Įveikime kosulį vaistažolių arbatomis

Kas sukelia kosulį? Kosulys atsiranda tada, kai dirginami kvėpavimo takai – gerklė, gerklos ar bronchai, taip pat kai užsikemša arba dirginama nosis, ryklė ar atsiradus nervinių galūnėlių dirginimui. Pats kosulys nėra liga, bet greičiau kokios nors ligos, ypač peršalimo ligų, požymis. Ilgalaikį ir sunkų kosulį dažniausiai sukelia virusai ir mikrobai. Dėl jų poveikio gerklėje arba […]

Skaityti daugiau:

Peršalus pasveikti padės ne tik vaistai

Kodėl susergame peršalimo ligomis? Žiemos–pavasario sezono metu beveik kiekviena šeima susiduria su peršalimo ligomis. Peršalimo ligos – tai sezoninės ligos, kurias dažniausiai sukelia virusai. Peršalimas pasireiškia nosies gleivinės paburkimu, padidėjusia gleivių sekrecija, kosuliu, karščiavimu, čiauduliu, galvos skausmu ir kt. Tačiau visi šie simptomai tik liaudiškai vadinami peršalimu. Tokiais simptomais dažniausiai pasireiškia ūmios virusinės kvėpavimo takų […]

Skaityti daugiau:

Kaip išvengti prostatos sutrikimų?

Dauguma vyrų, kuriems virš keturiasdešimt, neišvengia priešinės liaukos ligų (prostatito). Tačiau jeigu jie labiau rūpintųsi savimi, šios prostatos sutrikimai juos aplenktų ir netektų su jais susidurti. Taigi, žinokite, vyrai, jog niekada nevėlu susigriebti pradėti sveikai gyventi ir taip apsaugoti save nuo nemalonių sveikatos sutrikimų. Norėdami išvengti su prostata susijusių problemų, reikėtų keisti daugumą nelabai gerų […]

Skaityti daugiau:

Nemiga

Miegas – tai metas, kai mūsų organizmas ilsisi ir yra atgaunamos prarastos per dieną jėgos. Kartais net ir labai pavargę griūname į lovą, tačiau jeigu praėjus 15 ar daugiau minučių neįstengiame užmigti, pradedame nervintis ir neužmiegame keletą valandų. Kartais pasitaiko, jog nesugebame užmigti visą naktį. O jeigu tokios nemigo naktys pradeda kartotis, sutrinka normali žmogaus […]

Skaityti daugiau:

Gripas

Gripas – virusinė kvėpavimo takų liga, kuri gali sukelti daug komplikacijų. Šia liga lengva užsikrėsti, nes gripo virusas plinta per orą. Todėl jeigu kas nors iš namiškių serga šia liga, galite užsikrėsti ir jūs. Sergančiajam kostint, čiaudint ar tiesiog kalbant virusas visų pirma patenka į jūsų nosiaryklę ir čia, jeigu jūsų imuninė sistema yra stipri, […]

Skaityti daugiau:

Kraujo spaudimo matavimas

Padidėjęs ar sumažėjęs kraujospūdis – daugumos žmonių problema. Tad būtų gerai laikas nuo laiko pasimatuoti kraujospūdį, juo labiau, kad tai galima daryti namuose greitai ir neskausmingai. Kad žmogaus organizmas būtų aprūpintas deguonimi, širdis turi visą laiką varinėti 6 litrus kraujo. Tačiau širdies darbui svarbu ne tik kraujo tūris, bet ir slėgis, kuriuo jį reikia stumti pro kraujagysles. […]

Skaityti daugiau: