Produktai ir augalai, padedantys esant vidurių užkietėjimui

Vidurių užkietėjimas tai ne tik antsvorį turinčių žmonių problema. Dažnai šis reiškinys pasireiškia ir suvalgius ką nors netinkamo. Nebūtina dėl vidurių užkietėjimo bėgti į vaistinę, nes yra daugybė natūralių produktų ir augalų, galinčių padėti esant šiam negalavimui. Tad jeigu būtent jus kamuoja vidurių užkietėjimas, valgykite džiovintas slyvas, džiovintus abrikosus, sėlenas, linų sėmenis, avižinius dribsnius, šaukštelį medaus su šaltu vandeniu. Šie produktai nepamainomi vaistai! Taip pat padeda ir įvairios arbatos.

Lauro lapų arbata:

1 – 2 lapeliai stiklinei vandens. Geriama po pusę stiklinės per dieną. Ši arbata ne tik padeda atsikratyti vidurių užkietėjimo, bet ir valo organizmą nuo susikaupusių šlakų bei padeda atstatyti medžiagų apykaitą.

Šunobelės uoų arbata:

Arbata ruošiama iš džiovintų uogų, nes net maža dozė šviežių šunobelės uogų gali sukelti vėmimą ir pilvo skausmus. Šaukštas džiovintų uogų pavirinamas ketvirtyje litro vandens ir palaikomas 15 minučių. Gerkite po trečdalį stiklinės 2 – 3 kartus per dieną.

Šaltekšnių žievės arbata:

Jai paruošti imamas šaukštelis smulkiai supjaustytos žaliavos ir užplikinamas puodeliu verdančio vandens. 10 minučių palaikoma ir perkošiama. Vakare prieš miegą rekomenduojama išgerti 1 – 2 puodelius.

Paskelbta Negalavimai

5 komentarai

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Brukalų kiekiui sumažinti šis tinklalapis naudoja Akismet. Sužinokite, kaip apdorojami Jūsų komentarų duomenys.