Sveikata pagal jūsų nagų būklę

Rankų nagai, kaip ir kitos kūno dalys, kiekvieno žmogaus yra skirtingi. Vieni džiaugiasi turėdami sveikus bei gražius nagus, o kitiems – jie kelia nepasitenkinimą. Kartais jie lūžinėja, įskyla, sluoksniuojasi, gelsta ir tt. Taip atsitinka, žinoma, ne be priežasties. Todėl nagus prižiūrėkite taip pat kaip ir odą, plaukus ir kitas kūno vietas. Bei nepamirškite juos stebėti, […]

Skaityti daugiau:

Kaip sumažinti cholesterolio kiekį organizme?

Dažnam iš mūsų, ypač vyresnio amžiaus žmogui, yra padidėjęs cholesterolio kiekis. Tačiau jeigu jo nėra tiek daug, kad kiltų pavojus žmogaus gyvybei, jį galima sumažinti natūraliomis priemonėmis. Tereikia tinkamai sureguliuoti mitybą. Visų pirma atsikratykite žalingų įpročių: meskite rūkyti, venkite alkoholio, stresų ir stenkitės nepersivalgyti. Jeigu turite antsvorio, stenkitės jį sumažinti. Žmonėms, kurių organizme padidėjęs cholesterolio […]

Skaityti daugiau:

Atsargiai ant ledo!

Žiema – toks metų laikas, kai šalta ir slidu. O kai slidu, tai, be abejo, ir pavojinga mūsų sveikatai. Didžiausi pavojai žiemą mūsų tyko, žinoma, ant užšalusių tvenkinių, ant kurių vos paspaudus šaltukui mėgsta pabėgioti ir pačiuožinėti vaikai arba pasivaikščiti drąsūs suaugusieji. Būtent jiems ir skirtas šis straipsnis, kuriame paaiškinsime, kaip išvengti nelaimės arba ką […]

Skaityti daugiau:

Patarimai sergantiems cukriniu diabetu

Kasdien vis didėja sergančiųjų cukriniu diabetu gretos. Kiekvieno iš mūsų pažįstamų rate yra bent vienas žmogus, kuris serga šia liga. Ligoniai turi ypatingai save prižiūrėti ir atidžiai rinktis maisto produktus. Žmonės, kurie jau ilgą laiką serga cukriniu diabetu, puikiai žino, kokius maisto produktus jiems galima valgyti, o kokie yra kenksmingi jų sveikatai. Tačiau neseniai susirgusiems […]

Skaityti daugiau:

Karščiavimas nėra blogai

Vos pajutę, kad sunegalavome, puolame matuotis temperatūrą ir pamatę, kad ji yra 37 laipsniai su trupučiu, puolame gerti vaistus tikėdamiesi ją kuo greičiau „numušti“. Tai tapo blogu mūsų įpročiu. Pakilusi temperatūra mus įspėja, jog organizmas negaluoja ir kovoja su infekcija. Karščiavimas tai vienas iš organizmo apsaugos būdų. Kai pakyla temperatūra, paspartėja antikūnų gamyba bei suaktyvėja […]

Skaityti daugiau:

Kontaktiniai lęšiai

Kontaktiniai lęšiai yra viena patogiausių ir saugiausių regėjimo koregavimo priemonių pasaulyje. Jie ypač populiarūs, nes yra daug patogesni nei akiniai, be to, tai puikus išsigelbėjimas turintiems kompleksų dėl akinių nešiojimo (nors nešioti akinius labai madinga). Kontaktiniai lęšiai nekenkia akims, jeigu yra tinkamai parinkti, nešiojami bei prižiūrimi. Jie puikiai prisitaiko prie akių ir žmogus net pamiršta, […]

Skaityti daugiau: