyręs gydytojas nenustatys diagnozės, prieš tai atidžiai neišstudijavęs paciento […]

Skaityti daugiau:

Ar tai hipochondrija?

Kiekvienam žmogui rūpi jo sveikata. Bet hipochondrikams būdingas liguistas polinkis rūpintis ja. Hipochondrija (gr. hypochondriakós – kenčiantis nuo apatinės pilvo dalies, žarnyno ligų) – pernelyg didelis susirūpinimas sveikata, ligų ieškojimas jų net nesant. Tokio žmogaus niekada neapleidžia baimė, jog jis sunkiai serga arba tuojau susirgs. Jei norite sužinoti, ar nesate hipochondrikas, atlikite šį testą. Į […]

Skaityti daugiau:

Kaip valdyti emocijas?

Kas yra apatija, bent jau teoriškai žino bene kiekvienas. Gal kas nors į tokią situaciją numos ranka, o kai kas gal net sunerims: ar tik nebūsiu susirgęs? Vieni tai aiškina šaltąjį sezoną lydinčiais simptomais, o kiti, nepaisydami sezono, bando susigrąžinti energiją. Tik štai klausimas: kur gi ta energija, dingo, ir ką daryti, kad tokių jos […]

Skaityti daugiau:

Patarimai išsiblaškiusiems

Dažnai girdime įvairių juokingų istorijų apie išsiblaškiusius žmones. Pateikiame keletą būdų, kaip geriau kompensuoti išsiblaškymą. •    Planavimas ir žymėjimas. Stenkitės suplanuoti savo veiklą – turėkite raštu sudarytą darbų planą dienai, savaitei. Suplanuokite, ką darysite tam tikrą valandą. Išskirkite svarbesnius darbus, pabraukdami spalvotai, kad nepamirštumėt padaryti kažko svarbaus, užsirašykite tai ant popierinių lipdukų ir prisiklijuokite ten, […]

Skaityti daugiau: