Sveikatos patarimai

  • Mityba
    Sveikatos gerinimas pasirenkant tinkamą bei subalansuotą mitybą. Sveikas maistas.
  • Mankštos ir sportas
    Manksta. Įvairios mankštos, raumenų stiprinimo pratimai, raumenų atpalaidavimo pratimai, trumpos rytinės treniruotės namuose.
  • Ligos, negalavimai ir kova su jomis
    Dažniausiai mus užpuolančios ligos, bei priemonės kaip su jomis kovoti bei nuo jų apsisaugoti
  • Dietos
    Sveika dieta, dietų įvairovė.
  • Bendri sveikatos patarimai
    Čia rasite bendrųjų sveiktatos patarimų, kuriuos įsisavinus galima ryškiai pagerinti savo savijautą, atgaivinti kūną bei sielą
  • Negalavimai
    Kodėl kartais patiriate tam tikrus negalavimus? Kaip jų išvengti arba juos greitai ir efektyviai numalšinti
  • Netradicinė medicina
    Netradicinės, liaudies medicinos patarimai visiems. Kaip nevartojant sintetinių vaistų galima greitai pagyti
  • Psichologija
    Didelė visuomenės dalis patiria psichologines problemas, kurias sukelia įtampa, didelis krūvis darbe, emocinė būsena
  • Patarimai širdžiai
    Patarimai širdžiai, kaip ją saugoti, bei skatinti pilnavertį gyvenimą esant širdies ydoms
  • Vaikų sveikata
    Kas geriau pasirūpins vaikų sveikata iš anksto jei ne jų tėveliai, čia rasite daug patarimų kaip gerinti savo vaikų sveikatą
  • Higiena
    Savo higiena rūpintis būtina. Gaiviai ir saugiai jausitės tuomet, jei pasirinksite tinkamas priemones
  • Infekcijos
    Infekcijų sukeliamos ligos, alerginės reakcijos

Gydymo įstaigos, surask savo gydymo įstaigą

Medicinos, gydymo sritis:

Pasirinkite miestą:

Jei kankina MIGRENA [11]

Paskelbta: 2008-07-30 19:10
Komentarų: 11
Jei kankina MIGRENA
Šiais laikais dažnas iš mūsų skundžiasi galvos skausmais. Kartais tai tėra paprastas trumpas galvos skaustelėjimas, o kartais tai būna priepuolinio pobūdžio stiprus vienos galvos pusės skausmas, trunkantis nuo kelių valandų iki kelių dienų, vadinamas Migrena. Dažniausiai šį skausmą lydi pykinimas, vėmimas, mirgėjimas akyse ir kitokie regos sutrikimai. Ligonis migrenos priepuolį turėtų stengtis praleisti ramiai gulėdamas lovoje tamsiame kambaryje, atsiribojęs nuo bet kokio triukšmo, kvapų ir kitų dirgiklių. Bet koks fizinis aktyvumas tik dar labiau pablogins sergančiojo sveikatą.

Šiais laikais dažnas iš mūsų skundžiasi galvos skausmais. Kartais tai tėra paprastas trumpas galvos skaustelėjimas, o kartais tai būna priepuolinio pobūdžio stiprus vienos galvos pusės skausmas, trunkantis nuo kelių valandų iki kelių dienų, vadinamas Migrena. Dažniausiai šį skausmą lydi pykinimas, vėmimas, mirgėjimas akyse ir kitokie regos sutrikimai. Ligonis migrenos priepuolį turėtų stengtis praleisti ramiai gulėdamas lovoje tamsiame kambaryje, atsiribojęs nuo bet kokio triukšmo, kvapų ir kitų dirgiklių. Bet koks fizinis aktyvumas tik dar labiau pablogins sergančiojo sveikatą.

