Kokie yra sveiko miego įpročiai?
Miegas yra svarbi mūsų gyvenimo dalis, ir kai kurie iš mūsų pramiegame ilgesnę, kai kurie trumpesnę jo dalį. Kiek ilgai mes miegame, yra gana svarbus faktorius, įtakojantis mūsų bendrą savijautą ir sveikatą. Nors visi turime… Read More »Kokie yra sveiko miego įpročiai?