Permainingiems rudens orams ypač jautrūs yra vaikai – vos spėjo atšalti, žiūrėk, jau ir varveklis po nosimi įsikūrė. Todėl labai svarbu stiprinti vaiko imunitetą. Tradicinė vaistų pramonė imunitetui stiprinti siūlo daugybę preparatų. Tačiau mažyliui, be abejonės, labiau patiktų „saldūs vaistukai“, kuriuos nuo senų laikų siūlo liaudies medicina.
• Saldžios figos. 100 g figų vaisių užplikykite 2 stiklinėmis vandens, pavirkite ant lėtos ugnies 15 min., palikite 2–3 val., kad prisitrauktų, nukoškite ir duokite vaikui po 0,5 stiklinės du kartus per dieną prieš valgį. Ši priemonė ypač tinka vaikams, kurie dažnai serga peršalimo ligomis.
• Riešutai su medumi. Sumaišykite 500 g lukštentų graikinių riešutų, 300 g medaus, 3 citrinų sultis, pridėkite 0,5 stiklinės alijošiaus sulčių, viską išmaišykite ir duokite vaikui po 1 arbatinį šaukštelį tris kartus per dieną pusvalandį iki valgio.
• Erškėtuogių aromatas. 2 šaukštus džiovintų erškėtuogių užplikykite 1 litru vandens, pakaitinkite 15–20 min. ant vidutinės kaitros ugnies, nukelkite ir palikite nakčiai, kad prisitrauktų, po to nukoškite. Mažyliui duokite gerti po 0,5 stiklinės šilto nuoviro 2–3 kartus per dieną, likus 20–30 min. iki valgio.
• Citrinų limonadas. 2–3 citrinas kruopščiai nuplaukite ir išspauskite sultis. Nuvalytas žieveles užpilkite puse stiklinės vandens ir pavirinkite 2–3 min. Gautą nuovirą sumaišykite su sultimis ir duokite vaikui gerti kaip limonadą. Galite paskaninti medumi.
Ilgainiui išmoksite sėkmingai kontroliuoti savo vaiko imunitetą. Tik nepamirškite, jog kartais liaudiški bobučių vaistai gali ir nepadėti. Tada tektų keliauti į vaistinę ar netgi pas šeimos gydytoją.
