Sveikatos patarimai

  • Mityba
    Sveikatos gerinimas pasirenkant tinkamą bei subalansuotą mitybą. Sveikas maistas.
  • Mankštos ir sportas
    Manksta. Įvairios mankštos, raumenų stiprinimo pratimai, raumenų atpalaidavimo pratimai, trumpos rytinės treniruotės namuose.
  • Ligos, negalavimai ir kova su jomis
    Dažniausiai mus užpuolančios ligos, bei priemonės kaip su jomis kovoti bei nuo jų apsisaugoti
  • Dietos
    Sveika dieta, dietų įvairovė.
  • Bendri sveikatos patarimai
    Čia rasite bendrųjų sveiktatos patarimų, kuriuos įsisavinus galima ryškiai pagerinti savo savijautą, atgaivinti kūną bei sielą
  • Negalavimai
    Kodėl kartais patiriate tam tikrus negalavimus? Kaip jų išvengti arba juos greitai ir efektyviai numalšinti
  • Netradicinė medicina
    Netradicinės, liaudies medicinos patarimai visiems. Kaip nevartojant sintetinių vaistų galima greitai pagyti
  • Psichologija
    Didelė visuomenės dalis patiria psichologines problemas, kurias sukelia įtampa, didelis krūvis darbe, emocinė būsena
  • Patarimai širdžiai
    Patarimai širdžiai, kaip ją saugoti, bei skatinti pilnavertį gyvenimą esant širdies ydoms
  • Vaikų sveikata
    Kas geriau pasirūpins vaikų sveikata iš anksto jei ne jų tėveliai, čia rasite daug patarimų kaip gerinti savo vaikų sveikatą
  • Higiena
    Savo higiena rūpintis būtina. Gaiviai ir saugiai jausitės tuomet, jei pasirinksite tinkamas priemones
  • Infekcijos
    Infekcijų sukeliamos ligos, alerginės reakcijos

Gydymo įstaigos, surask savo gydymo įstaigą

Medicinos, gydymo sritis:

Pasirinkite miestą:

Pradžia » Sveikatos patarimai » Mityba

Druska - maistas ar nuodas? [0]

Paskelbta: 2011 m. balandžio 13 d., 15:59
Komentarų: nėra
Druska - maistas ar nuodas?
Ar jūs vartojate kaip prieskonį natrio šarmą? Arba nuodingąsias chloro dujas? Tikriausiai ne. Tačiau taipogi tikriausiai nežinote, jog šios baisios medžiagos sudaro druską. Pagalvokite apie šiuos stulbinančius faktus:

* Druska - ne maistas. Druską vartoti kulinarijoje, lygiai tas pat, kaip vartoti kalcio, bario, kalio chloridą arba bet kurį kitą chemikalą.

* Organizmas druskos negali suvirškinti, pasisavinti.

* Druska neturi maistinės vertės. Joje nėra vitaminų, organinių medžiagų, jokių maisto medžiagų.

* Druska gali padaryti žalos inkstams, šlapimo pūslei, širdžiai, arterijoms, venoms ir kraujotakos sistemai. Ji priverčia organizmo audinius dideliais kiekiais kaupti vandenį, dėl to audiniai pabrinksta.

* Druska gali veikti kaip širdies nuodai. Ji didina nervų sistemos jautrumą.

* Dėl druskos organizmas netenka kalio. Ji dirgina skrandį.

Druskos įtaka kraujospūdžiui

Nuo ko pakyla kraujospūdis? Medicinos mokslui žinoma daug priežasčių: stresai, įtampa, toksinės medžiagos (pavyzdžiui, nikotinas, benzino garai, maisto priedai, šalutinių efektų produktai nuo vaistų). Tačiau pagrindinė aukšto kraujospūdžio priežastis - įprastinė sūdomoji druska. 

Druskos įtaka skrandžiui

Svarbus argumentas prieš druskos vartojimą yra tai, kad ji trukdo normaliai virškinti. Pepsinas, arba enzimas, rastas skrandžio druskos rūgštyje, yra pagrindas baltymams virškinti. Vartojant druską, panaudojama tik 50 proc. pepsino. Matyti, kad tokiomis sąlygomis baltyminis maistas nevirškinamas arba virškinamas labai lėtai. Pasekmė tokia - susidaro dujos ir sutrinka virškinimas.



Į viršų

Jus gali sudominti

Į viršųKomentarai:

Vidutinis straipsnio įvertinimas 0; Viso balsavusiųjų 0.
Geriausia padėka straipsnio autoriui - pasidalinti jo kūriniu:

Prenumeruok ir nepražiopsok sveikatos naujienų!



Jūsų vardas:
Jūsų el. pašto adresas:
Įveskite 3 simbolių saugos kodą:

 
Jūsų komentaras:
Į viršų

Vartotojams


Geriausių medicinos straipsnių TOP 5

kelionės




Vandeniu atskiestos ir medumi pasaldintos citrinos sultys - puikus vaistas persišaldžius!

Dienos patarimas

Vardadienius švenčia

Apie mus

šio sveikatingumo projekto tikslas. Suteikti naudingą informaciją apie sveikatą, gydymo patarimus susirgus, pateikti kiekvienam prieinamą informaciją apie gydytojus - tai mūsų vizija.

Tikime, kad šio projekto lankytojų bendruomenė aktyviai reikš savo nuomonę bei propaguos sveiką gyvenimo būdą.

Su pagarba,
sveikata24.lt kolektyvas

Kontaktai:
info[eta]sveikata24.lt


gudobelė, gydymas vaistažolėmis, vėjaraupiai, virškinimas, treniruočių pratimai namuose, miežis - jo atsiradimo požymiai, teisinga mityba, žaliosios arbatos nauda sveikatai, anti dieta, pilvo putimas, mėšlungis, Niežulio sukėlėjai, hemorojus, lėtinis bronchitas, kosulys, Nugaros raumenų tempimo pratimai, mioma- nepiktybinis gimdos navikas, makšties gleivių pagausėjimo priežastys, rožė, odos infekcija, uždegimas, parodontozė - kai kliba dantys, pratimai nugarai, pagirios, gerklės skausmas, depresija, Ląstelina praturtinta dieta, kraujospūdis, išvarža, išvaržos, kodėl inkstuose atsiranda akmenys, gastritas, populiariausios dietos, kaip atpažinti strumą?, Podagra