Padidėjęs rūgštingumas. Mityba.

Padidėjęs skrandžio rūgštingumas pasireiškia rėmens graužimu. Tuo pat metu yra jaučiamas ir rūgšties skonis burnoje, skausmas ir deginimas duobutėje po krūtinkauliu. Per didelis rūgšties kiekis skrandyje per ilgesnį laiką gali išgraužti skrandžio ar dvylikapirštės žarnos gleivinę ir dėl to gali išsivystyti opos. Todėl esant padidėjusiam rūgštingumui reikėtų laikytis tam tikrų maitinimosi principų. Valgykite dažnai po […]

Skaityti daugiau:

Natūralios uogų sultys gydo ligas

Natūralios šviežiai spaustos vaisių, daržovių ir uogų sultys yra labai vitaminingos ir veiksmingos gydant įvairius negalavimus. Šį kartą – apie gydomąsias uogų sulčių savybes.  Baškių sultys Šiose sultyse yra daug vitamino C bei organizmui būtinų mikroelementų – geležies, kalcio, fosforo, mangano. Braškių sultys gerai reguliuoja medžiagų apykaitą bei tirpdo tulžies pūslės akmenis. Todėl jas patartina […]

Skaityti daugiau:

Gydomosios arbatų savybės

Arbata – pats sveikiausias karštasis gėrimas. Per dieną rekomenduojama būtinai išgerti bent vieną puodelį kokių nors žolelių arbatos. Visos arbatos turi tam tikrų gydomųjų savybių. Žalioji arbata dėl gydomųjų savybių Japonijoje vadinama arbatų karaliene. Jeigu per dieną išgeriate bent vieną žaliosios arbatos puodelį, sumažėja tikimybė susirgti kai kuriomis sunkiomis ligomis. Žalioji arbata saugo odą nuo […]

Skaityti daugiau:

Sveikas maistas gerina savijautą

Maistas gali būti kaip vaistas nuo įvairiausių ligų ir negalavimų. Kuo daugiau vartosite čia pateiktų produktų, tuo rečiau skųsitės įvairiais sutrikimais. Imunitetą stiprina bei nuo įvairių infekcijų saugo svogūnai, česnakai, citrinos, braškės, jogurtai, alyvuogių aliejus. Orgaizmo senėjimo procesus lėtina morkos, šviežios jų sultys, žalioji arbata. Nuo peršalimo ligų saugo svogūnai, česnakai, saldieji pipirai, citrusiniai vaisiai […]

Skaityti daugiau:

Mityba rudenį

Rudenį labai svarbu aprūpinti organizmą vitaminais bei mineralais, todėl šiuo metų laiku stenkitės valgyti kuo daugiau šviežių vaisių ir daržovių. Žinoma, rudeniškiausias vaisius yra obuolys. Gausiai juos valgykite, kadangi pektinais, esantys juose, šalina iš organizmo toksinus. Tuo pat naudingi ir melionai. Užkandžiaukite sedulomis. Jos naikina bakterijas ir malšina skausmus. Konservuoti vaisiai bei daržovės bus labai […]

Skaityti daugiau:

Kodėl sveika valgyti raudonuosius burokėlius?

Raudonieji burokėliai – labai naudinga daržovė, kurią reikėtų dažniau vartoti tiek jums patiems, tiek jūsų vaikams. Raudonųjų burokėlių šakniavaisiuose yra daug kalio bei kalcio. Labai sveika gerti burokėlių sultis, kadangi jos stimuliuoja skrandžio sekreciją, gerina regėjimą, taip pat gydo pasireiškusius uždegiminius odos procesus. Virti burokėliai ir jų nuoviras pasižymi laisvinamuoju poveikiu, stimuliuoja šlapimo skyrimąsi ir […]

Skaityti daugiau: