Hemorojus. Kaip pastebėti ir gydyti hemorojų?

Daugelis žmonių vienu ar kitu savo gyvenimo periodu turi skundų dėl hemorojaus. Šie skundai – tai kraujavimas, skausmas ir diskomfortas išeinamosios angos srityje, išsiverčiantys mazgai, perštėjimas. Hemorojus – viena dažniausių žmonių ligų. Nėra žinomas tikslus šios ligos dažnumas, tačiau laikoma, kad daugiau negu 50% žmonių, vyresnių kaip 50 metų, turi daugiau ar mažiau padidėjusius hemorojinius […]

Skaityti daugiau:

Kontaktiniai lęšiai (linzės) ar akiniai? Kas geriau?

Norite pabandyti kontaktines linzes? Ar jums reikia korekcinių lęšių trumparegystei, toliaregiškumui ar astigmatizmui? Kontaktiniai lęšiai turi daug pranašumų prieš akinius. Kaip tik šiame straipsnyje ir pabandysime aptarti, kas geriau ir kodėl: Platesnis matymo laukas Kontaktiniai lęšiai suteikia platesnį matymo lauką nei akiniai, nes akinių rėmeliai blokuoja periferinį vaizdą. Tai itin galioja šiandieniams mažesniems akinių rėmeliams. Natūralesnis vaizdas Kontaktiniai lęšiai laikosi tiesiogiai jūsų akies ragenoje, kad perteiktų […]

Skaityti daugiau:

Populiariausios dietos

Tapkite plonesni! Šis devizas tapo labai populiarus dabar. Daugybė knygų, pramoginių laidų, žurnalai kalba apie dietas. Ar jos geros ar blogos? Ar efektyvios? Kokią turiu parinkti aš? Mes siūlome Jums 10 populiariausių dietų surinktų iš viso pasaulio. Dieta nr. 10 – "Rozmarino Conley Klubo ir Šlaunies Dieta". Tai sveika dieta mažam riebalingumui. Vaisiai, daržovės, krakmolingas […]

Skaityti daugiau:

Žemas kraujo spaudimas. Ką daryti esant žemam kraujospūdžiui

Kraujospūdį reguliuoja širdis, pumpuojanti kraują į arterijas, t.y. reguliuoja kraujo srovę, paduodamą į arterijas. Standartiškai žmogaus kraujospūdis yra išreikštas kaip auštąja ir žemąja kraujospūdžio riba, pavyzdžiui, 120/80. Jauniems ir vidutinio amžiaus žmonėms šis kraujo spaudimas yra idealus. Tačiau senstant jis ima didėti. Kraujo spaudimas priklauso nuo daug faktorių: mitybos, gyvenimo būdo, žalingų įpročių, tokių kaip […]

Skaityti daugiau:

Ką daryti, kad gerklė neskaudėtų

Kaip išvengti gerklės skausmo? Neperšalti, ypač saugoti kojas, kad nesušaltų ir nesušlaptų. Vengti emocinio ir fizinio streso. Jei žmogus nuolat patiria stresą, dažnai būna pervargęs, neišsimiegojęs, jį gerklės skausmas kamuoja dažniau. Ypač svarbu dažnai plauti rankas, nes per nešvarias rankas greičiausiai plinta įvairių infekcinių ligų sukėlėjai. Prasidėjus peršalimo ligų sezonui, dažniau valyti dulkes namuose ir […]

Skaityti daugiau:
depression-depresija-veidas-seselis

Kaip išsivaduoti nuo depresijos?

Dienos trumpėja, naktys ilgėja ir vėsta. Daugelis žmonių užsisklendžia savo namų prieblandoje nuo niūrios lauko aplinkos ir nugrimzta į „rudeninę“ depresiją. Yra daug būdų, padedančių kovoti su depresija: Prisiminkite, kad depresija yra pagydoma. Depresija verčia neigiamai mąstyti apie save patį, apie pasaulį, žmones, ateitį. Šios mintys laikinos; išgijus nuo depresijos jos pasikeis. Viskas tikriausiai nėra […]

Skaityti daugiau: