Vidurių užkietėjimas tai ne tik antsvorį turinčių žmonių problema. Dažnai šis reiškinys pasireiškia ir suvalgius ką nors netinkamo. Nebūtina dėl vidurių užkietėjimo bėgti į vaistinę, nes yra daugybė natūralių produktų ir augalų, galinčių padėti esant šiam negalavimui. Tad jeigu būtent jus kamuoja vidurių užkietėjimas, valgykite džiovintas slyvas, džiovintus abrikosus, sėlenas, linų sėmenis, avižinius dribsnius, šaukštelį medaus su šaltu vandeniu. Šie produktai nepamainomi vaistai! Taip pat padeda ir įvairios arbatos.
Lauro lapų arbata:
1 – 2 lapeliai stiklinei vandens. Geriama po pusę stiklinės per dieną. Ši arbata ne tik padeda atsikratyti vidurių užkietėjimo, bet ir valo organizmą nuo susikaupusių šlakų bei padeda atstatyti medžiagų apykaitą.
Šunobelės uoų arbata:
Arbata ruošiama iš džiovintų uogų, nes net maža dozė šviežių šunobelės uogų gali sukelti vėmimą ir pilvo skausmus. Šaukštas džiovintų uogų pavirinamas ketvirtyje litro vandens ir palaikomas 15 minučių. Gerkite po trečdalį stiklinės 2 – 3 kartus per dieną.
Šaltekšnių žievės arbata:
Jai paruošti imamas šaukštelis smulkiai supjaustytos žaliavos ir užplikinamas puodeliu verdančio vandens. 10 minučių palaikoma ir perkošiama. Vakare prieš miegą rekomenduojama išgerti 1 – 2 puodelius.
Mane sudomino lauro lapų arbata. Ar plikyti tuos džiovintus lapus, skirtus prieskoniams?
Taip.
girdejau,kad padeda ir kmynu arbata, ar tai teisinga informacija?
Kmynu arbata labiau tinka virskinimui reguliuoti. Uzplikyta ramuneliu arbata minkstina vidurius.
AURO LAPU ARBATA TIKRA NAUJIENA
Ar ramuneliu arbata padetu laisviau tustintis? Esu po hemarojaus operacijos tai baisu ka ir gerti apie valgyma net nekalbu