Kai vargina viduriavimas
• Mėlynių arbata. 3 šaukštus džiovintų mėlynių virinkite pusėje litro vandens 10 min., nukoškite ir gerkite po 1 stiklinę keletą kartų per dieną.
• Mėlynių uogos. Keletą kartų per dieną sukramtykite po šaukštą džiovintų mėlynių uogų.
• Mėlynių uogų nuoviras. 2—3 šaukštus džiovintų mėlynių 30 min. virinkite pusėje litro vandens, po to nukoškite. Gerkite po šaukštą keletą kartų per dieną.
Nuo vidurių užkietėjimo:
• Dėl žarnyno nusilpimo užkietėjus viduriams sveika gerti rabarbaro šaknų nuovirą. Taip pat švelniai vidurius laisvina ir rabarbarų stiebų kompotas.
• Šunobelės uogų arbata. Dėl stipraus, sunkiai reguliuojamo poveikio jau nedidelės šių uogų dozės gali sukelti vėmimą ir pilvo skausmus. Todėl šviežių šunobelės uogų vartoti nepatartina. Iš džiovintų uogų ruošiama arbata: šaukštas džiovintų uogų pavirinamas ketvirtyje litro vandens ir palaikomas 15 min. Gerkite po trečdalį stiklinės 2—3 kartus per dieną.
• Šaltekšnių žievės arbata. Jai paruošti imamas šaukštelis smulkiai supjaustytos žaliavos ir užplikinamas puodeliu verdančio vandens. 10 min. palaikoma ir perkošiama. Vakare prieš miegą išgerkite 1—2 puodelius.