Skaityti plačiau



Į viršųKomentarai:

Vidutinis straipsnio įvertinimas 4; Viso balsavusiųjų 21.
Edvinas (Svečias) [2011-04-20 20:57]
Man pav. 13 metu ir sergu migrena. beveik kasdiena skauda galva ir nutirpsa rankos ir veidas. galvos skausmas trunka 2 dienas.
renata (Svečias) [2011-03-25 20:46]
ANKETA APIE MIGRENĄ
Laba diena,
Esu Renata Rinkevič, Šeimos gydytoja rezidentė.
Domiuosi migrenos pobūdžio galvos skausmais, ir jei sergate migrena, prašyčiau užpildyti šią anketą. Anketa konfidenciali.

Jei nesergate migrena, labai būčiau Jums dėkinga, jei persiųstumėte šį laiškutį kitiems, o ypač Jūsų pažįstamiems sergantiesiems.
http://www.publika.lt/apklausa-15-4d8a32799117b.html

AČIŪ UŽ PAGALBĄ =)
ilona (Svečias) [2011-03-05 17:00]
nesimaitinu sveikai .ir kip siais ,laikais gali maitintis sveikai.
Vidija (Svečias) [2011-02-09 21:20]
Migrena prasidėjo su nėštumu. Pirmą mėnesį 11.15 val. užeidavo baisūs priepuoliai. Raibo akys,tirpo galūnės, atimdavo kalbą ir atmintį, po to prasidėdavo galvos skausmas, Beje ir sūnus gimė 11.15val.. Po to, priepuoliai užeidavo į metus 2-3 kartus, su metais vis dažnėjo. Galiausiai aura išnyko. Dabar priepuoliai prasideda naktį.Prabundu nuo nepakeliamo galvos skausmo. Jokie vaistai, nei lašaliinės, nei greitosios, nei gydytoja,i niekas nepadeda. Iš skausmo negaliu nei gulėti, nei dirbti, nei ką nors veikti. Rodos daugiau tokių skausmų nebepakelsiu ir taip, po 3 paras. Po 8-9 paras per mėnesį.Aš jau nieko neplanuoju ,tik su baime laukiu sekančio priepuolio. Nežinau kas man gali padėti?
Vitalija (Svečias) [2011-01-07 17:55]
Visi pozymiai atitinka, paskutini karta toki galvos skausma turejau po operacijos nuo narkozes, bet praejo daug laiko, karta surakino nugara ir poto galvos nebepakeliau 4 dienas nuo pagalves, pykina, net nuo vandens, svaigsta galva, galva kaip suakmenejusi, as studijuoju, neisivaziduoju kaip iztverti paskaitas ir visa ta triuksma kurist taip nervina, citramona reikia gerti po 2 tabletes kiekviena valanda ir tai tik truputi nuima skausma... ar nera daugiau jokiu vaistu, nes visa tai nuvaro nuo koju. Uzjauciu zmoguciai visus.
Migle (Svečias) [2010-11-01 10:14]
Mane kankina migrena nuo kažkur 9 metų. Tai pasikartodavo kas savaitę po kelis kartus. Imdavo pykinimas, norėdavosi šalto kompreso, smilkiniai imdavo pulsuoti, kaisti akys (kaip čia ir rašo). Bandžiau įvairių vaistų, bet kolkas padeda tik citramonas. Esu girdėjusi, kad šis vaistas neturi jokių galvos skausmą malšinančių priemonių, jis veikia placebo efektu. Bet aš visiškai tuom netikiu, nes nevienas vaistas man nenumalšina skausmo tik šis, o bandžiau visus. Tyriausi pas neurologą, sakė kad ties smilkiniais yra per plonos kraujagyslės, neprapumpuoja kraujo. Kiti su šia liga kovoja visą gyvenimą, bet aš noriu ją išsigydite nes ji man pasikartoja gana dažnai, ir tai labai vargina. Turiu dažnai atsisakyti veiklos, nelankyti pamokų. PAsinaudosiu patarimais su magniu ir bandysiu ieškoti žolelių, kuriomis galima būtų išsigyditi.
Ina (Svečias) [2010-10-06 15:07]
labai gerai parasytas straipsnis, isvardyti visi simptomai, bent ja kokie buna man, o su tuo ramiu gulejimu, tai as kitaip negaliu, jei ka daryciau, ar jei ziureciau televizoriu tai dar blogiau butu.. o mano sesei jei uzeina migrena, kartais ji kelias valandas turi vaiksciot, nes negali gulet ar sedet, matyt kiekvienam skirtingai viskas.
Janina (Svečias) [2010-04-16 11:02]
Jau virs 10 metu gyvenu su sia" liga".Kartais negaliu issiverst be greitosios pagalbos,kai uzklumpa dideli priepuoliai.Migrenos priepuolis uzklumpa net ryte,vos pabudus.Blogai jauciuos 2 dienas.Uzjauciu kas turi sia "dovana".Aprasymas sios "ligos"tinkamai aprasytas.
Asta (Svečias) [2010-01-20 18:36]
Turiu šitą problemą dar palyginus neilgai, gal dvejus metus, bet tik pries pusę metų prasidėjo stipresni skausmai ir didesnis pykinimas iki negalėjimo kažką daryti. Domėjausi apie migreną gan nemažai, todėl manau, kad šitas straipsnis parašytas gan neblogai, ko ieškojau, tą radau.
agne (Svečias) [2009-10-13 01:06]
labai smulkiai ir gerai aprasyta man 12m ir as viska labai gerai supratau
ciai yra tikra tiesa nes man tai pat panasus priepoliai buvo
Vaidotas (Svečias) [2009-03-04 23:16]
Nepamenu kiek metu turiu ta beda, bet galiu priestarauti tam teiginiui, jog geriausia ramiai guleti ir t.t...Stiprus demesio sutelkimas y kazka.Y darba kazkoki, reikia uzsiimti kazkuom, ydemiai ziureti televizoriu.Bet tik nebuti ramiai.Seniau megindavau buti ramiai, bet kaip tik ilgiau trukdavo priepuolis, tas mirgejimas ir galvos skausmas.1-2 val pakenciu ir praeina.... Aisku yra buve ir ilgalaikiu priepuoliu, ir is po vieno is ju, vienoje puseje nepraeina mirgejimas jau kokie 2 metai.Bet jis lengvas ir esu apsiprates.nejauciu jokio diskomforto.
Geriausia padėka straipsnio autoriui - pasidalinti jo kūriniu:

Prenumeruok ir nepražiopsok sveikatos naujienų!



Jūsų vardas:
Jūsų el. pašto adresas:
Įveskite 3 simbolių saugos kodą:

 
Jūsų komentaras:

Geriausių medicinos straipsnių TOP 5

kelionės


Vienas kilogramas sojų turi tiek pat baltymų, kiek 33 kiaušiniai, 6 litrai riebaus pieno arba 2,5 kg mėsos. Sojose taip pat gausu vitaminų B1, B2 ir B6, fosforo, kalcio, geležies.

Dienos patarimas

virškinimas, teisinga mityba, depresija, pilvo putimas, vėjaraupiai, hemorojus, anti dieta, kodėl inkstuose atsiranda akmenys, pagirios, dieta širdžiai, žaliosios arbatos nauda sveikatai, kraujospūdis, gudobelė, gydymas vaistažolėmis, Nugaros raumenų tempimo pratimai, išvarža, išvaržos, Podagra, Niežulio sukėlėjai, kaip atpažinti strumą?, populiariausios dietos, gerklės skausmas, mėšlungis, miežis - jo atsiradimo požymiai, parodontozė - kai kliba dantys, lėtinis bronchitas, kosulys, treniruočių pratimai namuose, gastritas, rožė, odos infekcija, uždegimas, pratimai nugarai, mioma- nepiktybinis gimdos navikas, makšties gleivių pagausėjimo priežastys