Sveikatos patarimai

  • Mityba
    Sveikatos gerinimas pasirenkant tinkamą bei subalansuotą mitybą. Sveikas maistas.
  • Mankštos ir sportas
    Manksta. Įvairios mankštos, raumenų stiprinimo pratimai, raumenų atpalaidavimo pratimai, trumpos rytinės treniruotės namuose.
  • Ligos, negalavimai ir kova su jomis
    Dažniausiai mus užpuolančios ligos, bei priemonės kaip su jomis kovoti bei nuo jų apsisaugoti
  • Dietos
    Sveika dieta, dietų įvairovė.
  • Bendri sveikatos patarimai
    Čia rasite bendrųjų sveiktatos patarimų, kuriuos įsisavinus galima ryškiai pagerinti savo savijautą, atgaivinti kūną bei sielą
  • Negalavimai
    Kodėl kartais patiriate tam tikrus negalavimus? Kaip jų išvengti arba juos greitai ir efektyviai numalšinti
  • Netradicinė medicina
    Netradicinės, liaudies medicinos patarimai visiems. Kaip nevartojant sintetinių vaistų galima greitai pagyti
  • Psichologija
    Didelė visuomenės dalis patiria psichologines problemas, kurias sukelia įtampa, didelis krūvis darbe, emocinė būsena
  • Patarimai širdžiai
    Patarimai širdžiai, kaip ją saugoti, bei skatinti pilnavertį gyvenimą esant širdies ydoms
  • Vaikų sveikata
    Kas geriau pasirūpins vaikų sveikata iš anksto jei ne jų tėveliai, čia rasite daug patarimų kaip gerinti savo vaikų sveikatą
  • Higiena
    Savo higiena rūpintis būtina. Gaiviai ir saugiai jausitės tuomet, jei pasirinksite tinkamas priemones
  • Infekcijos
    Infekcijų sukeliamos ligos, alerginės reakcijos

Gydymo įstaigos, surask savo gydymo įstaigą

Medicinos, gydymo sritis:

Pasirinkite miestą:

Pavargusioms bei sutinusioms kojoms [2]

Paskelbta: 2009 m. rugpjūčio 28 d., 22:39
Komentarų: 2
Pavargusioms bei sutinusioms kojoms
Nuo stovimo darbo, ilgai vaikštant ir dėl daugybės kitų priežasčių dažniausiai vyresnio amžiaus žmonėms kojų nuovargis pasireiškia tinimu. Siūlome jums išmėginti keletą liaudies medicinos žinovų patarimų, kaip atgaivinti pavargusias ir sutinusias kojas.

  • Mėsmale sumalkite alavijo lapus ir gautą masę užtepkite ant polietileno plėvelės. Uždėkite plėvelę ant skaudamos vietos, pritvarstykite ir apriškite vilnoniu audiniu. Kompresą nuimkite po 6 valandų.
  • Kibire šilto vandens ištirpinkite 5 valgomuosius šaukštus geriamos sodos ir tame vandenyje pamirkykite kojas apie 15 minučių. Po to švariai nuplaukite ir nušluostykite kojas ir eikite miegoti.
  • 1 dalį pelyno sulčių (arba džiovinto pelyno antpilo) sumaišykite su 4 dalimis kaiulės taukų ir šiuo teplau įtrinkite kojas.  
  • Ant išsiplėtusių skaudamų venų uždėkite svogūnų sulčių arba košelės kompresus.



Į viršųKomentarai:

Vidutinis straipsnio įvertinimas 4.4; Viso balsavusiųjų 5.
Geriausia padėka straipsnio autoriui - pasidalinti jo kūriniu:

Prenumeruok ir nepražiopsok sveikatos naujienų!



Jūsų vardas:
Jūsų el. pašto adresas:
Įveskite 3 simbolių saugos kodą:

 
Jūsų komentaras:
Birute (Svečias) [2010 m. birželio 2 d., 09:29]
Labai dekinga ir dziaugiuosi, kad galiu rasti tokios informacijos glaustai
Sekmes ir sveikatos autoriams
nezinoma (Narys) [2009 m. spalio 7 d., 20:23]
na sito budo pavargusioms kojoms nesu bandziusi:) Reiks isbandyti:)) Mano darbas yra stovimas ir visa diena. Tai kai vakare gryzdavau i namus, jau nebejausdavau koju:( Jos budavo sutinusios:( Pabandziau detox spa vonele, kuria reklamuodavo top shopas. Dabar tris kartus per savaite merkiu kojas ir jauciu, kaip visas kunas atsigauna. Sios voneles pagalba is kuno naturaliu budu salinasi ivairus toksinai. ta tikrai pajutau:)) taciau pabandysiu ir si Jusu pasiulyta buda:))

Geriausių medicinos straipsnių TOP 5

kelionės


Paprastasis anyžius pasižymi priešuždegiminiu, spazmus atpalaiduojančiu, silpnai vidurius laisvinančiu ir atsikosėjimą lengvinančiu poveikiu. Gerina virškinamojo trakto veiklą, padeda esant meteorizmui.

Dienos patarimas

lėtinis bronchitas, kosulys, kodėl inkstuose atsiranda akmenys, Nugaros raumenų tempimo pratimai, žaliosios arbatos nauda sveikatai, dieta širdžiai, pagirios, pilvo putimas, mioma- nepiktybinis gimdos navikas, makšties gleivių pagausėjimo priežastys, kraujospūdis, virškinimas, gastritas, depresija, pratimai nugarai, mėšlungis, gerklės skausmas, parodontozė - kai kliba dantys, miežis - jo atsiradimo požymiai, išvarža, išvaržos, populiariausios dietos, kaip atpažinti strumą?, Podagra, treniruočių pratimai namuose, hemorojus, teisinga mityba, anti dieta, Niežulio sukėlėjai, rožė, odos infekcija, uždegimas, gudobelė, gydymas vaistažolėmis, vėjaraupiai