Sveikatos patarimai

  • Mityba
    Sveikatos gerinimas pasirenkant tinkamą bei subalansuotą mitybą. Sveikas maistas.
  • Ligos, negalavimai ir kova su jomis
    Dažniausiai mus užpuolančios ligos, bei priemonės kaip su jomis kovoti bei nuo jų apsisaugoti
  • Mankštos ir sportas
    Manksta. Įvairios mankštos, raumenų stiprinimo pratimai, raumenų atpalaidavimo pratimai, trumpos rytinės treniruotės namuose.
  • Negalavimai
    Kodėl kartais patiriate tam tikrus negalavimus? Kaip jų išvengti arba juos greitai ir efektyviai numalšinti
  • Dietos
    Sveika dieta, dietų įvairovė.
  • Bendri sveikatos patarimai
    Čia rasite bendrųjų sveiktatos patarimų, kuriuos įsisavinus galima ryškiai pagerinti savo savijautą, atgaivinti kūną bei sielą
  • Netradicinė medicina
    Netradicinės, liaudies medicinos patarimai visiems. Kaip nevartojant sintetinių vaistų galima greitai pagyti
  • Psichologija
    Didelė visuomenės dalis patiria psichologines problemas, kurias sukelia įtampa, didelis krūvis darbe, emocinė būsena
  • Patarimai širdžiai
    Patarimai širdžiai, kaip ją saugoti, bei skatinti pilnavertį gyvenimą esant širdies ydoms
  • Vaikų sveikata
    Kas geriau pasirūpins vaikų sveikata iš anksto jei ne jų tėveliai, čia rasite daug patarimų kaip gerinti savo vaikų sveikatą
  • Higiena
    Savo higiena rūpintis būtina. Gaiviai ir saugiai jausitės tuomet, jei pasirinksite tinkamas priemones
  • Infekcijos
    Infekcijų sukeliamos ligos, alerginės reakcijos

Gydymo įstaigos, surask savo gydymo įstaigą

Medicinos, gydymo sritis:

Pasirinkite miestą:



Virškinimo sutrikimų priežastys [14]

Paskelbta: 2007 m. spalio 2 d., 16:49
Komentarų: 14
Virškinimo sutrikimų priežastys
Virškinimo sistemos sutrikimai retkarčiais vargina ir sveikus, jokiomis šios sistemos organų ligomis nesergančius žmones. Šiame straipsnyje aptarsime dažniausiai pasitaikančius negalavimus ir patarsime, kaip jų išvengti ir gydyti.

Gastroezofaginis refliuksas

Šis virškinimo sutrikimas pasireiškia rėmeniu, rauguliu, sunkumo jausmu skrandyje ir kitokiais pojūčiais. Šie nemalonūs simptomai jaučiami tada, kai pro nepakankamai užsivėrusį skrandžio ir stemplės sfinkterį į stemplę patenka rūgštaus skrandžio turinio. Taip dažniausiai atsitinka dėl netinkamos mitybos pernelyg padidėjus skrandžio sulčių rūgštingumui. Jei tokie negalavimai pasitaiko retai, rekomenduojama išgerti skrandžio rūgštingumą mažinančių preparatų ir pakoreguoti mitybą. Užsitęsus nemaloniems simptomams reiktų kreiptis į gydytoją, kad jis nustatytų, ar nėra kokios nors patologijos.

Žarnyno disbakteriozė

Tai dažniausiai pasitaikantis virškinimo sutrikimas. Tuomet žmogus viduriuoja, skauda žarnyną, gali būti jaučiamas sunkumas skrandžio srityje. Disbakteriozė gali išsivystyti dėl netinkamos mitybos, streso ar vartojant antimikrobinio poveikio vaistus. Tuomet žūva “geroji” žarnyno mikroflora ir sutrinka virškinimas žarnose. Labai sunkiais atvejai gali pasireikšti ir bendros organizmo intoksikacijos simptomai: galvos, raumenų, sąnarių skausmai, bendras silpnumas, nuovargis, gali pakilti temperatūra. Tokiu atveju siūlomas gydymas bakteriniais preparatais ir naudingųjų bakterijų augimą skatinanti dieta. Reikia valgyti jogurtą, rūgštaus pieno produktus, rupią duoną. Būtina vengti alkoholio, aštraus, sūraus maisto. Teisingai gydantis negalavimas praeina per keletą dienų. Jei viduriavimas tęsiasi ilgiau, reikia kreiptis į gydytoją, nes tai gali būti rimtos infekcinės ligos simptomai.

Blogas burnos kvapas

Blogas burnos kvapas gali būti tuomet, kai maistas pernelyg ilgai užsibūna skrandyje. Dažniausiai tai lemia skrandžio arba dvylikapirštės žarnos laikini veiklos sutrikimai. Šiuos simptomus galima pašalinti sureguliavus mitybą, vartojant skrandžio sulčių rūgštingumą reguliuojančius preparatus.

Nereikia užmiršti, kad panašūs reiškiniai būdingi ir gastritui, kai sumažėja skrandžio sekreto rūgštingumas.

Tikslią diagnozę galima nustatyti tik padarius gastroskopiją arba rentgeninį skrandžio bei dvylikapirštės žarnos tyrimą. Nemalonus burnos kvapas gali atsirasti Helicobacter pylori bakterijai pažeidus skrandžio gleivinę. Tuomet jaučiami skausmai duobutės srityje, raugulys, rėmuo. Iš burnos gali sklisti nemalonus kvapas. Tačiau norint nustatyti tikslią diagnozę, vien šių požymių neužtenka - reikia kruopščiai ištirti skrandį. Jeigu iš tikrųjų aptinkama minėta bakterija, skiriami antimikrobiniai, mažinantys skrandžio sekreto rūgštingumą ir kiti vaistai. Be to, rekomenduojama dieta. Negalima gerti stiprios arbatos, kavos, alkoholio, nevalia rūkyti. Labai svarbu laikytis asmens higienos taisyklių.

Rėmuo

Rėmeniu dažnai skundžiasi rūkoriai, nes rūkymas skatina skrandžio sekreciją, ypač kai rūkoma nevalgius, kai skrandyje ir taip daug rūgštaus sekreto. To nepaisant, gali išsivystyti rimta skrandžio liga. Rekomenduojama pasirinkti sveikesnį gyvenimo būdą: mesti rūkyti, nevartoti alkoholio. Norėdami numalšinti nemalonius simptomus žmonės dažnai geria sodą. Taip daryti nepatartina, nes ilgainiui gali sutrikti rūgščių bei šarmų pusiausvyra organizme. Jei atsisakius žalingų įpročių rėmuo nepraeina, būtina kreiptis į gydytoją, nes tai gali būti ligos požymis.

Vidurių užkietėjimas

Viduriai užkietėti gali dėl neteisingos mitybos, nuolatinio sėdimo darbo, sumažėjusio judrumo. Tokiu atveju siūloma daugiau judėti, pakeisti mitybos įpročius, valgyti daug vaisų ir daržovių. Jei vidurių užkietėjimas labai stiprus, galima išgerti vidurių laisvinamųjų preparatų. Kartais nuolatinis vidurių užkietėjimas gali būti, jeigu skrandis ne tik ištemptas, bet ir pasmukęs. Tokiu atveju skrandyje ilgiau užsibūna maistas, ir dėl to sutrinka visas virškinimo procesas. Jaučiamas nuolatinis pilnumo jausmas, pilvo pūtimas, raugulys ir vidurių užkietėjimas. Tokiu atveju nuo šių nemalonių pojūčių gali išgelbėti tik operacija.

Šleikštulys pavalgius

Šleikštulys dažniausiai jaučiamas netinkamai, riebiai pavalgius. Kai organizmas nesugeba suvirškinti riebalų, jaučiamas pykinimas, sunkumas skrandyje, kyla raugulys. Pagelbėti gali viena kita virškinimo fermentų tabletė, virškinimą gerinantis mineralinis vanduo. Ateityje reiktų stengtis valgyti liesesnį maistą, be to, dažniau ir mažesnėmis porcijomis. Kartais šleikštulys pavalgius gali atsirasti dėl tulžies latakų diskinezijos. Tokiu atveju reikia kreiptis į gydytoją, kad tiksliai nustatytų diagnozę ir paskirtų gydymą.



Į viršųKomentarai:

Vidutinis straipsnio įvertinimas 3.6; Viso balsavusiųjų 36.
Geriausia padėka straipsnio autoriui - pasidalinti jo kūriniu:

Prenumeruok ir nepražiopsok sveikatos naujienų!



Jūsų vardas:
Jūsų el. pašto adresas:
Įveskite 3 simbolių saugos kodą:

