Sveikatos patarimai

  • Mityba
    Sveikatos gerinimas pasirenkant tinkamą bei subalansuotą mitybą. Sveikas maistas.
  • Mankštos ir sportas
    Manksta. Įvairios mankštos, raumenų stiprinimo pratimai, raumenų atpalaidavimo pratimai, trumpos rytinės treniruotės namuose.
  • Ligos, negalavimai ir kova su jomis
    Dažniausiai mus užpuolančios ligos, bei priemonės kaip su jomis kovoti bei nuo jų apsisaugoti
  • Dietos
    Sveika dieta, dietų įvairovė.
  • Bendri sveikatos patarimai
    Čia rasite bendrųjų sveiktatos patarimų, kuriuos įsisavinus galima ryškiai pagerinti savo savijautą, atgaivinti kūną bei sielą
  • Negalavimai
    Kodėl kartais patiriate tam tikrus negalavimus? Kaip jų išvengti arba juos greitai ir efektyviai numalšinti
  • Netradicinė medicina
    Netradicinės, liaudies medicinos patarimai visiems. Kaip nevartojant sintetinių vaistų galima greitai pagyti
  • Psichologija
    Didelė visuomenės dalis patiria psichologines problemas, kurias sukelia įtampa, didelis krūvis darbe, emocinė būsena
  • Patarimai širdžiai
    Patarimai širdžiai, kaip ją saugoti, bei skatinti pilnavertį gyvenimą esant širdies ydoms
  • Vaikų sveikata
    Kas geriau pasirūpins vaikų sveikata iš anksto jei ne jų tėveliai, čia rasite daug patarimų kaip gerinti savo vaikų sveikatą
  • Higiena
    Savo higiena rūpintis būtina. Gaiviai ir saugiai jausitės tuomet, jei pasirinksite tinkamas priemones
  • Infekcijos
    Infekcijų sukeliamos ligos, alerginės reakcijos

Gydymo įstaigos, surask savo gydymo įstaigą

Medicinos, gydymo sritis:

Pasirinkite miestą:

Pradžia » Sveikatos patarimai » Negalavimai

Padidėję limfmazgiai [0]

Paskelbta: 2011 m. kovo 25 d., 15:53
Komentarų: nėra
Padidėję limfmazgiai
Limfmazgiai priklauso organizmo apsaugos sistemai. Jų padidėjimas reiškia, kad organizmas aktyviai kovoja su infekcija. Limfmazgiai gamina antikūnius ir leukocitus (baltuosius kraujo kūnelius), būtinus kovojant su infekcijomis. Jie pašalina iš limfos mikrobus, vėžines ląsteles ir svetimkūnius. Kai jie padidėja, dažniausiai pasidaro skausmingi ir lengvai užčiuopiami: kakle, pažastyse, kirkšnyse. Išsivysčius vietinei infekcijai, gali padidėti netoliese esantys limfmazgiai.

Dažniausiai limfmazgių padidėjimą sukelia virusai - peršalus, sergant gripu, faringitu, mononukleoze. Limfmazgiai gali padidėti ir esant bakteriniam užkrėtimui, sergant odos arba limfinės sistemos vėžiu.

Norint išvengti infekcijos, galinčios sukelti limfmazgių padidėjimą, reikia:

Valgyti daugiau produktų, kuriuose yra folinės rūgšties, vario, jodo, geležies, magnio, seleno, cinko, nepakeičiamųjų riebiųjų rūgščių, lecitino, vitaminų A, B, C, D ir E, mažiau valgyti rafinuotų angliavandenių, tokių kaip cukrus ir miltiniai gaminiai, reguliariai mankštintis, vengti spiritinių gėrimų ir tabako.



Į viršų

Jus gali sudominti

Į viršųKomentarai:

Vidutinis straipsnio įvertinimas 5; Viso balsavusiųjų 1.
Geriausia padėka straipsnio autoriui - pasidalinti jo kūriniu:

Prenumeruok ir nepražiopsok sveikatos naujienų!



Jūsų vardas:
Jūsų el. pašto adresas:
Įveskite 3 simbolių saugos kodą:

 
Jūsų komentaras:
Į viršų

Vartotojams


Geriausių medicinos straipsnių TOP 5

kelionės




Vandeniu atskiestos ir medumi pasaldintos citrinos sultys - puikus vaistas persišaldžius!

Dienos patarimas

Vardadienius švenčia

Apie mus

šio sveikatingumo projekto tikslas. Suteikti naudingą informaciją apie sveikatą, gydymo patarimus susirgus, pateikti kiekvienam prieinamą informaciją apie gydytojus - tai mūsų vizija.

Tikime, kad šio projekto lankytojų bendruomenė aktyviai reikš savo nuomonę bei propaguos sveiką gyvenimo būdą.

Su pagarba,
sveikata24.lt kolektyvas

Kontaktai:
info[eta]sveikata24.lt


išvarža, išvaržos, gastritas, pagirios, lėtinis bronchitas, kosulys, Podagra, Niežulio sukėlėjai, kaip atpažinti strumą?, vėjaraupiai, populiariausios dietos, depresija, gerklės skausmas, Ląstelina praturtinta dieta, gudobelė, gydymas vaistažolėmis, žaliosios arbatos nauda sveikatai, pratimai nugarai, anti dieta, kraujospūdis, rožė, odos infekcija, uždegimas, Nugaros raumenų tempimo pratimai, pilvo putimas, virškinimas, parodontozė - kai kliba dantys, makšties gleivių pagausėjimo priežastys, hemorojus, teisinga mityba, kodėl inkstuose atsiranda akmenys, mėšlungis, treniruočių pratimai namuose, mioma- nepiktybinis gimdos navikas, miežis - jo atsiradimo požymiai