Sveikatos patarimai

  • Mityba
    Sveikatos gerinimas pasirenkant tinkamą bei subalansuotą mitybą. Sveikas maistas.
  • Mankštos ir sportas
    Manksta. Įvairios mankštos, raumenų stiprinimo pratimai, raumenų atpalaidavimo pratimai, trumpos rytinės treniruotės namuose.
  • Ligos, negalavimai ir kova su jomis
    Dažniausiai mus užpuolančios ligos, bei priemonės kaip su jomis kovoti bei nuo jų apsisaugoti
  • Dietos
    Sveika dieta, dietų įvairovė.
  • Bendri sveikatos patarimai
    Čia rasite bendrųjų sveiktatos patarimų, kuriuos įsisavinus galima ryškiai pagerinti savo savijautą, atgaivinti kūną bei sielą
  • Negalavimai
    Kodėl kartais patiriate tam tikrus negalavimus? Kaip jų išvengti arba juos greitai ir efektyviai numalšinti
  • Netradicinė medicina
    Netradicinės, liaudies medicinos patarimai visiems. Kaip nevartojant sintetinių vaistų galima greitai pagyti
  • Psichologija
    Didelė visuomenės dalis patiria psichologines problemas, kurias sukelia įtampa, didelis krūvis darbe, emocinė būsena
  • Patarimai širdžiai
    Patarimai širdžiai, kaip ją saugoti, bei skatinti pilnavertį gyvenimą esant širdies ydoms
  • Vaikų sveikata
    Kas geriau pasirūpins vaikų sveikata iš anksto jei ne jų tėveliai, čia rasite daug patarimų kaip gerinti savo vaikų sveikatą
  • Higiena
    Savo higiena rūpintis būtina. Gaiviai ir saugiai jausitės tuomet, jei pasirinksite tinkamas priemones
  • Infekcijos
    Infekcijų sukeliamos ligos, alerginės reakcijos

Gydymo įstaigos, surask savo gydymo įstaigą

Medicinos, gydymo sritis:

Pasirinkite miestą:

Pradžia » Sveikatos patarimai » Mityba

Mandarinų nauda sveikatai [0]

Paskelbta: 2011 m. lapkričio 14 d., 18:58
Komentarų: nėra
Mandarinų nauda sveikatai
 Mandarinų vaisiai - puikus vitaminų šaltinis šaltuoju metų periodu. Šiuose vaisiuose gausu ne tik vitamino C, bet vitaminų D ir K. Taip pat labai naudingos ir jų sultys. Tai itin naudingas dietinis gėrimas. Ypač jis rekomenduojamas vaikams. Karščiuojant mandarinų sultys puikiai malšina troškulį. Jų taip pat rekomenduojama išgerti sergant virškinimo trakto ligomis, kurias lydi viduriavimas. Be to, reguliariai ir gausiai vartojamos mandarinų sultys padeda atsikratyti helmintų.

Kitos naudingos mandarinų ir jų sulčių savybės:

•    Šie vaisiai gerina apetitą, skatina medžiagų apykaitą.

•    Eterinis mandarinų aliejus gerina nuotaiką.

•    Mandarinai ir jų sultys turi antimikrobinių savybių.

•    Šių vaisių sulčių rekomenduojama gerti sergant pienlige.

•    Vaisių ir sulčių rekomenduojama vartoti sergant dizenterija.

•    Mandarinų odelių nuoviras mažina cukraus kiekį organizme.

Dėmesio: Mandarinai gali ir pakenkti: Šie vaisiai dirgina skrandžio gleivinę ir kepenis. Todėl jų nerekomenduojama vartoti sergant skrandžio ar dvylikapirštės žarnos opa, gastritu, taip pat tiems, kurių skrandžio rūgštingumas yra padidėjęs. Šių vaisių turėtų vengti ir cholecistitu (tulžies pūslės uždegimas), hepatitu bei nefritu (ūmus inkstų kanalėlių ir audinio tarp kanalėlių uždegimas) sergantys žmonės.



Į viršų

Jus gali sudominti

Į viršųKomentarai:

Vidutinis straipsnio įvertinimas 0; Viso balsavusiųjų 0.
Geriausia padėka straipsnio autoriui - pasidalinti jo kūriniu:

Prenumeruok ir nepražiopsok sveikatos naujienų!



Jūsų vardas:
Jūsų el. pašto adresas:
Įveskite 3 simbolių saugos kodą:

 
Jūsų komentaras:
Į viršų

Vartotojams


Geriausių medicinos straipsnių TOP 5

kelionės




Vandeniu atskiestos ir medumi pasaldintos citrinos sultys - puikus vaistas persišaldžius!

Dienos patarimas

Vardadienius švenčia

Apie mus

šio sveikatingumo projekto tikslas. Suteikti naudingą informaciją apie sveikatą, gydymo patarimus susirgus, pateikti kiekvienam prieinamą informaciją apie gydytojus - tai mūsų vizija.

Tikime, kad šio projekto lankytojų bendruomenė aktyviai reikš savo nuomonę bei propaguos sveiką gyvenimo būdą.

Su pagarba,
sveikata24.lt kolektyvas

Kontaktai:
info[eta]sveikata24.lt


Niežulio sukėlėjai, teisinga mityba, Ląstelina praturtinta dieta, gastritas, parodontozė - kai kliba dantys, kraujospūdis, makšties gleivių pagausėjimo priežastys, rožė, odos infekcija, uždegimas, Nugaros raumenų tempimo pratimai, hemorojus, pagirios, išvarža, išvaržos, lėtinis bronchitas, kosulys, pratimai nugarai, kaip atpažinti strumą?, gerklės skausmas, mėšlungis, virškinimas, pilvo putimas, treniruočių pratimai namuose, depresija, kodėl inkstuose atsiranda akmenys, miežis - jo atsiradimo požymiai, anti dieta, žaliosios arbatos nauda sveikatai, gudobelė, gydymas vaistažolėmis, populiariausios dietos, vėjaraupiai, Podagra, mioma- nepiktybinis gimdos navikas