Liaudies receptai nuo galvos svaigimo

  Jei jus nuolat kamuoja galvos svaigulys, imkitės tam tikrų priemonių: Nuolat svaigstant galvai, reikia gausiau valgyti produktus, kuriuose yra daug fosforo: kiaušinius, sūrius, agurkus, ridikėlius, žirnius, graikinius riešutus. Dažnai svaigstant galvai, rekomenduojama kasdien prieš pietus suvartoti po 1 arbatinį šaukšteli jūros kopūstų miltelių. 3-5 minutes pakvėpavus kamparu, galvos svaigimas gali sumažėti arba visiškai išnykti. […]

Skaityti daugiau:

Energetiniai gėrimai ir alkoholis – pavojingas kokteilis

Atėjus vasaros metui jauni žmonės laisvalaikį leidžia įvairiuose jaunimo pamėgtuose renginiuose, klubuose. Taip leisdami laiką dauguma jų vartoja alkoholinius gėrimus. Nerimą kelia pastaruoju metu ypač išpopuliarėjęs šių gėrimų vartojimas kartu su energiniais gėrimais. Vilniaus miesto Visuomenės sveikatos biuro atlikto tyrimo duomenimis 23,8 proc. energinių gėrimų vartotojų juos vartojo kartu su alkoholiniais gėrimais, iš jų daugiau […]

Skaityti daugiau:

Maliarija parsivežama iš užsienio šalių

Kiekvienais metais labai daug mūsų tautiečių keliauja į įvairias pasaulio šalis, tačiau kelionės tai ne tik puikūs įspūdžiai ir poilsis, jų metu susiduriama ir su rizikos veiksniais sveikatai. Maždaug trečdalis mūsų turistų pasirenka karšto klimato tropikų ar subtropikų egzotines valstybes. Tropinės šalys nuo mūsų skiriasi klimatu, socialinėmis, ekonominėmis, etninėmis, epidemiologinėmis sąlygomis ir įpročiais. Nuolatinė aukšta […]

Skaityti daugiau:

Pavojingos nugarai padėtys

Šiame straipsnyje aprašyti judesiai ir padėtys yra pavojingi nugarai – ypač juosmeninės nugaros dalies tarpslanksteliniams diskams – jei tokia poza dirbama dažnai ar ilgą laiką. Taigi, venkite šių padėčių, jei norite išlaikyti sveiką stuburą.  Lenkimasis į priekį (nugara išgaubta) Pernelyg didelis tokių judesių dažnumas gali sukelti raiščių ir disko sužalojimus ar pakitimus dėl šių priežasčių:• nenatūralus […]

Skaityti daugiau:

Galvos skausmą sukeliančios priežastys

Dažni galvos skausmai vargina didžiąją dalį darbingo amžiaus gyventojų. Nieko nuostabaus, juk kasdien patiriame stresą, įtampą, didelę dalį savo laiko praleidžiame rymodami prie kompiuterio, o visa tai sukelia galvos maudulį. Vis dažnesnius ir stipresnius galvos skausmus pakeičia migrena. Žmonės linkę galvos skausmą malšinti tabletėmis, tačiau tokiu būdu jūs pašalinate problemą tik tam laikui. Norint atsikratyti galvos […]

Skaityti daugiau:

Menopauzė

Menopauzė – natūralus kiekvienos moters gyvenimo tarpsnis. Nedidelė dalis moterų menopauzę išgyvena gana lengvai, tačiau daugelis patiria varginančių simptomų. Dažniausiai moterys skundžiasi karščio pylimu, nuotaikų kaita, darbingumo sumažėjimu, seksualinio potraukio susilpnėjimu, atminties sutrikimais. Tai anaiptol nėra senatvės pradžia. Reikia tik pakoreguoti gyvenimo būdą, pasirinkti tinkamas priemones simptomams palengvinti ir gyvenimas toliau tekės sava vaga.  Su […]

Skaityti daugiau: