Sveikatos patarimai

  • Mityba
    Sveikatos gerinimas pasirenkant tinkamą bei subalansuotą mitybą. Sveikas maistas.
  • Mankštos ir sportas
    Manksta. Įvairios mankštos, raumenų stiprinimo pratimai, raumenų atpalaidavimo pratimai, trumpos rytinės treniruotės namuose.
  • Ligos, negalavimai ir kova su jomis
    Dažniausiai mus užpuolančios ligos, bei priemonės kaip su jomis kovoti bei nuo jų apsisaugoti
  • Dietos
    Sveika dieta, dietų įvairovė.
  • Bendri sveikatos patarimai
    Čia rasite bendrųjų sveiktatos patarimų, kuriuos įsisavinus galima ryškiai pagerinti savo savijautą, atgaivinti kūną bei sielą
  • Negalavimai
    Kodėl kartais patiriate tam tikrus negalavimus? Kaip jų išvengti arba juos greitai ir efektyviai numalšinti
  • Netradicinė medicina
    Netradicinės, liaudies medicinos patarimai visiems. Kaip nevartojant sintetinių vaistų galima greitai pagyti
  • Psichologija
    Didelė visuomenės dalis patiria psichologines problemas, kurias sukelia įtampa, didelis krūvis darbe, emocinė būsena
  • Patarimai širdžiai
    Patarimai širdžiai, kaip ją saugoti, bei skatinti pilnavertį gyvenimą esant širdies ydoms
  • Vaikų sveikata
    Kas geriau pasirūpins vaikų sveikata iš anksto jei ne jų tėveliai, čia rasite daug patarimų kaip gerinti savo vaikų sveikatą
  • Higiena
    Savo higiena rūpintis būtina. Gaiviai ir saugiai jausitės tuomet, jei pasirinksite tinkamas priemones
  • Infekcijos
    Infekcijų sukeliamos ligos, alerginės reakcijos

Gydymo įstaigos, surask savo gydymo įstaigą

Medicinos, gydymo sritis:

Pasirinkite miestą:

Alerginė sloga - kas ją sukelia ir kaip apsisaugoti? [0]

Paskelbta: 2011 m. lapkričio 17 d., 19:37
Komentarų: nėra
Alerginė sloga - kas ją sukelia ir kaip apsisaugoti?
Net 25 proc. žmonių skundžiasi patiriantys alergijos simptomų. Kiekvieną dieną organizmą atakuoja alergenai - namų dulkių erkutės, atmosferos teršalai, naminių gyvūnų plaukai, o pavasarį bei vasarą dar ir žiedadulkės. Maistas taip pat dažna alergijų priežastis. Sergant alergine sloga kvėpuoti pro nosį, alergenams veikiant jos gleivinę, tampa sunkiau.

Pagrindinė alerginės slogos, arba alerginio rinito, priežastis dažniausiai būna į žmogaus organizmą patekę įvairūs alergenai. Pakartotinai su jais susidūręs organizmas prieš juos pradeda gaminti antikūnus (imunoglobulinus). Kai alergenas susiduria su antikūnu, įvyksta reakcija, dėl kurios ir tinsta nosies gleivinė, skiriasi sekretas.

Susirgus sloga dėl suintensyvėjusios sekreto gamybos vis didesnę jo dalį sudaro vanduo. Nosies sekretas tampa toks skystas, kad pradedą tekėti. Nuo dažno nosies pūtimo ir valymo oda aplink ją parausta, paburksta, pasidaro labai jautri, dažnai net sutrūkinėja.

Nuolatinį alerginį rinitą gali sukelti namų alergenai: pelėsiai, grybeliai, namų dulkės, o sezoninį - lauko alergenai: medžių, gėlių ar piktžolių žiedadulkės.

Priepuoliui praėjus, kvėpavimas vėl tampa normalus. Kadangi sloga paprastai nepažeidžia gyvybinių funkcijų ir dažniausiai praeina be didesnių, sveikatai pavojingų komplikacijų, daugelis mano, kad ši liga tėra lengvas negalavimas, nereikalaujantis rimtesnio gydymo.

Norint apsisaugoti nuo alerginės slogos:

•   svarbiausia vengti aplinkos, kurioje gali būti alergenų - jei sloga nesibaigia ir nėra virusinės infekcijos požymių, reikėtų atkreipti dėmesį į dulkes, namų erkutes, šunų, kačių plaukus;

•   namus tvarkyti taip, kad juose būtų kuo mažiau kilimų ir kuo dažniau plaunamos grindys;

•   svarbu pakoreguoti valgiaraštį, iš jo išbraukus alergizuojančius maisto produktus: gazuotus limonadus, kurių sudėtyje yra dažiklių ir šaldiklių, šokoladą, citrusinius vaisius, jų sultis, traškučius ir kitus nevertingus produktus;

•   sergant alerginiu rinitu rekomenduojama nosį plauti jūros vandeniu, praturtintu manganu.



Į viršųKomentarai:

Vidutinis straipsnio įvertinimas 0; Viso balsavusiųjų 0.
Geriausia padėka straipsnio autoriui - pasidalinti jo kūriniu:

Prenumeruok ir nepražiopsok sveikatos naujienų!



Jūsų vardas:
Jūsų el. pašto adresas:
Įveskite 3 simbolių saugos kodą:

 
Jūsų komentaras:

Geriausių medicinos straipsnių TOP 5

kelionės




Vandeniu atskiestos ir medumi pasaldintos citrinos sultys - puikus vaistas persišaldžius!

Dienos patarimas

treniruočių pratimai namuose, gudobelė, gydymas vaistažolėmis, anti dieta, mėšlungis, pagirios, vėjaraupiai, žaliosios arbatos nauda sveikatai, virškinimas, kraujospūdis, gastritas, populiariausios dietos, gerklės skausmas, mioma- nepiktybinis gimdos navikas, pilvo putimas, išvarža, išvaržos, teisinga mityba, Niežulio sukėlėjai, Ląstelina praturtinta dieta, rožė, odos infekcija, uždegimas, kodėl inkstuose atsiranda akmenys, Nugaros raumenų tempimo pratimai, parodontozė - kai kliba dantys, kaip atpažinti strumą?, Podagra, makšties gleivių pagausėjimo priežastys, depresija, pratimai nugarai, hemorojus, miežis - jo atsiradimo požymiai, lėtinis bronchitas, kosulys