Padaryk pirmuoju
Svetainę į mėgstamiausiusMankštelė mažinanti nuovargį [4]
Paskelbta: 2008-08-04 08:03
Komentarų: 4
Mankšta tonizuoja pavargusius bei suglebusius raumenis, gerina kraujotaką, nuo kurios priklauso mūsų savijauta. Mankštinantis daugiau kraujo patenka į galvą, todėl praeina nuovargis. Mankštą siūloma daryti ne tik atsikėlus ryte, tuomet lengviau patys pabusite ir prikelsite raumenis, tačiau ir kai turite laisvą minutėlę ar po dienos darbų. Siūlome keletą paprastų pratimų, kurie privers jus pasijusti žvaliau.
Mankšta tonizuoja pavargusius bei suglebusius raumenis, gerina kraujotaką, nuo kurios priklauso mūsų savijauta. Mankštinantis daugiau kraujo patenka į galvą, todėl praeina nuovargis. Mankštą siūloma daryti ne tik atsikėlus ryte, tuomet lengviau patys pabusite ir prikelsite raumenis, tačiau ir kai turite laisvą minutėlę ar po dienos darbų. Siūlome keletą paprastų pratimų, kurie privers jus pasijusti žvaliau.
Į viršų
Jus gali sudominti
Į viršųKomentarai:
elena 
(Svečias) [2009-10-16 22:38]
(Svečias) [2009-10-16 22:38]gal ir paprasti, bet vistiek reikia tam skirti laiko:) mano dienotvarke labai jau uzimta ir isvis mazai turiu laisvo laiko,tai man padeda vibra dirzas is top shopo. Tai sedziu vakarais prie kompiuterio, dirbu savo darbus ir mankstinasi mano pilvuko raumenukai:DDD
Vaivorykste (Svečias) [2009-04-09 12:17]
(Svečias) [2009-04-09 12:17]Sutinku su -bagyra- ;) Pratimai labai jau paprasti ir tikrai nereikalaujantys daug laiko, reikia tik neužmiršti jų padaryti.
calibra (Svečias) [2009-03-01 21:26]
(Svečias) [2009-03-01 21:26]daznai neturiu tiek laiko, kad galetau atlikti manksteles nuovargi salinancias. gyvenimo, darbo ir mokslo ritmas paprasciausiai per intensyvys ;DD as siaip renkuosi savo ir savo aplinkos zmoniu ismeginta tonussan maisto papilda kapsulemis. jis efektyviai/greitai veikia, nes miegas ir nuovargis issilaksto po 15 min, vos tik isgerus jo, o veikimas trunka net tris valandas. be to jis pigus t.y. prieinamas visoms socialinems grupems, manau. o ka jau kalbeti apie tai, jog jis augalines kilmes, todel nekenkia taip, kaip vienkartinio veikimo energetiniai gerimai.;>
bagyra (Narys) [2008-09-25 07:25]
paprasti ir veiksmingi pratimukai.tik reikia kažkaip nepamiršt jų padaryti.
Geriausia padėka straipsnio autoriui - pasidalinti jo kūriniu:
