Mokslininkai patvirtino visokeriopą spanguolių naudą sveikatai

Spanguolės nėra vien kalėdiniam kisieliui tinkamos uogos ir gali ne tik sukurti šventinę nuotaiką, bet ir suteikti daug naudos dėl savo maistinių ir sveikatinimo savybių. Dešimt pasaulyje pripažintų mokslininkų tarptautiniame žurnale „Advances in Nutrition“ paskelbė didelį straipsnį, kuriame patvirtino, kad spanguolės dėl jų turimų ypatingų biologiškai aktyvių medžiagų gali padėti pagerinti širdies sveikatą ir pažaboti infekcijas. JAV, […]

Skaityti daugiau:

PLŪDURIAVIMAS LABIAUSIAI ATPALAIDUOJANTI PROCEDŪRA PASAULYJE!

Šiandieniniame pasaulyje, kur itin svarbiomis sėkmės priemonėmis tampa energija ir pasitikėjimas, pozityvumas ir kūrybiškas mąstymas, kur negatyvūs aplinkos veiksniai ir didžiuliai informacijos srautai nuolat atakuoja mūsų organizmo nervinę sistemą, kur vis daugiau mūsų jaučia fizinį ir protinį nuovargį, streso bei depresijos simptomus, itin svarbiais veiksniais tampa efektyvus fizinis ir protinis poilsis, greitas organizmo funkcinių sistemų […]

Skaityti daugiau:

Kaip išvengti artėjančio gripo?

Gripas visada asocijuojasi su kur kas pavojingesnėmis pasekmėmis nei paprastas peršalimas, nors kartais atrodo, kad šios ligos prasideda vienodai. Kiekvienais metais gripas būna vis kitoks, tad kartais labai sunku suprasti, kada jis prasideda ir kur yra didžiausia rizika susirgti. Tad vertėtų pasinaudotai šiais bendrais patarimais, kurie padės jums kiek įmanoma labiau apsisaugoti nuo gripo rizikingiausiu metų laiku: […]

Skaityti daugiau:

Stuburo skausmas: tarpslankstelinė disko išvarža

Stuburo skausmai vargina įvairių profesijų atstovus. Dėl sumažėjusio fizinio aktyvumo ir sėdimo darbo nugaros skausmai tampa mūsų amžiaus liga. Visa tai sąlygoja nervinių šaknelių suspaudimas stuburo kanale arba jo angoje. Šio susirgimo priežastys – tarpslankstelinių diskų išvaržos, stuburo kanalo stenozė, osteochondrozė, slankstelių pažeidimai, tarpslankstelinių sąnarių  bei raiščių pažeidimai. Žmogaus stuburą sudaro 33-34 slanksteliai, tarp kurių […]

Skaityti daugiau:

Duomenis apie hospitalines infekcijas teikia daugiau ligoninių

Naujausią infekcijų ir jų rizikos veiksnių paplitimo tyrimą asmens sveikatos priežiūros įstaigose koordinavęs Higienos institutas skelbia, kad duomenis apie hospitalines infekcijas pateikė 14 proc. daugiau ligoninių nei pernai, – 95 iš 142.  Tyrime dalyvavo 92,6 proc. bendrojo pobūdžio, 39,6 proc. palaikomojo gydymo ir slaugos, 47,8 proc. specializuotų bei 50 proc. reabilitacijos ligoninių. Pastarosios tyrime dalyvavo […]

Skaityti daugiau:

Vonios malonumai – nauda sveikatai

  Duguma žmonių po varginančios dienos atsipalaiduoja šiltoje ir aromatingoje vonioje.  Pakanka norimos temperatūros vandens, ryšulėlio vaistažolių ar kelių lašelių aromatinio aliejaus.Vonia galima pasilepinti kada panorėjus. Tačiau žiemos rytą, prieš eidami į lauką, tokios procedūros geriau atsisakykite, nes galite peršalti. Itin gerai mūsų savijautą veikia gydomosios vonios, kurioms paruošti tinka ir prastesnės, arbatoms ar geriamiesiems […]

Skaityti daugiau: