Pasitikrinkite krūtis pačios

Krūties vėžys – dažniausia moterų onkologinė liga, todėl kiekviena moteris, norėdama laiku užkirsti kelią, turi reguliariai pati apsičiuopti krūtis. Periodiškai apsičiuopdama krūtis, moteris auglį gali aptikti laiku ir ligos neužleisti. Juo anksčiau aptinkamas navikas, juo švelnesnis skiriamas gydymas, juo geresni gydymo rezultatai.  Patartina tikrintis kas mėnesį tuo pačiu laiku, geriausia pirmąją savaitę po mėnesinių. Nepamiršti […]

Skaityti daugiau:

Svogūnas: puoselėjant grožį

Nuo senų laikų moterys svogūnu balindavo ir jaunindavo veidą, stiprindavo plaukus, šalindavo nuospaudas. Šių svogūno savybių daugelis nepamiršo iki šiol. Svogūnas mūsų odą kartais veikia ne blogiau negu brangios kosmetikos priemonės. Belieka prisiminti, kaip juo naudotis, kad išliktume jaunos ir dailios. Tikriausiai kiekviena moteris yra girdėjusi apie svogūno naudą sveikatai. Kasdien svogūnu pagardiname patiekalus arba […]

Skaityti daugiau:

Ką nagai byloja apie sveikatą?

Sako, kad rankos išduoda moters amžių. Bet ne mažiau iškalbingi ir nagai. Iš jų formos galima spręsti apie žmogaus organizmo būklę ir atspėti jį kamuojančias ligas.   Duobutės nago plokštelėje signalizuoja apie žvynelinę. Nagai sustorėja, pagelsta, kartais gali net nukristi. Nagų žvynelinė – atskira žvynelinės forma, kuri pažeidžia būtent nagus. Kaip ir sergant kitų formų […]

Skaityti daugiau:

Kaip pasirinkti tinkamą avalynę?

Nekokybiška arba paprasčiausiai netinkama avalynė gali sugadinti nuotaiką, regis, nereikšmingais, bet apmaudžiais nemalonumais, tarkim, nuospaudomis. Be to, gali atsirasti ir kur kas rimtesnių problemų – venų, sąnarių, raumenų ir netgi stuburo pažeidimų. Todėl itin svarbios yra dvi avalynės pasirinkimo taisyklės: pirmoji – geriau netaupykite, antroji – atsisakykite gražių, bet nepatogių batų. Naujos avalynės nederėtų pirkti […]

Skaityti daugiau:

Sveika ir graži oda – pasiekiamas tikslas

Nemalonu, kai ant šlaunų ar sėdmenų atsiranda odos plotelių, panašių į apelsino žievę. Tokiais atvejais savimi besirūpinančios moterys pirmiausia ir kreipiasi pagalbos į kosmetologus. Šie dailiosios lyties atstovėms aiškina, kad jų švelnią odą pažeidė celiulitas – riebalinio audinio struktūrų pakitimas. Celiulitas gali atsirasti bet kurioje kūno vietoje, kurioje yra riebalinio audinio. Dažniausiai pažeidžiami sėdmenys, viršutinės […]

Skaityti daugiau: