Išskyrų iš makšties pagausėjimo priežastys

Makšties gleivinėje nuolat gaminasi skaidrios skystos gleivės, nes ji visuomet turi būti šiek tiek drėgna. Tačiau gleivių kiekis ir išvaizda gali skirtis dėl įvairių priežasčių. Natūralu, jog gleivių padaugėja prieš mėnesines, nėštumo metu ar lytiškai susijaudinus. Tačiau kadangi makštis yra atvira, į ją neretai gali prasiskverbti grybeliai, bakterijos ir kiti infekcijų sukėlėjai. Nors makšties gleivėse […]

Skaityti daugiau:

Numalšinkime troškulį

Vasarą labiau nei bet kada organizmui būtini skysčiai. Esant šiltam orui mūsų kūnas labiau prakaituoja, tad iš mūsų organizmo pašalinama daug daugiau skysčių nei esant vėsiems orams. Tačiau yra nustatyta, jog daugelis žmonių visgi geria nepakankamai skysčių. Jeigu norime palaikyti optimalią skysčių pusiausvyrą organizme, oro temperatūrai pakilus virš 30 laipsnių turėtume išgerti net 3 litrus […]

Skaityti daugiau:

Sėkmingas būdas numesti svorį nesilaikant jokių dietų

Liaukitės nekentę savo kūno, liaukitės skaičiuoti kalorijas ir vartoti maistą kitais tikslais nei patenkinti alkio jausmą, tuomet ir būsite sveikesni ir liesesni. Tai ir yra argumentas intuityviai maitintis, klausantis savo kūno kada, ką ir kiek valgyti. "Turime įsiklausyti, ką sako mūsų organizmas, ir ko jam trūksta, ir tik paskui reguliuoti, kiek maitintis, kad numalšinti alkį […]

Skaityti daugiau:

Kaip galima skaniai pagerinti atmintį

Ar jaunas ar senas žmogus yra linkęs kartais ką nors užmiršti, tačiau kai kuriems iš mūsų tai pasitaiko dažniau nei kitiems. Be to, senstant mūsų atmintis vis silpnėja. Jeigu nenorime ateityje gerti "Bilobilio", pradėkime valgyti vaisius ir daržoves, turinčius gerinančių atmintį savybių. Tai, be abejo, puikus pasirinkimas prieš egzaminus ar atsiskaitymus, kai reikia atsiminti daug […]

Skaityti daugiau:

Dieta cholesterolio kiekiui sureguliuoti

Turite problemų susijusių su cholesterolio kiekiu kraujyje? Šame straipsnyje pateiksime tinkamų ir netinkamų produktų sąrašą žmonėms, kurie nori sureguliuoti ir sumažinti cholesterolio kiekį. Sekdami šiuos nurodymus normalizuosite netinkamą cholesterolio kiekį kraujyje. Mėsa: Rekomenduojama – liesa mėsos filė, triušiena, žvėriena, vištiena ir kalakutiena be odelių, laukinių paukščių mėsa. Galima valgyti paukštienos dešras, kalakutų kumpelius, liesus vyniotinius, […]

Skaityti daugiau:

Mankštelė mažinanti nuovargį

Mankšta tonizuoja pavargusius bei suglebusius raumenis, gerina kraujotaką, nuo kurios priklauso mūsų savijauta. Mankštinantis daugiau kraujo patenka į galvą, todėl praeina nuovargis. Mankštą siūloma daryti ne tik atsikėlus ryte, tuomet lengviau patys pabusite ir prikelsite raumenis, tačiau ir kai turite laisvą minutėlę ar po dienos darbų. Siūlome keletą paprastų pratimų, kurie privers jus pasijusti žvaliau. […]

Skaityti daugiau: