Sveikatos patarimai

  • Mityba
    Sveikatos gerinimas pasirenkant tinkamą bei subalansuotą mitybą. Sveikas maistas.
  • Mankštos ir sportas
    Manksta. Įvairios mankštos, raumenų stiprinimo pratimai, raumenų atpalaidavimo pratimai, trumpos rytinės treniruotės namuose.
  • Ligos, negalavimai ir kova su jomis
    Dažniausiai mus užpuolančios ligos, bei priemonės kaip su jomis kovoti bei nuo jų apsisaugoti
  • Dietos
    Sveika dieta, dietų įvairovė.
  • Bendri sveikatos patarimai
    Čia rasite bendrųjų sveiktatos patarimų, kuriuos įsisavinus galima ryškiai pagerinti savo savijautą, atgaivinti kūną bei sielą
  • Negalavimai
    Kodėl kartais patiriate tam tikrus negalavimus? Kaip jų išvengti arba juos greitai ir efektyviai numalšinti
  • Netradicinė medicina
    Netradicinės, liaudies medicinos patarimai visiems. Kaip nevartojant sintetinių vaistų galima greitai pagyti
  • Psichologija
    Didelė visuomenės dalis patiria psichologines problemas, kurias sukelia įtampa, didelis krūvis darbe, emocinė būsena
  • Patarimai širdžiai
    Patarimai širdžiai, kaip ją saugoti, bei skatinti pilnavertį gyvenimą esant širdies ydoms
  • Vaikų sveikata
    Kas geriau pasirūpins vaikų sveikata iš anksto jei ne jų tėveliai, čia rasite daug patarimų kaip gerinti savo vaikų sveikatą
  • Higiena
    Savo higiena rūpintis būtina. Gaiviai ir saugiai jausitės tuomet, jei pasirinksite tinkamas priemones
  • Infekcijos
    Infekcijų sukeliamos ligos, alerginės reakcijos

Gydymo įstaigos, surask savo gydymo įstaigą

Medicinos, gydymo sritis:

Pasirinkite miestą:

Stresas - neleiskime jam tapti mūsų gyvenimo palydovu [5]

Paskelbta: 2008-12-02 12:58
Komentarų: 5
Stresas - neleiskime jam tapti mūsų gyvenimo palydovu
Stresas, įtampa, susierzinimas, nerimas, nervinimasis – visi šie jausmai mums visiems puikiai pažįstami, tačiau kai kam jie yra tapę nuolatiniais gyvenimo palydovais ir trukdo normaliai gyventi. Šiame straipsnyje aptarsime, kas sukelia stresą ir kaip jį mažinti ar išvis atsikratyti.

Stresas, įtampa, susierzinimas, nerimas, nervinimasis – visi šie jausmai mums visiems puikiai pažįstami, tačiau kai kam jie yra tapę nuolatiniais gyvenimo palydovais ir trukdo normaliai gyventi. Šiame straipsnyje aptarsime, kas sukelia stresą ir kaip jį mažinti ar išvis atsikratyti.

Skaityti plačiau



Į viršųKomentarai:

Vidutinis straipsnio įvertinimas 4; Viso balsavusiųjų 8.
Alda (Svečias) [2010-06-11 09:53]
Nu skaitau ir suprantu,bet kaip sugebet save nuramint????auginu suneli 5men.buvo atliktas cezario pjuvis,vaikelis neramus tik ant mano ranku neverkia net su teciu nebuna,pati esu isvargus issekus,buna uzvaldo neramumas,baime viduj,bunu pikta irzli nervinga,pakvepuoju giliai apsiraminu,vaistu raminanciu negaliu vartot jokiu nes neramus sunelis, isvargom pilvelio pjutelem verkdavau kartu su vaikeliu,tai esu taip paluzus kad baisu,da kamuoja mazas spaudimas,pulsas didelis,pradejau gert Stres B nu atrodo akyse pasviesejo,bet ka daryt kaip ismokt uzejus negerumui baimei jauduliui save nuramint???
waida (Svečias) [2010-03-21 17:38]
neblogas straipsnis;bet jau 6metus kankinuosi ;per ta laika jauciu nera tokiu vaistu kuriu nesu vartojus.jai kas zino koki buda atsikratyti stresu ar depresija.parasykit nes nebezinau ka bedaryt,auginu 2metuku sunyti,kiek vaikstau pas daktaru raso tos raminancius;organizmas priprato vienu tarpu nebegalejau be ju.
Monika (Svečias) [2009-11-24 14:14]
Saunus straipsnis :), as tai geriu nuo streso Regustress, nes pacia irgi kamuoja itampa, nerimas, stresas,geriu jau koki menesi laiko ir akivaizdziai savijauta gereja, i tuos dalykus kur ziurejau su nerimu,stresu dabar reguoju paprasciau,labai geras preparatas, rekomenduoju is savo patirties:)
Vaivorykste (Svečias) [2009-04-08 20:13]
Labai geras, paprastas ir aiskus straipsnis. Kai pagalvoju darosi keista, jog mes zmones, paprasciausiai uzmirsome kaip gyventi. Visada sureiksminame savo darbus, rupescius, kasdienine rutina, bet kazkodel uzmirstame save. Kartais, apie savo porekius net nebegalvoji, nes galvoje vis sukasi rytojaus dienos darbai. Manau, kekvienam is musu, reikia mokintis myleti visu pirmiausia save, o tik po to galvoti apie kitus.
bagyra (Narys) [2008-12-05 11:35]
taigi..kad nepadeda..
Geriausia padėka straipsnio autoriui - pasidalinti jo kūriniu:

Prenumeruok ir nepražiopsok sveikatos naujienų!



Jūsų vardas:
Jūsų el. pašto adresas:
Įveskite 3 simbolių saugos kodą:

 
Jūsų komentaras:

Geriausių medicinos straipsnių TOP 5

kelionės


Vienas kilogramas sojų turi tiek pat baltymų, kiek 33 kiaušiniai, 6 litrai riebaus pieno arba 2,5 kg mėsos. Sojose taip pat gausu vitaminų B1, B2 ir B6, fosforo, kalcio, geležies.

Dienos patarimas

Niežulio sukėlėjai, hemorojus, makšties gleivių pagausėjimo priežastys, žaliosios arbatos nauda sveikatai, išvarža, išvaržos, mioma- nepiktybinis gimdos navikas, Nugaros raumenų tempimo pratimai, pratimai nugarai, miežis - jo atsiradimo požymiai, rožė, odos infekcija, uždegimas, vėjaraupiai, gastritas, treniruočių pratimai namuose, pagirios, pilvo putimas, teisinga mityba, kodėl inkstuose atsiranda akmenys, virškinimas, lėtinis bronchitas, kosulys, populiariausios dietos, depresija, anti dieta, parodontozė - kai kliba dantys, mėšlungis, kraujospūdis, Podagra, dieta širdžiai, gudobelė, gydymas vaistažolėmis, gerklės skausmas, kaip atpažinti strumą?