Vegetariška dieta

21 – asis amžius – dietų amžius. Labai madinga tapo laikytis įvairių dietų, dažniausiai savo pačių sugalvotų ar išgirstų iš "nusimanančių" draugų. Liaukitės svajoję, jog jeigu savaitę pabadausite, tapsite lieknesni ir gražesni. Grožis – tai gera savijauta, gera savijauta – tai tinkama mityba, tinkama mityba – tai kūnas be antsvorio. Ši mūsų siūloma dieta labai […]

Skaityti daugiau:

Sėkmingas būdas numesti svorį nesilaikant jokių dietų

Liaukitės nekentę savo kūno, liaukitės skaičiuoti kalorijas ir vartoti maistą kitais tikslais nei patenkinti alkio jausmą, tuomet ir būsite sveikesni ir liesesni. Tai ir yra argumentas intuityviai maitintis, klausantis savo kūno kada, ką ir kiek valgyti. "Turime įsiklausyti, ką sako mūsų organizmas, ir ko jam trūksta, ir tik paskui reguliuoti, kiek maitintis, kad numalšinti alkį […]

Skaityti daugiau:

Dieta cholesterolio kiekiui sureguliuoti

Turite problemų susijusių su cholesterolio kiekiu kraujyje? Šame straipsnyje pateiksime tinkamų ir netinkamų produktų sąrašą žmonėms, kurie nori sureguliuoti ir sumažinti cholesterolio kiekį. Sekdami šiuos nurodymus normalizuosite netinkamą cholesterolio kiekį kraujyje. Mėsa: Rekomenduojama – liesa mėsos filė, triušiena, žvėriena, vištiena ir kalakutiena be odelių, laukinių paukščių mėsa. Galima valgyti paukštienos dešras, kalakutų kumpelius, liesus vyniotinius, […]

Skaityti daugiau:

Populiariausios dietos

Tapkite plonesni! Šis devizas tapo labai populiarus dabar. Daugybė knygų, pramoginių laidų, žurnalai kalba apie dietas. Ar jos geros ar blogos? Ar efektyvios? Kokią turiu parinkti aš? Mes siūlome Jums 10 populiariausių dietų surinktų iš viso pasaulio. Dieta nr. 10 – "Rozmarino Conley Klubo ir Šlaunies Dieta". Tai sveika dieta mažam riebalingumui. Vaisiai, daržovės, krakmolingas […]

Skaityti daugiau: