Ėjimas atbulomis: netradicinis, bet efektyvus Beno Patricko metodas keliams stiprinti
Benas Patrickas yra sporto treneris, taip pat žinomas kaip „Kelių prieš kojų pirštus vaikinas“ (angl. „Knees Over Toes Guy“). Jis žinomas dėl savo unikalaus požiūrio į treniruotes. Patrickas daug dėmesio skiria kelių ir kulkšnių jėgos… Read More »Ėjimas atbulomis: netradicinis, bet efektyvus Beno Patricko metodas keliams stiprinti