Gydanti suomiškos pirties šiluma

Kai lauke nemalonu ir šalta, dauguma žmonių ima ilgėtis šilumos. Kur ją rasti žiemą? Pirtyje! Daug kas nuėjimą į pirtį vertina kaip laisvalaikio malonumą, būdą pabendrauti su draugais. Tačiau iš tikrųjų suomiškos pirties vaidmuo dar didesnis-jos karštis gali būti labai svarbus mūsų savigydos jėgoms bei sveikatai. Kas gi vyksta žmogaus organizme kaitinantis pirtyje? Žmogų teigiamai […]

Skaityti daugiau:

Skrandžio ligų gydymas vaistažolėmis

Jeigu jus kamuoja įvairūs skrandžio negalavimai ar ligos, galite išmėginti liaudies medicinos vaistažolių mišinius, galinčius padėti nuo nemalonių pojūčių ir skrandžio skausmų. •    Sumaišoma po 10 g ajerų šaknų bei pupalaiškio lapų ir po 20 g apelsinų žievelių bei pelyno ir širdažolės žolės. 1 arbatinį šaukštelį mišinio vėsinama, perkošiama ir išgeriama per dieną. •    Sumaišoma […]

Skaityti daugiau:

Pelargonija ne tik augalas, bet ir vaistas

Musų krašte pelargonija nuo seno auginama kaip kambarinė dekoratyvinė gėlė. Daugelis žmonių, savo namuose auginančių kvapiąją pelargoniją, džiaugiasi jos grožiu ir aromatu. Tačiau retas kuris susimąsto, kad vazonėlyje ant palangės stovi maža "vaistinėlė", galinti pagelbėti ne vienos ligos ir negalavimo atveju. Augančio augalo skleidžiami eteriniai aliejai padeda sumažinti įtampą ir stresą. Gerina odos kraujotaką ir […]

Skaityti daugiau:

Gydomoji kambarinių augalų galia

Esant polinkiui sirgti viršutinių kvėpavimo takų bei plaučių ligomis labai naudinga patalpoje, kur dažniausiai būnama, auginti kambarinį citrinmedį, baltadėmę begoniją, pelargoniją, baltąjį oleandrą, pavasarinę raktažolę, stangrųjį fikusą arba kambarinį snaputį. Žmonėms su padidėjusiu nerviniu jautrumu, rekomenduojama namuose auginti raudonėlį, levandą, žiomenę, melisą, monardą. Pelargonija padeda atsikratyti nemigos, neurozės bei kai kurių kitų nervų sistemos ligų, […]

Skaityti daugiau:

Masažo nauda jūsų organizmui

Intensyvus viso kūno masažas gerina savijautą, malšina skausmus, atpalaiduoja raumenis, gerina kraujotaką ir audinių aprūpinimą deguonimi. Tuo metu jaučiama viso kūno relaksacija, o po jo – padidėjęs energingumas. Masažas rekomenduojamas žmonėms, kurie darbo metu daug sėdi arba stovi, jaučiantiems raumenų skausmus, nuovargį.  Nugaros masažas naudingas esant raumenų skausmams, patempimams, nemigai, nuovargiui, stresui ir nervinei įtampai. Galvos, […]

Skaityti daugiau:

Spalvų poveikis žmogaus sveikatai

Jau seniai psichologų įrodyta, jog spalvos turi įtakos žmonių nuotaikai ir savijautai. Tikriausiai kiekvienas žinote, kad, pavyzdžiui, šiltų atspalvių drabužiai aplinkos temperatūrą padidina maždaug 3 laipsniais, o šaltų spalvų, tokių kaip mėlynos ir žalios, atspalviai 2-3 laipsniais sumažina. Spalvos daro tam tikrą poveikį ir mūsų sveikatai. Raudona. Žadina, aktyvina visas organizmo funkcijas, kelia kraujo spaudimą […]

Skaityti daugiau: