Sveikatos patarimai

  • Mityba
    Sveikatos gerinimas pasirenkant tinkamą bei subalansuotą mitybą. Sveikas maistas.
  • Ligos, negalavimai ir kova su jomis
    Dažniausiai mus užpuolančios ligos, bei priemonės kaip su jomis kovoti bei nuo jų apsisaugoti
  • Mankštos ir sportas
    Manksta. Įvairios mankštos, raumenų stiprinimo pratimai, raumenų atpalaidavimo pratimai, trumpos rytinės treniruotės namuose.
  • Dietos
    Sveika dieta, dietų įvairovė.
  • Bendri sveikatos patarimai
    Čia rasite bendrųjų sveiktatos patarimų, kuriuos įsisavinus galima ryškiai pagerinti savo savijautą, atgaivinti kūną bei sielą
  • Negalavimai
    Kodėl kartais patiriate tam tikrus negalavimus? Kaip jų išvengti arba juos greitai ir efektyviai numalšinti
  • Psichologija
    Didelė visuomenės dalis patiria psichologines problemas, kurias sukelia įtampa, didelis krūvis darbe, emocinė būsena
  • Netradicinė medicina
    Netradicinės, liaudies medicinos patarimai visiems. Kaip nevartojant sintetinių vaistų galima greitai pagyti
  • Patarimai širdžiai
    Patarimai širdžiai, kaip ją saugoti, bei skatinti pilnavertį gyvenimą esant širdies ydoms
  • Vaikų sveikata
    Kas geriau pasirūpins vaikų sveikata iš anksto jei ne jų tėveliai, čia rasite daug patarimų kaip gerinti savo vaikų sveikatą
  • Higiena
    Savo higiena rūpintis būtina. Gaiviai ir saugiai jausitės tuomet, jei pasirinksite tinkamas priemones
  • Infekcijos
    Infekcijų sukeliamos ligos, alerginės reakcijos

Gydymo įstaigos, surask savo gydymo įstaigą

Medicinos, gydymo sritis:

Pasirinkite miestą:

Vardadienius švenčia

Geriausių medicinos straipsnių TOP 5

plauku prieziura
sukneliu mados
sveika mityba, maistas
higiena


Hey.lt - Interneto reitingai, lankomumo statistika, lankytojų skaitliukai
Pradžia » Sveikatos patarimai » Mityba

Mitybos patarimai vyresnio ir senyvo amžiaus žmonėms [0]

Mitybos patarimai vyresnio ir senyvo amžiaus žmonėms Paskelbta: 2008-08-08 18:05
Komentarų: nėra

Vyresnio amžiaus žmonių mitybos raciono pagrindą sudaryti turėtų angliavandeniai. Tad reikėtų valgyti kuo daugiau kruopų, dribsnių, duonos, makaronų, vaisių ir daržovių. Baltymų organizmui reikia 50 – 60 gramų per dieną. Pagrindinis baltymų šaltinis yra gyvulinės kilmės maistas, žuvis, pupos, žirniai.

Skaityti plačiau

Į viršųKomentarai:

Vidutinis straipsnio įvertinimas 4.3; Viso balsavusiųjų 10.
Geriausia padėka straipsnio autoriui yra Jūsų komentaras
Jūsų vardas:
Jūsų el. pašto adresas:
Įveskite 3 simbolių saugos kodą:

 
Jūsų komentaras:
Į viršų

Vartotojams



horoskopai
vaikų sveikata, tėvų svetainė
sapnų reikšmės
vardų reikšmės

Vienas kilogramas sojų turi tiek pat baltymų, kiek 33 kiaušiniai, 6 litrai riebaus pieno arba 2,5 kg mėsos. Sojose taip pat gausu vitaminų B1, B2 ir B6, fosforo, kalcio, geležies.

Dienos patarimas

Nuo šiol prisijungę registruoti vartotojai gali pasiūlyti savo medikus!

Šiuo metu mūsų sistemoje yra virš 1800 medikų ir virš 3500 medicinos įstaigų!
morkų sultys, kaip atpažinti strumą?, pagirios, rožė, odos infekcija, uždegimas, miežis - jo atsiradimo požymiai, parodontozė - kai kliba dantys, išvarža, išvaržos, kokliušas pavojingas naujagimiams, lėtinis bronchitas, kosulys, makšties gleivių pagausėjimo priežastys, depresija, Niežulio sukėlėjai, gerklės skausmas, populiariausios dietos, teisinga mityba, Podagra, Nugaros raumenų tempimo pratimai, intymi higiena, dieta širdžiai, treniruočių pratimai namuose, pilvo putimas, mioma- nepiktybinis gimdos navikas, anti dieta, pratimai nugarai, vėjaraupiai, kraujospūdis, hemorojus, virškinimas, kontaktiniai lęšiai, gastritas