Sveikatos patarimai

  • Mityba
    Sveikatos gerinimas pasirenkant tinkamą bei subalansuotą mitybą. Sveikas maistas.
  • Mankštos ir sportas
    Manksta. Įvairios mankštos, raumenų stiprinimo pratimai, raumenų atpalaidavimo pratimai, trumpos rytinės treniruotės namuose.
  • Ligos, negalavimai ir kova su jomis
    Dažniausiai mus užpuolančios ligos, bei priemonės kaip su jomis kovoti bei nuo jų apsisaugoti
  • Dietos
    Sveika dieta, dietų įvairovė.
  • Bendri sveikatos patarimai
    Čia rasite bendrųjų sveiktatos patarimų, kuriuos įsisavinus galima ryškiai pagerinti savo savijautą, atgaivinti kūną bei sielą
  • Negalavimai
    Kodėl kartais patiriate tam tikrus negalavimus? Kaip jų išvengti arba juos greitai ir efektyviai numalšinti
  • Netradicinė medicina
    Netradicinės, liaudies medicinos patarimai visiems. Kaip nevartojant sintetinių vaistų galima greitai pagyti
  • Psichologija
    Didelė visuomenės dalis patiria psichologines problemas, kurias sukelia įtampa, didelis krūvis darbe, emocinė būsena
  • Patarimai širdžiai
    Patarimai širdžiai, kaip ją saugoti, bei skatinti pilnavertį gyvenimą esant širdies ydoms
  • Vaikų sveikata
    Kas geriau pasirūpins vaikų sveikata iš anksto jei ne jų tėveliai, čia rasite daug patarimų kaip gerinti savo vaikų sveikatą
  • Higiena
    Savo higiena rūpintis būtina. Gaiviai ir saugiai jausitės tuomet, jei pasirinksite tinkamas priemones
  • Infekcijos
    Infekcijų sukeliamos ligos, alerginės reakcijos

Gydymo įstaigos, surask savo gydymo įstaigą

Medicinos, gydymo sritis:

Pasirinkite miestą:

Naminės arbatos nuo viduriavimo ir vidurių užkietėjimo [0]

Paskelbta: 2011 m. balandžio 23 d., 23:36
Komentarų: nėra
Naminės arbatos nuo viduriavimo ir vidurių užkietėjimo
Kai vargina viduriavimas • Mėlynių arbata. 3 šaukštus džiovintų mėlynių virinkite pusėje litro vandens 10 min., nukoškite ir gerkite po 1 stiklinę keletą kartų per dieną.

• Mėlynių uogos. Keletą kartų per dieną sukramtykite po šaukštą džiovintų mėlynių uogų.

• Mėlynių uogų nuoviras. 2—3 šaukštus džiovintų mėlynių 30 min. virinkite pusėje litro vandens, po to nukoškite. Gerkite po šaukštą keletą kartų per dieną.

Nuo vidurių užkietėjimo: 

• Dėl žarnyno nusilpimo užkietėjus viduriams sveika gerti rabarbaro šaknų nuovirą. Taip pat švelniai vidurius laisvina ir rabarbarų stiebų kompotas.  

• Šunobelės uogų arbata. Dėl stipraus, sunkiai reguliuojamo poveikio jau nedidelės šių uogų dozės gali sukelti vėmimą ir pilvo skausmus. Todėl šviežių šunobelės uogų vartoti nepatartina. Iš džiovintų uogų ruošiama arbata: šaukštas džiovintų uogų pavirinamas ketvirtyje litro vandens ir palaikomas 15 min. Gerkite po trečdalį stiklinės 2—3 kartus per dieną.

• Šaltekšnių žievės arbata. Jai paruošti imamas šaukštelis smulkiai supjaustytos žaliavos ir užplikinamas puodeliu verdančio vandens. 10 min. palaikoma ir perkošiama. Vakare prieš miegą išgerkite 1—2 puodelius.



Į viršųKomentarai:

Vidutinis straipsnio įvertinimas 0; Viso balsavusiųjų 0.
Geriausia padėka straipsnio autoriui - pasidalinti jo kūriniu:

Prenumeruok ir nepražiopsok sveikatos naujienų!



Jūsų vardas:
Jūsų el. pašto adresas:
Įveskite 3 simbolių saugos kodą:

 
Jūsų komentaras:

Geriausių medicinos straipsnių TOP 5

kelionės




Vandeniu atskiestos ir medumi pasaldintos citrinos sultys - puikus vaistas persišaldžius!

Dienos patarimas

gudobelė, gydymas vaistažolėmis, makšties gleivių pagausėjimo priežastys, mioma- nepiktybinis gimdos navikas, išvarža, išvaržos, kraujospūdis, treniruočių pratimai namuose, Ląstelina praturtinta dieta, pagirios, mėšlungis, kaip atpažinti strumą?, populiariausios dietos, Podagra, lėtinis bronchitas, kosulys, anti dieta, rožė, odos infekcija, uždegimas, vėjaraupiai, kodėl inkstuose atsiranda akmenys, gerklės skausmas, depresija, Niežulio sukėlėjai, žaliosios arbatos nauda sveikatai, parodontozė - kai kliba dantys, hemorojus, pratimai nugarai, Nugaros raumenų tempimo pratimai, virškinimas, gastritas, teisinga mityba, miežis - jo atsiradimo požymiai, pilvo putimas