Sveikatos patarimai

  • Mityba
    Sveikatos gerinimas pasirenkant tinkamą bei subalansuotą mitybą. Sveikas maistas.
  • Mankštos ir sportas
    Manksta. Įvairios mankštos, raumenų stiprinimo pratimai, raumenų atpalaidavimo pratimai, trumpos rytinės treniruotės namuose.
  • Ligos, negalavimai ir kova su jomis
    Dažniausiai mus užpuolančios ligos, bei priemonės kaip su jomis kovoti bei nuo jų apsisaugoti
  • Dietos
    Sveika dieta, dietų įvairovė.
  • Bendri sveikatos patarimai
    Čia rasite bendrųjų sveiktatos patarimų, kuriuos įsisavinus galima ryškiai pagerinti savo savijautą, atgaivinti kūną bei sielą
  • Negalavimai
    Kodėl kartais patiriate tam tikrus negalavimus? Kaip jų išvengti arba juos greitai ir efektyviai numalšinti
  • Netradicinė medicina
    Netradicinės, liaudies medicinos patarimai visiems. Kaip nevartojant sintetinių vaistų galima greitai pagyti
  • Psichologija
    Didelė visuomenės dalis patiria psichologines problemas, kurias sukelia įtampa, didelis krūvis darbe, emocinė būsena
  • Patarimai širdžiai
    Patarimai širdžiai, kaip ją saugoti, bei skatinti pilnavertį gyvenimą esant širdies ydoms
  • Vaikų sveikata
    Kas geriau pasirūpins vaikų sveikata iš anksto jei ne jų tėveliai, čia rasite daug patarimų kaip gerinti savo vaikų sveikatą
  • Higiena
    Savo higiena rūpintis būtina. Gaiviai ir saugiai jausitės tuomet, jei pasirinksite tinkamas priemones
  • Infekcijos
    Infekcijų sukeliamos ligos, alerginės reakcijos

Gydymo įstaigos, surask savo gydymo įstaigą

Medicinos, gydymo sritis:

Pasirinkite miestą:

Pradžia » Sveikatos patarimai » Mityba

Varškė - ne tik maistas, bet ir vaistas [0]

Paskelbta: 2011 m. birželio 30 d., 21:37
Komentarų: nėra
Varškė - ne tik maistas, bet ir vaistas
Nedaug kas žino, kad varškė - ne tik vertingas maisto produktas, bet ir vaistas uždegimams, niežuliui, gerklės skausmui, užkimimui gydyti. Siekiant sulėtinti organizmo senėjimo procesus ir prailginti gyvenimą, reikėtų valgyti varškės, kurioje yra daug įvairių naudingų medžiagų.

Varškės kompresai tinka net itin jautrią odą turintiems žmonėms, nes ji nedirgina ir nesukelia jokio pašalinio poveikio. O varškės kompresai tinka įvairiausiais atvejais: nuo sąnarių uždegimo, varikozinio kojų venų išsiplėtimo, hemorojinių mazgų, vabzdžių įgėlimų, nudegimo saulėje. Kompresą pasidaryti labai paprasta: ant pažeistos vietos tereikia užtepti šaltos varškės ir palaikyti, kol ji sušils.

Pašildytos varškės dedama ant krūtinės, kai vargina kosulys. Šiltas varškės kompresas labiau nei šaltas tinka ir sąnarių skausmui malšinti.

Silpnėjant kaulams (osteoporozė), organizmui reikia daug kalcio, todėl rekomenduojama valgyti daug varškės. Šiuo atveju geriausia ją gaminti taip: 1l pieno pašildyti iki 40°C temperatūros, pamaišant įdėti 2,5-3 valgomuosius šaukštus kalcio chlorido, palaukti, kol susiformuoja varškė, ir persunkti ją per marlę.



Į viršų

Jus gali sudominti

Į viršųKomentarai:

Vidutinis straipsnio įvertinimas 0; Viso balsavusiųjų 0.
Geriausia padėka straipsnio autoriui - pasidalinti jo kūriniu:

Prenumeruok ir nepražiopsok sveikatos naujienų!



Jūsų vardas:
Jūsų el. pašto adresas:
Įveskite 3 simbolių saugos kodą:

 
Jūsų komentaras:
Į viršų

Vartotojams


Geriausių medicinos straipsnių TOP 5

kelionės




Vandeniu atskiestos ir medumi pasaldintos citrinos sultys - puikus vaistas persišaldžius!

Dienos patarimas

Vardadienius švenčia

Apie mus

šio sveikatingumo projekto tikslas. Suteikti naudingą informaciją apie sveikatą, gydymo patarimus susirgus, pateikti kiekvienam prieinamą informaciją apie gydytojus - tai mūsų vizija.

Tikime, kad šio projekto lankytojų bendruomenė aktyviai reikš savo nuomonę bei propaguos sveiką gyvenimo būdą.

Su pagarba,
sveikata24.lt kolektyvas

Kontaktai:
info[eta]sveikata24.lt


kodėl inkstuose atsiranda akmenys, pilvo putimas, Podagra, Nugaros raumenų tempimo pratimai, gastritas, virškinimas, Ląstelina praturtinta dieta, hemorojus, žaliosios arbatos nauda sveikatai, kaip atpažinti strumą?, kraujospūdis, anti dieta, makšties gleivių pagausėjimo priežastys, mėšlungis, gudobelė, gydymas vaistažolėmis, lėtinis bronchitas, kosulys, pagirios, teisinga mityba, treniruočių pratimai namuose, išvarža, išvaržos, pratimai nugarai, mioma- nepiktybinis gimdos navikas, gerklės skausmas, Niežulio sukėlėjai, rožė, odos infekcija, uždegimas, parodontozė - kai kliba dantys, vėjaraupiai, miežis - jo atsiradimo požymiai, populiariausios dietos, depresija