Artėjant gripo epidemijai, svarbu pasirūpinti savo organizmu
ir gripo prevencija. Pati veiksmingiausia apsauginė priemonė, žinoma, yra
česnakas.
- Profilaktikai nuo gripo rekomenduojama du kartus per dieną
po 10-15 minučių įkvėpti ką tik
susmulkintų česnakų garų. Patekę į kvėpavimo takus, fitoncidai tonizuoja
organizmą ir išvalo bakterijas. - Prieš gripo epidemiją ir per ją keletą kartų per dieną suvalgykite
česnako. Būtent ši prieskoninė daržovė naikina bakterijas, virusus, stimuliuoja
kraujotaką, valo nosiaryklę, plaučius. Taip pat yra puikus pagalbininkas
paūmėjus skrandžio, inkstų ir kepenų ligoms.
