Sveikatos patarimai

  • Mityba
    Sveikatos gerinimas pasirenkant tinkamą bei subalansuotą mitybą. Sveikas maistas.
  • Mankštos ir sportas
    Manksta. Įvairios mankštos, raumenų stiprinimo pratimai, raumenų atpalaidavimo pratimai, trumpos rytinės treniruotės namuose.
  • Ligos, negalavimai ir kova su jomis
    Dažniausiai mus užpuolančios ligos, bei priemonės kaip su jomis kovoti bei nuo jų apsisaugoti
  • Dietos
    Sveika dieta, dietų įvairovė.
  • Bendri sveikatos patarimai
    Čia rasite bendrųjų sveiktatos patarimų, kuriuos įsisavinus galima ryškiai pagerinti savo savijautą, atgaivinti kūną bei sielą
  • Negalavimai
    Kodėl kartais patiriate tam tikrus negalavimus? Kaip jų išvengti arba juos greitai ir efektyviai numalšinti
  • Netradicinė medicina
    Netradicinės, liaudies medicinos patarimai visiems. Kaip nevartojant sintetinių vaistų galima greitai pagyti
  • Psichologija
    Didelė visuomenės dalis patiria psichologines problemas, kurias sukelia įtampa, didelis krūvis darbe, emocinė būsena
  • Patarimai širdžiai
    Patarimai širdžiai, kaip ją saugoti, bei skatinti pilnavertį gyvenimą esant širdies ydoms
  • Vaikų sveikata
    Kas geriau pasirūpins vaikų sveikata iš anksto jei ne jų tėveliai, čia rasite daug patarimų kaip gerinti savo vaikų sveikatą
  • Higiena
    Savo higiena rūpintis būtina. Gaiviai ir saugiai jausitės tuomet, jei pasirinksite tinkamas priemones
  • Infekcijos
    Infekcijų sukeliamos ligos, alerginės reakcijos

Gydymo įstaigos, surask savo gydymo įstaigą

Medicinos, gydymo sritis:

Pasirinkite miestą:

Depresija - išgydoma liga [5]

Paskelbta: 2009-01-06 20:34
Komentarų: 5
Depresija - išgydoma liga
Depresija – tai ne tik bloga nuotaika ar nusiminimas, tai kūno ir sielos liga, kuri diena iš dienos veikia mintis, jausmus, fizinę sveikatą ir elgseną. Depresija gali susirgti kiekvienas – neturi reikšmės nei išsilavinimas, nei socialinė padėtis, nei lytis ar amžius. Depresiją gali sukelti staigus stresas, nelaimės, o kartais ji ištinka tada, kai gyvenimas klostosi gerai. Depresijos apimti žmonės netenka susidomėjimo tais dalykais, kurie anksčiau buvo malonūs. Jie nebegali prisiversti eiti į darbą, jaučiasi kalti ir nepilnaverčiai. Kartais kenčiantieji nuo depresijos ima galvoti apie mirtį ir savižudybę.

Depresija – tai ne tik bloga nuotaika ar nusiminimas, tai kūno ir sielos liga, kuri diena iš dienos veikia mintis, jausmus, fizinę sveikatą ir elgseną. Depresija gali susirgti kiekvienas – neturi reikšmės nei išsilavinimas, nei socialinė padėtis, nei lytis ar amžius. Depresiją gali sukelti staigus stresas, nelaimės, o kartais ji ištinka tada, kai gyvenimas klostosi gerai. Depresijos apimti žmonės netenka susidomėjimo tais dalykais, kurie anksčiau buvo malonūs. Jie nebegali prisiversti eiti į darbą, jaučiasi kalti ir nepilnaverčiai. Kartais kenčiantieji nuo depresijos ima galvoti apie mirtį ir savižudybę.

Skaityti plačiau



Į viršųKomentarai:

