Sveikatos patarimai

  • Mityba
    Sveikatos gerinimas pasirenkant tinkamą bei subalansuotą mitybą. Sveikas maistas.
  • Mankštos ir sportas
    Manksta. Įvairios mankštos, raumenų stiprinimo pratimai, raumenų atpalaidavimo pratimai, trumpos rytinės treniruotės namuose.
  • Ligos, negalavimai ir kova su jomis
    Dažniausiai mus užpuolančios ligos, bei priemonės kaip su jomis kovoti bei nuo jų apsisaugoti
  • Dietos
    Sveika dieta, dietų įvairovė.
  • Bendri sveikatos patarimai
    Čia rasite bendrųjų sveiktatos patarimų, kuriuos įsisavinus galima ryškiai pagerinti savo savijautą, atgaivinti kūną bei sielą
  • Negalavimai
    Kodėl kartais patiriate tam tikrus negalavimus? Kaip jų išvengti arba juos greitai ir efektyviai numalšinti
  • Netradicinė medicina
    Netradicinės, liaudies medicinos patarimai visiems. Kaip nevartojant sintetinių vaistų galima greitai pagyti
  • Psichologija
    Didelė visuomenės dalis patiria psichologines problemas, kurias sukelia įtampa, didelis krūvis darbe, emocinė būsena
  • Patarimai širdžiai
    Patarimai širdžiai, kaip ją saugoti, bei skatinti pilnavertį gyvenimą esant širdies ydoms
  • Vaikų sveikata
    Kas geriau pasirūpins vaikų sveikata iš anksto jei ne jų tėveliai, čia rasite daug patarimų kaip gerinti savo vaikų sveikatą
  • Higiena
    Savo higiena rūpintis būtina. Gaiviai ir saugiai jausitės tuomet, jei pasirinksite tinkamas priemones
  • Infekcijos
    Infekcijų sukeliamos ligos, alerginės reakcijos

Gydymo įstaigos, surask savo gydymo įstaigą

Medicinos, gydymo sritis:

Pasirinkite miestą:

Pradžia » Sveikatos patarimai » Mityba

Medus - sveika ir skanu! [6]

Paskelbta: 2008-07-25 14:39
Komentarų: 6
Medus - sveika ir skanu!
Medus yra sveikas, gardus ir taip pat puikus energijos šaltinis! Dauguma žmonių jį vartoja tik persišaldę, tačiau jį vertėtų vartoti kasdien, bent po kelis arbatinius šaukštelius arba vartoti vietoje cukraus. Nors medus ir saldesnis už cukrų, tačiau yra ne toks kaloringas - 100 gramų medaus turi 300 kalorijų, o tokiame pačiame kiekyje cukraus kalorijų yra net 400.

Medus yra sveikas, gardus ir taip pat puikus energijos šaltinis! Dauguma žmonių jį vartoja tik persišaldę, tačiau jį vertėtų vartoti kasdien, bent po kelis arbatinius šaukštelius arba vartoti vietoje cukraus. Nors medus ir saldesnis už cukrų, tačiau yra ne toks kaloringas - 100 gramų medaus turi 300 kalorijų, o tokiame pačiame kiekyje cukraus kalorijų yra net 400.

Skaityti plačiau



Į viršų

Jus gali sudominti

Į viršųKomentarai:

Vidutinis straipsnio įvertinimas 4.3; Viso balsavusiųjų 12.
hmmm (Svečias) [2010-06-29 21:48]
Keista kad cia parasyta, kad "Medaus nepatartina vartoti viduriuojant, nutukusiems žmonėms bei sergantiems cukriniu diabetu.". Reikalas tai , kad kaip tik ziurinejau ta tema"cukrinis diabetas ir medus" galima ar nagalima. Radau tokius duomenis:"...Tinka avižiniai patiekalai (košės, sriubos), neriebi žuvis (menkė), jautiena, kruopų daržovių sriubos, varškė, kefyras, kisielius, medus po arbatinį šaukštelį tris kartus per dieną. Ketozei išnykus, pereinama prie normalios diabetikų dietos.","Sergantiems diabetu vaikams svarbu atitinkama dieta. Joje ribojami lengvai pasisavinami angliavandeniai (cukrus, gliukozė) ir rekomenduojamas medus po arbatinį šaukštelį 3—4 kartus per dieną, ypač kai esti ketozė. ". Tai radau: moku.lt/darbai/moku.lt_cukrinis_diabetas Gal kam bus idomu.
Moze (Svečias) [2010-05-12 14:58]
as nuo 8 metu iki dabar ( dabar man 19metu) kasdien po 3-4 arbatos puodelius su medum isgeriu ir su cukrum pameginau net neskanu su cukrum arbata gert
leta (Svečias) [2010-03-05 16:45]
nem nem turbut skanu as dabar einu valgit
vitalij (Svečias) [2009-11-30 13:38]
mmm, einu medaus pavalgysiu:)
alGis (Svečias) [2008-10-08 15:31]
as ryju medu ir man bicas auga=D
Geriausia padėka straipsnio autoriui - pasidalinti jo kūriniu:

Prenumeruok ir nepražiopsok sveikatos naujienų!



Jūsų vardas:
Jūsų el. pašto adresas:
Įveskite 3 simbolių saugos kodą:

 
Jūsų komentaras:
Į viršų

Vartotojams


Geriausių medicinos straipsnių TOP 5

kelionės


Vienas kilogramas sojų turi tiek pat baltymų, kiek 33 kiaušiniai, 6 litrai riebaus pieno arba 2,5 kg mėsos. Sojose taip pat gausu vitaminų B1, B2 ir B6, fosforo, kalcio, geležies.

Dienos patarimas

Vardadienius švenčia

Apie mus

šio sveikatingumo projekto tikslas. Suteikti naudingą informaciją apie sveikatą, gydymo patarimus susirgus, pateikti kiekvienam prieinamą informaciją apie gydytojus - tai mūsų vizija.

Tikime, kad šio projekto lankytojų bendruomenė aktyviai reikš savo nuomonę bei propaguos sveiką gyvenimo būdą.

Su pagarba,
sveikata24.lt kolektyvas

Kontaktai:
info[eta]sveikata24.lt


Nugaros raumenų tempimo pratimai, lėtinis bronchitas, kosulys, Podagra, kaip atpažinti strumą?, gastritas, rožė, odos infekcija, uždegimas, virškinimas, makšties gleivių pagausėjimo priežastys, Niežulio sukėlėjai, hemorojus, dieta širdžiai, išvarža, išvaržos, depresija, vėjaraupiai, pratimai nugarai, kodėl inkstuose atsiranda akmenys, pagirios, anti dieta, kraujospūdis, treniruočių pratimai namuose, parodontozė - kai kliba dantys, mioma- nepiktybinis gimdos navikas, pilvo putimas, žaliosios arbatos nauda sveikatai, teisinga mityba, miežis - jo atsiradimo požymiai, gerklės skausmas, mėšlungis, gudobelė, gydymas vaistažolėmis, populiariausios dietos