Rankų plovimas apsaugo nuo infekcijų plitimo

Rytoj, gegužės 5-ąją, minima pasaulinė rankų higienos diena. Šia proga Vilniaus visuomenės sveikatos biuras ragina visus prisiminti, kaip teisingai plauti rankas, nes iki šiol rankų higiena yra viena iš pagrindinių prevencinių priemonių, padedančių apsaugoti save ir visus šalia esančius nuo infekcijų, plintančių kontaktiniu būdu.  Rankas rekomenduojama plautis, laikantis šių taisyklių: • Sušlapinkite rankas po šiltu ar […]

Skaityti daugiau:

Rūkymas – priklausomybė nuo nikotino

Mesti rūkyti nėra lengva, tačiau įmanoma. Tinkamiausias būdas mesti rūkyti ir daugiau nebegrįžti prie šio blogo įpročio – tai žinoti, kas galėtų vėl paskatinti pradėti rūkyti, kokias galimybes turite ir kur galite kreiptis pagalbos.  Žinoma, pagrindinė rūkymo priežastis yra narkotinė medžiaga – nikotinas. Nikotinas – tai tabako sudėtyje esantis narkotikas. Nuo jo žmogus tampa priklausomas kaip […]

Skaityti daugiau:

Ortopedinių operacijų senjorams nerekomenduojama atidėti

Moksliniame žurnale „Lietuvos bendrosios praktikos gydytojas” šių metų balandžio mėnesio numeryje buvo išspausdintas straipsnis, kuriame teigiama, kad atsiradus pakitimams, dėl kurių reikėtų atlikti klubo ar kelio sąnario endoprotezavimą, geriau procedūros neatidėlioti. Vyresnio amžiaus pacientams po ortopedinių operacijų, kai buvo taikyta narkozė, didėja pažinimo funkcijų sutrikimų rizika.  Pažinimo funkcijų sutrikimas yra dažna pooperacinė komplikacija vyresnio amžiaus […]

Skaityti daugiau:

Pasaulinė sveikatos diena – balandžio 7-oji

Kiekvienais metais balandžio 7-ąją  Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) skelbia Pasauline sveikatos diena. Šių metų šūkis – „Vartokime antimikrobinius vaistus atsakingai. Netinkamai gydantis šiandien, rytoj jie bus neveiksmingi“. Vilniaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras (VVSB) inicijuoja akciją, kurios metu Vilniaus miesto gatvėse moksleiviai aiškins praeiviams kodėl svarbu vartoti antimikrobinius vaistus atsakingai. Skelbdama tokią Pasaulio sveikatos dienos […]

Skaityti daugiau:

Soliariumai – ką vertėtų žinoti juose lankantis

Pavasaris – palankiausias metas soliariumų salonų tinklams. Bundantys iš žiemos miego susirūpina savo išvaizda, įsigeidžia atrodyti sveikai (atsisakyti išbalimo), kuo greičiau „įsivažiuoti“ į vasarišką įvaizdį. Lietuvoje nepilnamečiams degintis soliariumuose yra uždrausta nuo 2009 metų, tačiau kiek tai galioja praktiškai – kitas klausimas. Tiesa, soliariumų darbuotojai neprivalo, tačiau turi teisę pareikalauti iš savo lankytojų asmens dokumentų.  […]

Skaityti daugiau:

Stiprinkime imunitetą

 Imunitetas – lotyniškas žodis, kurio lietuviška reikšmė – žmogaus organizmo gebėjimas apsisaugoti nuo visko, kas jam genetiškai nepriimtina: nuo mikroorganizmų, virusų, parazitų, persodintų svetimų audinių, ląstelių, baltymų ir kitų genetiškai svetimų medžiagų. Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro Metodinės pagalbos ir strategijos skyriaus formavimo skyriaus vedėja Rūta Babravičienė sako, kad mechanizmas, kuris kontroliuoja organizmo atsparumą, […]

Skaityti daugiau: