Mėlynės ne tik nuo viduriavimo

Mėlynių uogose yra vitaminų C, B1, B2, PP, karotino, antocianų, rauginių medžiagų, organinių rūgščių ( citrinos, obuolių, gintaro, chino, pieno, oksalo, maleino), cukrų (daugiausia gliukozės ir fruktozės). Šios uogos renkamos liepos – rugpjūčio mėnesiais.

Mėlynių uogos rekomenduojamos kaip vitamininga, priešuždegiminė ir regėjimą bei atmintį gerinanti priemonė. Mėlynės taip pat nepamainomos viduriuojant. Tuomet padeda mėlynių arbata, kurią pasigaminsite 3 šaukštus džiovintų mėlynių 10 min pavirinę pusėje litro vandens. Po to nukoškite ir gerkite po 1 stiklinę keletą kartų per dieną.

Nuo viduriavimo taip pat padeda ir mėlynių uogų nuoviras. 2 – 3 šaukštus džiovintų mėlynių 30 minučių virinkite pusėje litro vandens, po to nukoškite ir gerkite po šaukštą keletą kartų per dieną.

Mėlynių uogos ir jų lapai turi ir sutraukiančių bei priešuždegiminių medžiagų. Dažnai vartojami nuovirai iš šviežių ar džiovintų uogų sergant burnos gleivinės uždegimu ar esant nesveikoms dantenoms. Norint pasigaminti tokio nuoviro prireiks 100 g uogų ir 500 g vandens. Verdama kol vandens lieka 300 . Toks pat nuoviras tinka dėti ir ant pažeistos odos.

Šviežių virtų mėlynių tyrele gydoma egzema, paprastieji spuogai, nudegimai, dedervinės,, odos uždegimai. Vakare tyrele storu sluoksniu tepama pažeista vieta ir apvyniojama marle. Tokią procedūrą galima kartoti keletą vakarų iš eilės, kol pasimatys gyjimas.

Mėlynių lapai taip pat labai naudingi. Juose yra įvairių mineralinių medžiagų (fosforo, kalio, kalcio, geležies, mangano) bei vitamino C. Jie dažniausiai skinami gegužės – liepos mėnesiais. Tokių lapų nuoviras labai tinka riebiems plaukams perskalauti išplovus juos šampūnu.

Taigi, pradėkite savo vasarą skindami mėlynių lapus, o užbaikite valgydami uogas ir gydydami pažeistą odą.

Paskelbta Mityba

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Brukalų kiekiui sumažinti šis tinklalapis naudoja Akismet. Sužinokite, kaip apdorojami Jūsų komentarų duomenys.