Vidutinis straipsnio įvertinimas 4; Viso balsavusiųjų 19.
edita (Svečias) [2011-11-23 10:17]
aciu.
edvinas (Svečias) [2011-05-28 14:33]
visi isvardinti simptomai man yra budingi ir tik keli tu simptomu sprendimo budai man yra prieinami, nors as juos ir naudoju, bet gryzus namo vel taspats, nebegaliu taip gyventi, atrodo kad viska praradau. negaliu kreiptis i gydytoja, o kitaip nebezinau kaip nugaleti sia liga. nieko nebevalgau, per para pamiegu gal pora val.atrodo kad alink visi zmones manes nemegsta, be viso sito, susipykau su mergina kuri man tiek daug reiske. nebezinau ka daugiau daryti... jei kas zinot kas galetu padeti ir zinoma jei galit. atsiuskite koki kontakta zmogaus kuris galetu padeti. aciu
edvis001@mail.com
danguole (Svečias) [2009-11-25 19:33]
sveiki mielieji....raso jums visa tai patyrusi isgyvenusi siaubingos depresijos gniauztus...joje prabuvau du metus. minys apie savizudybe lydejo nuolat. kankinausi,kankinau namiskius...o ka kalbeti apie dienas praleistas stacionare.patikekit ne pyragai.vaistai kurie netiko,elektrosokas kurio nereikejo.... ziauru ,bet tai tiesa.gyvenimas nelepino paliko vyras ,vede kita...nemaciau gyvenime prasmes..atsirado nerimas draskantis sirdy.baime nuo ryto iki vakaro.atrode kad tik anapilin isejus kazkas pasikeis.tik meile vaikam ir tevam sustabde mane nuo tokio poelgio. ir kai nebebuvo kitos iseities kreipiausi i anyksciu psihiatra gyd.gusta. paskyre vaistus po savaites jau pasijauciau zmogumi.nezinau kaip padekoti siam zmogui suteikusiam antra galimybe gyventi...
ag (Svečias) [2009-09-09 17:24]
aš asmeniškai manau, kad patarimai yra tik tam tikriems depresija sergantiems žmonėms. mano draugas serga depresija, viską kas ęia parašyta esu jau seniai mėginusi net ir neskaičiusi šio straipsnio, bet niekas nepadeda, o daugiau jam niekas negali padėti, nes aš vienintėlis Jam artimas žmogus. manau reiktų atlikti kokius tyrimus, rasti naują būdą visų pirma įkalbėti atlikti visus išvardintus patarimus sergančiajam, nes jei rašote, kad nieko nesinori, tai kaip galima jį priversti kažką daryti? nežinau ar depresiją įtakoja charakterio būdas, bet su tokiu charakteriu kaip mano draugo neįmanoma nieko padaryti, jis nesileidžia, kad jam kas sakytų ką daryti, puola pykti rėkti, kitą dieną ar po kiek laiko staiga ima neįtikėtinai gailėtis, apgailestauti, kam neklausė, kad nesuprato, jog noriu padėti, bet vistiek nieko nedaro, tik išeina kur vidury nakties į mišką ir tik per plauką lieka gyvas.. vis galvoja apie pasitraukimą... neturiu pinigų, kad vesčiausi jį pasilinksminti, o jo gyvenimas tikrai ne kaip susiklostė. nebežinau ką daryti, man reikia pagalbos, ko niekada nereikėdavo. visada sugebėdavau padėti žmonėms, net tiems kurių nepažįstu, o štai savo artimam žmogui pritrūkau jėgų. jis mane pradėjo vesti iš kantrybės, bet neketinų pasisduoti, tad prašau jūsų pagalbos. Ačiū
kate (Svečias) [2009-03-01 21:48]
nezinau, man tai su mieguistumu ir nuovargiu padeda kovoti tonussan. jis be to sureguliuoja organizmo pusiausvyra ir stiprina imunine sistema bei jos atsparuma - tiek psichinem, tiek fizinem ligoms. augalinis maisto papildas yra ne tik efektyvus,bet ir sveikas. isvada yra tokia: lengviau yra nesusirgti depresija, nei nuo jos issigydyti.
Geriausia padėka straipsnio autoriui - pasidalinti jo kūriniu:

Prenumeruok ir nepražiopsok sveikatos naujienų!



Jūsų vardas:
Jūsų el. pašto adresas:
Įveskite 3 simbolių saugos kodą:

 
Jūsų komentaras:

Geriausių medicinos straipsnių TOP 5

kelionės


Vienas kilogramas sojų turi tiek pat baltymų, kiek 33 kiaušiniai, 6 litrai riebaus pieno arba 2,5 kg mėsos. Sojose taip pat gausu vitaminų B1, B2 ir B6, fosforo, kalcio, geležies.

Dienos patarimas

kaip atpažinti strumą?, miežis - jo atsiradimo požymiai, vėjaraupiai, Niežulio sukėlėjai, Nugaros raumenų tempimo pratimai, hemorojus, mioma- nepiktybinis gimdos navikas, teisinga mityba, mėšlungis, pagirios, kodėl inkstuose atsiranda akmenys, pilvo putimas, rožė, odos infekcija, uždegimas, anti dieta, parodontozė - kai kliba dantys, dieta širdžiai, kraujospūdis, Podagra, gerklės skausmas, žaliosios arbatos nauda sveikatai, treniruočių pratimai namuose, gudobelė, gydymas vaistažolėmis, gastritas, pratimai nugarai, išvarža, išvaržos, makšties gleivių pagausėjimo priežastys, lėtinis bronchitas, kosulys, populiariausios dietos, virškinimas, depresija