 
Jūsų komentaras:
Monika (Svečias) [2012 m. gegužės 15 d., 12:40]
Nuo tokiu visokiu negalavimu virskinimo gerai padeda verdin gastro complex maisto papildas is rozmarino, ciberzoles, pipirmetes ir artisoko atrodo, mama vakar dave isgerti (nes persivalgiau ), tai labai greitai suveike ir sutvarke, dar maciau ir arbata tokia pati yra.
Vaida (Svečias) [2012 m. kovo 13 d., 10:52]
Jeigu jauciate diskomforta pavalgius ,manau reiktu atkreipti demesi i mityba (ka ir kiek valgome),reiktu kuo daugiau vaisiu, darzoviu, zuvies produktu naudoti, pries miega neprisivalgyti,na visiems elementarus zinomi dalykai.Aisku visko buna ir pati kartais kenciu nuo kokio pilvo putimo, ar rugstingumo, bet nepuolu gerti vaistu, na nebent kokiu naturaliu is zoliu :).zinau kad labai gerai padeda artisokai ir ciberzole siai bedai.
Qlivee (Svečias) [2012 m. sausio 7 d., 09:04]
Turiu tokia problema,nezinau ar tai kaip susije su virskinimo sutrikimu,taciau is simptomu sprendziant kazkas panasaus... :D
nesenai pradejau justi skrandzio skausmus,taciau jie tai uzeidavo keliom min tai praeidavo.. beto labai didelis silpnumas,bet cia turbut todel,kad nevalgau,nes visiskai dingo apetitas.. beto pucia pilva,gan daznai,ir dabar jauciu skrandzio skausmus,retkarciais pykina... Gal zinot,kas blogai ir kaip visa tai gydyti ? :))
Giedrute (Svečias) [2010 m. liepos 14 d., 17:03]
as pamaciusi reklama kad essentialis padeda virskinimui, nusipirkau, ir kai sutrinka veikla skrandzio visada isgeriu dvi kapsules,tikrai man padejo,dar labai gerai jisai man tiko pries vakareli:), nes kai vartojau svaigiuosius gerimus kazkaip savijauta buvo gerene ir kita diena jokio vadinamu pagiriu nebuvo, nors pries tai kai negerdavau essentialio labai sunku budavo ryte po tokiu vakareliu :)
Julija (Svečias) [2010 m. liepos 2 d., 22:21]
nieko geriau uz probiotika ERCEFLORA DUO neradau savo virskinimo sistemai, bei zarnynui, kai pradejau vartoti ir pilvo putimas dingo ir rugstingumas ir visos kito bedos.
daiva (Svečias) [2010 m. kovo 13 d., 20:47]
siaip norejau pasiklausti, gal kas zinote kas gali padeti, po maisto papildo visiskai nebesinori valgyti ir is burnos sklinda nelabai malonus kvapas, jis niekaip nedingsta. ka daryti?
Monika (Svečias) [2010 m. vasario 9 d., 13:23]
kiek daug cia patarimu komentaruose :), as irgi pasisakysiu, kad man tai geriausiai tvarko virskinimo sutrikimus toks Sorbex angliukas, pati ji neseniai pabandziau, tai aktyvinta anglis kapsuleje, jis veikia greitai, nedirgina skrandzio ir jo reikia maziau nei tableciu vat :)
Rasa (Svečias) [2009 m. spalio 14 d., 18:06]
Gerai tiek virskinimui tiek kepenu darbui pavartoti visiems zinoma essentiali, vartojau apie 4 menesius si preparata ir isties pajutau kaip sustiprejo mano kepenu veikla bei virskinimo sistema.
Nina (Svečias) [2009 m. rugsėjo 8 d., 16:24]
Nuo viduriavimo geriausias vaistas angliukas kapsulem, visada ji geriu nuo viduriavimo, nes kiti vaistai nepadeda nei smecta nei kiti.
Diana (Svečias) [2009 m. rugsėjo 2 d., 10:35]
Man tai virskinimo problemoms labai padeda probiotikai, geriu erceflora, kelioneje kai sustreikuoja skrandis ar pilvas tai visuomet geriu gerasias bakterijas.
Giedre (Svečias) [2009 m. rugpjūčio 18 d., 11:06]
As maaloxu rugstinguma gydau, sia suspencija jau seniai zinau, tikrai geras,patikrintas vaistukas.
Zydre (Svečias) [2009 m. rugpjūčio 12 d., 12:14]
As tai vyrskinima tvarkau su maalox vaistu, nes dazniausiai po sociu pietu pradeda kylti rugstys, tai turiu tokia problema su rugstingumu, bet sis vaistas nuramina skrandi.
Migle (Svečias) [2009 m. rugpjūčio 10 d., 16:05]
Man labai padeda virskinimo sistemai gerinti lietuviskas angliukas kapsulemis, neseniai ji atradau vaistineje, anksciau naudojau rusiska juoda,o dabar kapsulemis manau geras isradimas ir jo veiksmingumas stipresnis.
Jurgita (Svečias) [2009 m. liepos 28 d., 12:15]
As tai dabar pradejau gerti noni maui sultis, tai nuo ju ir virskinimas susitvarke ir remuo nekankina ir bendrai sveikatos bukle pagerejo, kazkokius stebuklus daro sios sultys, man jos labai patiko tai ir galiu parekomenduoti pabandyti :) pirkau vitaminu pasaulio parduotuveje.

Relaksacinė terapija

Geriausių medicinos straipsnių TOP 5

Vienoje citrinoje yra pusė vitamino C paros normos, nemažai vitamino PP ir vertingų mikroelementų. Tačiau vienos citrinos valgyti nepatartina, nes koncentruota jos rūgštis kenkia dantų emaliui.

Dienos patarimas

kraujospūdis, kaip atpažinti strumą?, pagirios, pratimai nugarai, teisinga mityba, mėšlungis, rožė, odos infekcija, uždegimas, vėjaraupiai, makšties gleivių pagausėjimo priežastys, kodėl inkstuose atsiranda akmenys, populiariausios dietos, gerklės skausmas, lėtinis bronchitas, kosulys, hemorojus, treniruočių pratimai namuose, Nugaros raumenų tempimo pratimai, depresija, Niežulio sukėlėjai, išvarža, išvaržos, parodontozė - kai kliba dantys, mioma- nepiktybinis gimdos navikas, gastritas, miežis - jo atsiradimo požymiai, roto virusas, rota virusas, Podagra, virškinimas, pilvo putimas, gudobelė, gydymas vaistažolėmis, anti dieta, žaliosios arbatos nauda sveikatai