Sveikatos patarimai

  • Mityba
    Sveikatos gerinimas pasirenkant tinkamą bei subalansuotą mitybą. Sveikas maistas.
  • Mankštos ir sportas
    Manksta. Įvairios mankštos, raumenų stiprinimo pratimai, raumenų atpalaidavimo pratimai, trumpos rytinės treniruotės namuose.
  • Ligos, negalavimai ir kova su jomis
    Dažniausiai mus užpuolančios ligos, bei priemonės kaip su jomis kovoti bei nuo jų apsisaugoti
  • Dietos
    Sveika dieta, dietų įvairovė.
  • Bendri sveikatos patarimai
    Čia rasite bendrųjų sveiktatos patarimų, kuriuos įsisavinus galima ryškiai pagerinti savo savijautą, atgaivinti kūną bei sielą
  • Negalavimai
    Kodėl kartais patiriate tam tikrus negalavimus? Kaip jų išvengti arba juos greitai ir efektyviai numalšinti
  • Netradicinė medicina
    Netradicinės, liaudies medicinos patarimai visiems. Kaip nevartojant sintetinių vaistų galima greitai pagyti
  • Psichologija
    Didelė visuomenės dalis patiria psichologines problemas, kurias sukelia įtampa, didelis krūvis darbe, emocinė būsena
  • Patarimai širdžiai
    Patarimai širdžiai, kaip ją saugoti, bei skatinti pilnavertį gyvenimą esant širdies ydoms
  • Vaikų sveikata
    Kas geriau pasirūpins vaikų sveikata iš anksto jei ne jų tėveliai, čia rasite daug patarimų kaip gerinti savo vaikų sveikatą
  • Higiena
    Savo higiena rūpintis būtina. Gaiviai ir saugiai jausitės tuomet, jei pasirinksite tinkamas priemones
  • Infekcijos
    Infekcijų sukeliamos ligos, alerginės reakcijos

Gydymo įstaigos, surask savo gydymo įstaigą

Medicinos, gydymo sritis:

Pasirinkite miestą:

Rūkymas - priklausomybė nuo nikotino [2]

Paskelbta: 2011-04-27 12:59
Komentarų: 2
Rūkymas - priklausomybė nuo nikotino
Mesti rūkyti nėra lengva, tačiau įmanoma. Tinkamiausias būdas mesti rūkyti ir daugiau nebegrįžti prie šio blogo įpročio – tai žinoti, kas galėtų vėl paskatinti pradėti rūkyti, kokias galimybes turite ir kur galite kreiptis pagalbos. 

Mesti rūkyti nėra lengva, tačiau įmanoma. Tinkamiausias būdas mesti rūkyti ir daugiau nebegrįžti prie šio blogo įpročio – tai žinoti, kas galėtų vėl paskatinti pradėti rūkyti, kokias galimybes turite ir kur galite kreiptis pagalbos. 

Skaityti plačiau



Į viršųKomentarai:

Vidutinis straipsnio įvertinimas 5; Viso balsavusiųjų 3.
dianax (Svečias) [2011-12-04 19:37]
man patiko straipsniai
Zgmas (Svečias) [2011-11-29 00:51]
rūkimas,tai valios stoka.Aš rūkiau kokis 30-35 metus,nes buvau labai stambus ir svoris siekė 160 kg,bet visi įkalbinėjo rukimo nemest,bet kartą trūko nervai,kad aš turiu but priklausomas tokiam niekui,juk ir kaina solidi ir namiškius skriaudžiu ir už ką aš turiu pinigėlius paleist dūmais.Mano šeima taip pat turi širdį ir nori ko nors skanesnio,naujesnio paragaut ir taip aš jau 6metai ne cigaretės vergas.Iš pradžių pusmetį tas dūmas kvepėjo,o dabar tos smarvės negaliu pakest,jei kas nori mašinoj mano užsirūkyt,tai iškart pasiulau pėsčiam eiti,ar laukti kol nuvešiu į vietą.Vyrai,meskit tą brudą,nes netruksit pastebėt rezultatus,kad atrodo ir oras gaivenis ir sveikata ne ta.Moteris Jus sukaupkit valią,juk Jus atsakingos už naujas givybes,už sveiką vaikų ateitį.Praeis kiek laiko ir džiaugsitės išsivadavusios iš priklausomybės vergijos,tad neleiskit griaut savo sveikatos pamatų,ir leist kraut iš Jūsų sąskaitos kitiem turtų.Padarykit išvadas ir galiu prisiekt,kad manes Jus nekeiksit,bet paminėsit geru žodžiu.SĖKMĖS IŠBANDYME ZIGMAS
Geriausia padėka straipsnio autoriui - pasidalinti jo kūriniu:

Prenumeruok ir nepražiopsok sveikatos naujienų!



Jūsų vardas:
Jūsų el. pašto adresas:
Įveskite 3 simbolių saugos kodą:

 
Jūsų komentaras:

Geriausių medicinos straipsnių TOP 5

kelionės




Vandeniu atskiestos ir medumi pasaldintos citrinos sultys - puikus vaistas persišaldžius!

Dienos patarimas

teisinga mityba, vėjaraupiai, kodėl inkstuose atsiranda akmenys, kraujospūdis, makšties gleivių pagausėjimo priežastys, miežis - jo atsiradimo požymiai, gerklės skausmas, Podagra, pratimai nugarai, mėšlungis, virškinimas, Nugaros raumenų tempimo pratimai, Ląstelina praturtinta dieta, mioma- nepiktybinis gimdos navikas, žaliosios arbatos nauda sveikatai, hemorojus, anti dieta, lėtinis bronchitas, kosulys, gastritas, gudobelė, gydymas vaistažolėmis, pilvo putimas, pagirios, treniruočių pratimai namuose, depresija, Niežulio sukėlėjai, populiariausios dietos, išvarža, išvaržos, kaip atpažinti strumą?, rožė, odos infekcija, uždegimas, parodontozė - kai kliba dantys