Sveikatos patarimai

  • Mityba
    Sveikatos gerinimas pasirenkant tinkamą bei subalansuotą mitybą. Sveikas maistas.
  • Mankštos ir sportas
    Manksta. Įvairios mankštos, raumenų stiprinimo pratimai, raumenų atpalaidavimo pratimai, trumpos rytinės treniruotės namuose.
  • Ligos, negalavimai ir kova su jomis
    Dažniausiai mus užpuolančios ligos, bei priemonės kaip su jomis kovoti bei nuo jų apsisaugoti
  • Dietos
    Sveika dieta, dietų įvairovė.
  • Bendri sveikatos patarimai
    Čia rasite bendrųjų sveiktatos patarimų, kuriuos įsisavinus galima ryškiai pagerinti savo savijautą, atgaivinti kūną bei sielą
  • Negalavimai
    Kodėl kartais patiriate tam tikrus negalavimus? Kaip jų išvengti arba juos greitai ir efektyviai numalšinti
  • Netradicinė medicina
    Netradicinės, liaudies medicinos patarimai visiems. Kaip nevartojant sintetinių vaistų galima greitai pagyti
  • Psichologija
    Didelė visuomenės dalis patiria psichologines problemas, kurias sukelia įtampa, didelis krūvis darbe, emocinė būsena
  • Patarimai širdžiai
    Patarimai širdžiai, kaip ją saugoti, bei skatinti pilnavertį gyvenimą esant širdies ydoms
  • Vaikų sveikata
    Kas geriau pasirūpins vaikų sveikata iš anksto jei ne jų tėveliai, čia rasite daug patarimų kaip gerinti savo vaikų sveikatą
  • Higiena
    Savo higiena rūpintis būtina. Gaiviai ir saugiai jausitės tuomet, jei pasirinksite tinkamas priemones
  • Infekcijos
    Infekcijų sukeliamos ligos, alerginės reakcijos

Gydymo įstaigos, surask savo gydymo įstaigą

Medicinos, gydymo sritis:

Pasirinkite miestą:

Gripas [4]

Paskelbta: 2008 m. gruodžio 19 d., 21:38
Komentarų: 4
Gripas
Gripas – virusinė kvėpavimo takų liga, kuri gali sukelti daug komplikacijų. Šia liga lengva užsikrėsti, nes gripo virusas plinta per orą. Todėl jeigu kas nors iš namiškių serga šia liga, galite užsikrėsti ir jūs. Sergančiajam kostint, čiaudint ar tiesiog kalbant virusas visų pirma patenka į jūsų nosiaryklę ir čia, jeigu jūsų imuninė sistema yra stipri, jis neutralizuojamas. Tačiau jeigu gripo virusas nesunaikinamas nosiaryklėje, jis ima labai greitai daugintis, pažeidžia arba sunaikina nosiaryklės, bronchų, plaučių ir kitų kvėpavimo organų audinių ląsteles.

Ligos eiga:

Pirmieji gripo simptomai pasirodo praėjus 24 – 48 valandom nuo užsikrėtimo. Sunkiausia yra gripo pradžia, nes pirmomis sirgimo dienomis laikosi aukščiausia temperatūra. Gripas turi 3 formas: lengvą, vidutinę ir sunkią. Sergant lengva gripo forma užgula nosį, truputį skauda gerklę, temperatūra būna apie 37 – 38 laipsnius. Jeigu žmogaus imuninė sistema stipri, pagaminamas didelis kiekis antikūnų, kurie kovoja su virusu ir jį sunaikina per 1 – 2 dienas. Jeigu virusas nesunaikinamas, susergama vidutine arba sunkia gripo forma. Esant vidutinei gripo formai temperatūra būna apie 37 – 39 laipsnius ir laikosi 4 – 5 dienas. Taip pat gali krėsti šaltis, kankinti kosulys, skaudėti galvą, akis ar raumenis. Susirgus sunkia gripo forma temperatūra pakyla virš 38 laipsnių ir laikosi ilgiau nei 5 dienas. Susirgus šia gripo forma dažnai neišvengiama ir komplikacijų. Komplikacijos atsiranda virusui dauginantis ir sunaikinant vis naujas organizmo ląsteles, taigi gaminasi tam tikros medžiagos, galinčios pažeisti įvairius kūno organus. Dažniausios komplikacijos – plaučių, širdies raumenų, smegenų ir inkstų uždegimai. Atkreipkite dėmesį, jog komplikacijos dažniausiai kyla po laikino pagerėjimo, tad vos tik pasijusite pasveikę, keletą dienų geriau dar pabūkite namuose, kad „neatkristumėte“ ir kad nekiltų komplikacijų.

Gal tai ne gripas?

Gripas dažnai painiojamas su paprastu peršalimu. Paprastajam peršalimui nebūdingi tokie gripo simptomai kaip karščiavimas, galvos skausmai, išsekimas. Peršalimo požymiai yra tik užgulusi nosis, čiaudulys ir gerklės skausmas. Gripas gali būti painiojamas ir su angina, kurios simptomai yra galvos bei gerklės skausmas, kūno maudulys ir karščiavimas. Kai kurie gripo simptomai yra panašūs į apsinuodijimo požymius – pakyla temperatūra, skauda visą kūną. Visų šių ligų požymiai yra ganėtinai panašūs, tad tikrąją diagnozę nustatyti gali tik jūsų gydytojas.  

Imunitetas šiai ligai nėra įgyjamas, todėl gripu galite sirgti kiekvienais metais. Išvengti šios virusinės ligos gali skiepai. Kiekvienais metais gripo virusas kinta, tad mokslininkai kiekvienais metais kuria vis naują vakciną, kuri apsaugo nuo šios ligos. Tačiau net jeigu pasiskiepiję vis dėlto susirgsite gripu, tikėtina, jog tikrai išvengsite komplikacijų. Nuo gripo pradedama skiepyti jau ankstyvą rudenį, nes kol įgyjamas imunitetas šiam virusui, turi praeiti 2 savaitės.

Liaudiškos priemonės nuo gripo:

Padeda citrinos, medaus ir imbiero arbata. Imbiero šaknį smulkiai sutarkuokite, sumaišykite su vienos išspaustos citrinos sulitmis ir šaukšteliu medaus bei užpilkite karštu vandeniu. Kai pritrauks, lėtai išgerkite.

  • Auštą temperatūrą numušti padės actas. 1 dalį acto sumaišykite su 5 dalimis šilto vandens. Suvilgykite šiuo mišiniu kojines iki kelių, išgręžkite ir pabūkite jas apsimovę vieną valandą.
  • Skaudančiai gerklei padės virtos bulvės. Jas reikia sutrinti, įvynioti į medvilninę medžiagą ir ja apvynioti kaklą.
  • Užsikimšusiai nosiai padeda druskos garų vonelės. 2 šaukštus druskos ištirpinkite litre karšto vandens, uždenkite galvą rankšluosčiu, pasilenkite virš puodo su druskos tirpalu ir kvėluokite pro nosį.



Į viršųKomentarai:

Vidutinis straipsnio įvertinimas 4.4; Viso balsavusiųjų 19.
Geriausia padėka straipsnio autoriui - pasidalinti jo kūriniu:

Prenumeruok ir nepražiopsok sveikatos naujienų!



Jūsų vardas:
Jūsų el. pašto adresas:
Įveskite 3 simbolių saugos kodą:

 
Jūsų komentaras:
z (Svečias) [2011 m. kovo 23 d., 17:38]
Kaip tik dabar sergu ar persirgau gritpu. Bet pagal aprasyma buvo 3 forma nes temp buvo 39.Dabar jau nukrito, bijau komplikaciju, kosulys, temperatura laikosi 37,2 nekrenta daugiau... Geriu arbatas tepu tepaliukus. Linkiu niekam neisrgti sia klastinga liga. Patariu skiepytis, as tikrai skiepisiuosi ateityje.
Daina (Svečias) [2009 m. gruodžio 8 d., 18:45]
Labai geras straipsnis. Puikus liaudiski patarimai. Ar nieko pries, jei panaudosiu juos kitam tinklapyje? Neradau autores vardo...
Iseina, kad daug kas priklauso nuo imunines sistemos. Jei mes ja sustiprinsime pries siauciant gripui, tai gripas musu neiveiks.
O mano pazistami naudoja feniksa.... jis tikrai brangiau kainuoja nei liaudiskos priemones (ir maziau nei vaistai vaistinej), bet tikrai padeda,
Ingrida (Svečias) [2009 m. kovo 15 d., 18:07]
Labai saunus patarimai. Ypac patiko issamus paaiskinimai kada buna kokio laipsnio gripas. Labai dekoju. Ir zinoma butina stiprinti imunine sistema visais metu laikais!!!
ShyGuy (Svečias) [2009 m. kovo 1 d., 21:54]
mano nuomone, reikia stiprinti imuninę sistemąnuolatos. ir beabejos ją palaikyti. man geriausiainuo ligu pabėgti padeda maisto papildas tonusan,kuri reguliariai vartojant galima išvengti visų su šaltuoju sezonu susijusiu ligų bei jis puikiai susidoroja su nuovargiu ir mieguistumu, tiek sloguojant, tiek kai reikia mokytis, dirbti ar anksti atsikelti. sakau "už" šiam papildui, nes at nešė šviesos į mano gyvenimą.

Geriausių medicinos straipsnių TOP 5

kelionės


Vienas kilogramas sojų turi tiek pat baltymų, kiek 33 kiaušiniai, 6 litrai riebaus pieno arba 2,5 kg mėsos. Sojose taip pat gausu vitaminų B1, B2 ir B6, fosforo, kalcio, geležies.

Dienos patarimas

anti dieta, hemorojus, Niežulio sukėlėjai, kodėl inkstuose atsiranda akmenys, treniruočių pratimai namuose, mioma- nepiktybinis gimdos navikas, žaliosios arbatos nauda sveikatai, pratimai nugarai, teisinga mityba, parodontozė - kai kliba dantys, mėšlungis, Nugaros raumenų tempimo pratimai, lėtinis bronchitas, kosulys, kraujospūdis, gastritas, pilvo putimas, gudobelė, gydymas vaistažolėmis, vėjaraupiai, dieta širdžiai, gerklės skausmas, rožė, odos infekcija, uždegimas, miežis - jo atsiradimo požymiai, depresija, Podagra, kaip atpažinti strumą?, pagirios, virškinimas, populiariausios dietos, makšties gleivių pagausėjimo priežastys, išvarža, išvaržos