Gydomosios arbatų savybės

Arbata – pats sveikiausias karštasis gėrimas. Per dieną rekomenduojama būtinai išgerti bent vieną puodelį kokių nors žolelių arbatos. Visos arbatos turi tam tikrų gydomųjų savybių.

Žalioji arbata dėl gydomųjų savybių Japonijoje vadinama arbatų karaliene. Jeigu per dieną išgeriate bent vieną žaliosios arbatos puodelį, sumažėja tikimybė susirgti kai kuriomis sunkiomis ligomis. Žalioji arbata saugo odą nuo žalingo saulės poveikio. Dviejuose mažuose žaliosios arbatos puodeliuose vitamino C yra tiek, kiek vienoje stiklinėje apelsino sulčių.

Raudonoji arbata žadina apetitą ir gerina virškinimą, padeda nuo vidurių pūtimo bei dieglių pilvo srityje.

Ramunėlių arbata ramina nervų sistemą, gydo nemigą, panaikina nemalonų burnos kvapą.

Lotoso arbata ramina nervų sistemą ir apsaugo nuo nemigos.

Jonažolių arbata pasižymi raminamuoju poveikiu. Ji arbata padeda gydyti nedidelę depresiją ir palengvina menopauzės simptomus.

Rozmarino arbata mažina migrenos skausmus bei gerina kraujo apytaką.

Baltojo dobilo žiedų arbata. Vartojama nuo kosulio, peršalus, sergant bronchitu ar mažakraujyste. 4 arbatinius šaukštelius sudžiovintų ir sutrintų dobilo žiedų (galima ir lapų) užplikyti verdančiu vandeniu. Gerti po 1/4 stiklinės 3 – 4 kartus per dieną.

Puplaiškio lapų arbata. Mažina kosulį, gerina apetitą, skatina tulžies pūsles išsiskyrimą. Tinka peršalus ar  sergant mažakraujyste. 1 valgomasis šaukštas žaliavos užpilamas 1 stikline verdančio vandens, po 20 minučių perkošiama.

Paskelbta Mityba

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.