Skip to content

Sveikas maistas gerina savijautą

    Maistas gali būti kaip vaistas nuo įvairiausių ligų ir negalavimų. Kuo
    daugiau vartosite čia pateiktų produktų, tuo rečiau skųsitės įvairiais
    sutrikimais.

    • Imunitetą stiprina bei nuo įvairių infekcijų saugo svogūnai, česnakai, citrinos, braškės, jogurtai, alyvuogių aliejus.
    • Orgaizmo senėjimo procesus lėtina morkos, šviežios jų sultys, žalioji arbata.
    • Nuo peršalimo ligų saugo svogūnai, česnakai, saldieji pipirai, citrusiniai vaisiai ir iš jų spaustos sultys.
    • Virškinimą normalizuoja bananai, slyvos, bulvės, košės, mėtų ir ramunėlių arbata.
    • Regėjimą gerina morkos, mėlynės, žalioji arbata.
    • Skausmą malšina arbata, kava, imbieras, mėtos.
    • Širdies ir kraujagyslių ligų profilaktikai tinka greipfrutai, apelsinai, morkos, česnakai, lašiša, pupelės, juodasis šokoladas.
    • Stresą, nuovargį bei nervinę įtampą šalina citrinos, kava, angliavandenių gausus maistas.
    • Miego kokybę gerina citrinos ir jų sultys, arbata su cukrumi.
    • Nemigą gydo rupi duona, datulės, žiediniai kopūstai, medus su šiltu pienu.

    Komentaras

    El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *