Sveikatos patarimai

  • Mityba
    Sveikatos gerinimas pasirenkant tinkamą bei subalansuotą mitybą. Sveikas maistas.
  • Mankštos ir sportas
    Manksta. Įvairios mankštos, raumenų stiprinimo pratimai, raumenų atpalaidavimo pratimai, trumpos rytinės treniruotės namuose.
  • Ligos, negalavimai ir kova su jomis
    Dažniausiai mus užpuolančios ligos, bei priemonės kaip su jomis kovoti bei nuo jų apsisaugoti
  • Dietos
    Sveika dieta, dietų įvairovė.
  • Bendri sveikatos patarimai
    Čia rasite bendrųjų sveiktatos patarimų, kuriuos įsisavinus galima ryškiai pagerinti savo savijautą, atgaivinti kūną bei sielą
  • Negalavimai
    Kodėl kartais patiriate tam tikrus negalavimus? Kaip jų išvengti arba juos greitai ir efektyviai numalšinti
  • Netradicinė medicina
    Netradicinės, liaudies medicinos patarimai visiems. Kaip nevartojant sintetinių vaistų galima greitai pagyti
  • Psichologija
    Didelė visuomenės dalis patiria psichologines problemas, kurias sukelia įtampa, didelis krūvis darbe, emocinė būsena
  • Patarimai širdžiai
    Patarimai širdžiai, kaip ją saugoti, bei skatinti pilnavertį gyvenimą esant širdies ydoms
  • Vaikų sveikata
    Kas geriau pasirūpins vaikų sveikata iš anksto jei ne jų tėveliai, čia rasite daug patarimų kaip gerinti savo vaikų sveikatą
  • Higiena
    Savo higiena rūpintis būtina. Gaiviai ir saugiai jausitės tuomet, jei pasirinksite tinkamas priemones
  • Infekcijos
    Infekcijų sukeliamos ligos, alerginės reakcijos

Gydymo įstaigos, surask savo gydymo įstaigą

Medicinos, gydymo sritis:

Pasirinkite miestą:

Stresas darbe. Kaip jį kontroliuoti [3]

Paskelbta: 2008-12-03 17:02
Komentarų: 3
Stresas darbe. Kaip jį kontroliuoti
Daugelis iš mūsų darbe mes praleidžiame didžiąją savo gyvenimo dalį (apie 60 proc. aktyvaus laiko). Jei darbo sąlygos blogos, nepakanka darbo įgūdžių, trūksta bendradarbių paramos, gali sutrikti darbuotojo sveikatos būklė. Kita vertus, darbas gali ugdyti asmenines savybes ir stiprinti sveikos gyvensenos įgūdžius.

Daugelis iš mūsų darbe mes praleidžiame didžiąją savo gyvenimo dalį (apie 60 proc. aktyvaus laiko). Jei darbo sąlygos blogos, nepakanka darbo įgūdžių, trūksta bendradarbių paramos, gali sutrikti darbuotojo sveikatos būklė. Kita vertus, darbas gali ugdyti asmenines savybes ir stiprinti sveikos gyvensenos įgūdžius.

Skaityti plačiau



Į viršųKomentarai:

Vidutinis straipsnio įvertinimas 3.8; Viso balsavusiųjų 19.
Janina (Svečias) [2009-11-16 20:01]
as irgi siuo metu geriu regustress, man vaistineje ji pasiule,nes neturejau jokio recepto tai siule kazkoki hemopatini(o jais nelabai pasitikiu) tai sita regustress paemiau pabandyti,ziuresiu kaip man pades, sake tikrai geras :)
Gita (Svečias) [2009-10-13 21:39]
Man labai gerai nueme itampa, nerima ir stresa vaistukas Regustress, vartojau gal apie menesi laiko ir isties jauciuosi ramesne ir beto sis vaistas nesukelia mieguistumo, ir pripratimo.
Saule (Svečias) [2009-03-01 17:46]
eliminuoti stresui as radau, man rodos, geriausia sprendima - augalini maisto papilda tonussan. jis pui atsikrato tokiu varginanciu veiksniu kaip stresas, mieguistumas, protinis, fizinis i6sekimas. todel darbas tapo nasesnis ir gyvenimas sviesesnis, nes dingo nuovargis. taigi einu i paskaitas, po paskaitu i darba, po darbo susitinku su draugais, po to namo ruostis univierui ir nulis nuovargio.
Geriausia padėka straipsnio autoriui - pasidalinti jo kūriniu:

Prenumeruok ir nepražiopsok sveikatos naujienų!



Jūsų vardas:
Jūsų el. pašto adresas:
Įveskite 3 simbolių saugos kodą:

 
Jūsų komentaras:

Geriausių medicinos straipsnių TOP 5

kelionės


Vienas kilogramas sojų turi tiek pat baltymų, kiek 33 kiaušiniai, 6 litrai riebaus pieno arba 2,5 kg mėsos. Sojose taip pat gausu vitaminų B1, B2 ir B6, fosforo, kalcio, geležies.

Dienos patarimas

Podagra, miežis - jo atsiradimo požymiai, pratimai nugarai, parodontozė - kai kliba dantys, pilvo putimas, gudobelė, gydymas vaistažolėmis, mėšlungis, kraujospūdis, kodėl inkstuose atsiranda akmenys, anti dieta, dieta širdžiai, vėjaraupiai, gerklės skausmas, makšties gleivių pagausėjimo priežastys, gastritas, žaliosios arbatos nauda sveikatai, treniruočių pratimai namuose, lėtinis bronchitas, kosulys, Nugaros raumenų tempimo pratimai, teisinga mityba, mioma- nepiktybinis gimdos navikas, išvarža, išvaržos, depresija, hemorojus, Niežulio sukėlėjai, kaip atpažinti strumą?, rožė, odos infekcija, uždegimas, populiariausios dietos, pagirios, virškinimas