Sveikatos patarimai

  • Mityba
    Sveikatos gerinimas pasirenkant tinkamą bei subalansuotą mitybą. Sveikas maistas.
  • Mankštos ir sportas
    Manksta. Įvairios mankštos, raumenų stiprinimo pratimai, raumenų atpalaidavimo pratimai, trumpos rytinės treniruotės namuose.
  • Ligos, negalavimai ir kova su jomis
    Dažniausiai mus užpuolančios ligos, bei priemonės kaip su jomis kovoti bei nuo jų apsisaugoti
  • Dietos
    Sveika dieta, dietų įvairovė.
  • Bendri sveikatos patarimai
    Čia rasite bendrųjų sveiktatos patarimų, kuriuos įsisavinus galima ryškiai pagerinti savo savijautą, atgaivinti kūną bei sielą
  • Negalavimai
    Kodėl kartais patiriate tam tikrus negalavimus? Kaip jų išvengti arba juos greitai ir efektyviai numalšinti
  • Netradicinė medicina
    Netradicinės, liaudies medicinos patarimai visiems. Kaip nevartojant sintetinių vaistų galima greitai pagyti
  • Psichologija
    Didelė visuomenės dalis patiria psichologines problemas, kurias sukelia įtampa, didelis krūvis darbe, emocinė būsena
  • Patarimai širdžiai
    Patarimai širdžiai, kaip ją saugoti, bei skatinti pilnavertį gyvenimą esant širdies ydoms
  • Vaikų sveikata
    Kas geriau pasirūpins vaikų sveikata iš anksto jei ne jų tėveliai, čia rasite daug patarimų kaip gerinti savo vaikų sveikatą
  • Higiena
    Savo higiena rūpintis būtina. Gaiviai ir saugiai jausitės tuomet, jei pasirinksite tinkamas priemones
  • Infekcijos
    Infekcijų sukeliamos ligos, alerginės reakcijos

Gydymo įstaigos, surask savo gydymo įstaigą

Medicinos, gydymo sritis:

Pasirinkite miestą:

Pomidorų sultys skystina kraują [0]

Paskelbta: 2011 m. gegužės 24 d., 22:14
Komentarų: nėra
Pomidorų sultys skystina kraują
Pomidorų sultys, kaip ir patys pomidorai, yra labai sveikos ir apsaugo nuo daugelio sutrikimų. Todėl naudokitės vasaros laikotarpiu ir užsiauginkite šviežių pomidorų savam darže.  

Pomidorų sultys skystina kraują, todėl mažėja širdies ligų, net ir tokių kaip infarktas, rizika. Taip pat jos labai naudingos sergant 2 laipsnio diabetu, kuris dažnai kamuoja vyresnio amžiaus moteris. Atlikto tyrimo duomenimis, žmonėms, sergantiems 2 laipsnio diabetu, per dieną išgeriantiems po stiklinę pomidorų sulčių, pavyko 30–40 proc. sumažinti trombocitų agregaciją (kraujo gebėjimas sudaryti trombus). Diabetikams pasigamina daugiau cheminių elementų, sukeliančių trombocitų agregaciją, nei sveikiems žmonėms. Todėl diabetikams ir išauga širdies ligų rizika.

Dar viena priežastis, dėl kurios reikia teikti pirmenybę pomidorų sultims, o ne gazuotiems limonadams – šiuose gėrimuose gausu cukraus, todėl padvigubėja diabeto rizika. Įrodyta, kad kasdien geriantieji limonado 50 proc. dažniau suserga diabetu nei tie, kurie jį geria tik kartą per mėnesį.

Parengta pagal: www.sekunde.lt 



Į viršųKomentarai:

Vidutinis straipsnio įvertinimas 0; Viso balsavusiųjų 0.
Geriausia padėka straipsnio autoriui - pasidalinti jo kūriniu:

Prenumeruok ir nepražiopsok sveikatos naujienų!



Jūsų vardas:
Jūsų el. pašto adresas:
Įveskite 3 simbolių saugos kodą:

 
Jūsų komentaras:

Geriausių medicinos straipsnių TOP 5

kelionės




Vandeniu atskiestos ir medumi pasaldintos citrinos sultys - puikus vaistas persišaldžius!

Dienos patarimas

treniruočių pratimai namuose, pagirios, kraujospūdis, populiariausios dietos, mioma- nepiktybinis gimdos navikas, virškinimas, gastritas, pratimai nugarai, žaliosios arbatos nauda sveikatai, kaip atpažinti strumą?, vėjaraupiai, lėtinis bronchitas, kosulys, Podagra, gudobelė, gydymas vaistažolėmis, Niežulio sukėlėjai, depresija, hemorojus, gerklės skausmas, teisinga mityba, išvarža, išvaržos, mėšlungis, Ląstelina praturtinta dieta, pilvo putimas, miežis - jo atsiradimo požymiai, kodėl inkstuose atsiranda akmenys, rožė, odos infekcija, uždegimas, Nugaros raumenų tempimo pratimai, makšties gleivių pagausėjimo priežastys, anti dieta, parodontozė - kai kliba dantys