kazimieras daugela

Interviu su psichologu-psichoterapeutu Kazimieru Daugėla

Kodėl šventės kelia stresą? Kodėl šventės vieniems – gražiausias metų laikotarpis, o kitiems – sunkus išbandymas, galintis netgi privesti prie depresinės savijautos? Kaip susitaikyti giminaičiams ir kartu susėdus prie Kalėdų stalo mėgautis ramybe bei pilnatve? Ką dovanoti ir linkėti? Kalbamės su psichologu-psichoterapeutu sisteminės femonemologinės psichoterapijos bei šeimos konsteliacijų specialistu Kazimieru Daugėla. Giedrė Gabauskaitė Pasiruošimas šventėms […]

Skaityti daugiau:
moteris kalnai

Savirealizacija arba kodėl mums skauda širdį

Mes nuolat ieškom laimės… Kaip alkani duonos kąsnio, mes siekiam neapčiuopiamos gyvenimo pilnatvės, kuri užpildytų mūsų dienas ir atvertų gyvenimo prasmės slėpinį. Šio stebuklo išsipildymui reikia nemažos dalies sėkmingų aplinkybių, daug pastangų, filosofinio požiūrio į gyvenimą ir savęs pažinimo. Toks atsakymas formuojasi panagrinėjus humanistinės psichologijos pradininko A. Maslow tyrimų įžvalgas. Šis mokslininkas pirmasis atkreipė dėmesį […]

Skaityti daugiau:
geles merginu veidai

Kas atsakingas už mano likimą?

Toks jau likimas…Nuo likimo nepabėgsi…. Jei lemta paskęsti, žaibas nenutrenks… Tokias ir daugybę kitokių panašaus turinio frazių mes girdime nuolat, nuo pat vaikystės. Yra daugybė žmonių, kurie šia filosofija vadovaujasi. Iš tikrųjų nepaneigsi: mes nesirenkame savo šalies, laikmečio, šeimos, gimimo datos… Dažnas nesirenka su kuo ir kur dirbti, mes esame priklausomi nuo oro sąlygų, politikų […]

Skaityti daugiau:

Atsiskyrimas vaiko akimis

Dažnai šeimose atsiranda priežasčių, dėl kurių reikia išsiskirti su vaiku. Kartais tai būna vienadieniai atsiskyrimai, nesukeliantys stipresnių išgyvenimų nei vaikui, nei tėvams. Tokie atsiskyrimai yra neišvengiami ir netgi būtini sveikai vaiko raidai. Kartais išsiskyrimai tampa ilgi: komandiruotės, vasaros pas senelius, tėvų darbas užsienyje. Blogiausia, kai savimi negalintį pasirūpinti vaiką palieka abu tėvai ,,savarankiškam“ gyvenimui, prižiūrint […]

Skaityti daugiau:

Kritika. Kad žodis gydytų…

Kritika (pranc. – critique, graik.- kritike) vadiname vertinimą, remiantis kokiais nors kriterijais, tikrinant turinį. Tačiau nežiūrint į šį neutralų apibrėžimą, ji visada siejama su įtampa, nemaloniais jausmais, kartėliu, nuoskauda ir priešiškumu… Pabandykime mintyse ant svarstyklių sudėti bent praėjusio mėnesio išgirstus pagyrimus, komplimentus, gerus žodžius ir išreikštą nepasitenkinimą, kritiką, pasipiktinimą mūsų atžvilgiu. Manau, lengvai suprasime, kuri […]

Skaityti daugiau:

Gražių santykių vedlys

Nuo kūdikystės lig paskutinio atodūsio žmogus siekia meilės. Tam, kad šis jausmas aplankytų, reikia kito žmogaus. Tačiau nuoširdžiam ir intymiam ryšiui palaikyti neužtenka vien tik jausmų, svarbu sugebėti  juos išlaikyti, atnaujinti, nuspalvinti arba, tiksliau, reikia mokytis kurti gražų santykį. Žemiau pateikiami svarbiausi meilės santykių aspektai, surinkti iš įvairių šaltinių. …griebiamasi pirmo pasitaikiusio žmogaus. Jaunystėje nenorima […]

Skaityti daugiau: