Sveikatos patarimai

  • Mityba
    Sveikatos gerinimas pasirenkant tinkamą bei subalansuotą mitybą. Sveikas maistas.
  • Mankštos ir sportas
    Manksta. Įvairios mankštos, raumenų stiprinimo pratimai, raumenų atpalaidavimo pratimai, trumpos rytinės treniruotės namuose.
  • Ligos, negalavimai ir kova su jomis
    Dažniausiai mus užpuolančios ligos, bei priemonės kaip su jomis kovoti bei nuo jų apsisaugoti
  • Dietos
    Sveika dieta, dietų įvairovė.
  • Bendri sveikatos patarimai
    Čia rasite bendrųjų sveiktatos patarimų, kuriuos įsisavinus galima ryškiai pagerinti savo savijautą, atgaivinti kūną bei sielą
  • Negalavimai
    Kodėl kartais patiriate tam tikrus negalavimus? Kaip jų išvengti arba juos greitai ir efektyviai numalšinti
  • Netradicinė medicina
    Netradicinės, liaudies medicinos patarimai visiems. Kaip nevartojant sintetinių vaistų galima greitai pagyti
  • Psichologija
    Didelė visuomenės dalis patiria psichologines problemas, kurias sukelia įtampa, didelis krūvis darbe, emocinė būsena
  • Patarimai širdžiai
    Patarimai širdžiai, kaip ją saugoti, bei skatinti pilnavertį gyvenimą esant širdies ydoms
  • Vaikų sveikata
    Kas geriau pasirūpins vaikų sveikata iš anksto jei ne jų tėveliai, čia rasite daug patarimų kaip gerinti savo vaikų sveikatą
  • Higiena
    Savo higiena rūpintis būtina. Gaiviai ir saugiai jausitės tuomet, jei pasirinksite tinkamas priemones
  • Infekcijos
    Infekcijų sukeliamos ligos, alerginės reakcijos

Gydymo įstaigos, surask savo gydymo įstaigą

Medicinos, gydymo sritis:

Pasirinkite miestą:

Pradžia » Sveikatos patarimai » Netradicinė medicina

Masažo nauda jūsų organizmui [1]

Paskelbta: 2011 m. balandžio 26 d., 13:46
Komentarų: 1
Masažo nauda jūsų organizmui
Intensyvus viso kūno masažas gerina savijautą, malšina skausmus, atpalaiduoja raumenis, gerina kraujotaką ir audinių aprūpinimą deguonimi. Tuo metu jaučiama viso kūno relaksacija, o po jo - padidėjęs energingumas. Masažas rekomenduojamas žmonėms, kurie darbo metu daug sėdi arba stovi, jaučiantiems raumenų skausmus, nuovargį. 

Nugaros masažas naudingas esant raumenų skausmams, patempimams, nemigai, nuovargiui, stresui ir nervinei įtampai. Galvos, kaklo ir pečių masažo metu stimuliuojama centrinė nervų sistema. Procedūra teigiamai veikia žmogaus endokrininę sistemą, balansuoja posmegeninės liaukos (hipofizės), skydliaukės veiklą. 

Reguliariai atliekamas masažas gerina atmintį, dėmesingumą, koncentraciją stiprina nervų sistemą, palaiko gyvybiškumą ir skatina ilgaamžiškumą.



Į viršų

Jus gali sudominti

Į viršųKomentarai:

Vidutinis straipsnio įvertinimas 0; Viso balsavusiųjų 0.
Geriausia padėka straipsnio autoriui - pasidalinti jo kūriniu:

Prenumeruok ir nepražiopsok sveikatos naujienų!



Jūsų vardas:
Jūsų el. pašto adresas:
Įveskite 3 simbolių saugos kodą:

 
Jūsų komentaras:
gintare (Svečias) [2011 m. gegužės 24 d., 16:55]
masazas tikrai pagerina viso kuno funkcionavima ir kas be ko -nuotaika. neseniai buvau viename salone ir dariausi masaza, nes gavau dovanu kuponeli (geradovana.lt) tai isbandziau talandietiska masaza. Buvo nerealu:)
Į viršų

Vartotojams


Geriausių medicinos straipsnių TOP 5

kelionės




Vandeniu atskiestos ir medumi pasaldintos citrinos sultys - puikus vaistas persišaldžius!

Dienos patarimas

Vardadienius švenčia

Apie mus

šio sveikatingumo projekto tikslas. Suteikti naudingą informaciją apie sveikatą, gydymo patarimus susirgus, pateikti kiekvienam prieinamą informaciją apie gydytojus - tai mūsų vizija.

Tikime, kad šio projekto lankytojų bendruomenė aktyviai reikš savo nuomonę bei propaguos sveiką gyvenimo būdą.

Su pagarba,
sveikata24.lt kolektyvas

Kontaktai:
info[eta]sveikata24.lt


hemorojus, Niežulio sukėlėjai, kodėl inkstuose atsiranda akmenys, makšties gleivių pagausėjimo priežastys, Nugaros raumenų tempimo pratimai, gerklės skausmas, teisinga mityba, kraujospūdis, Ląstelina praturtinta dieta, žaliosios arbatos nauda sveikatai, pratimai nugarai, gudobelė, gydymas vaistažolėmis, lėtinis bronchitas, kosulys, pagirios, rožė, odos infekcija, uždegimas, virškinimas, vėjaraupiai, Podagra, mioma- nepiktybinis gimdos navikas, išvarža, išvaržos, treniruočių pratimai namuose, miežis - jo atsiradimo požymiai, parodontozė - kai kliba dantys, depresija, kaip atpažinti strumą?, populiariausios dietos, gastritas, pilvo putimas, anti dieta, mėšlungis