Labai sveika valgyti tiek liesą, tiek riebią žuvį. Nustatyta, kad žuvis — vienintelis produktas, kuris kuo riebesnis, tuo sveikesnis. Paslaptis — žuvyje esančios omega-3 riebiosios rūgštys, kurių žmogaus organizmas pats negamina ir kurių mums nuolat… Read More »Žuvį valgyti sveika
Citrina – nuo seniausių laikų žmonių vartojamas vaisius. Ji valgyta dar prieš 4000 metų. Citrinmedžiai prieš daugelį tūkstantmečių augo derlingose Eufrato ir Tigro lygumose. Liaudies medicinoje citrinomis gydoma daugelis ligų. Tam tinka visos vaisiaus dalys:… Read More »Citrusiniai vaisiai sumažina tikimybę susirgti vėžiu
Rūgštaus pieno produktai pagerina medžiagų apykaitą, virškinimą ir apetitą, normalizuoja žarnyno veiklą. Taip yra todėl, kad pieno rūgšties bakterijos, patekusios į organizmą, sukuria jame rūgščią terpę. O tokioje terpėje negali daugintis puvimą sukeliančios bakterijos. Viena… Read More »Pieno produktai naudingi sveikatai
Ne paslaptis, kad raudonajame vyne yra žmogaus sveikatai svarbių ir vertingų medžiagų. [Cenzūruota reikalaujant Narkotikų, tabako ir alkoholio kontrolės departamentui. Rašto Nr. S-(4.3-3)-2124. 2011 m.gruodžio 16 d.] Tyrimai su raudonuoju vynu imti atlikinėti, kai mokslininkai… Read More »Raudonojo vyno nauda organizmui
Peršalimo ligos pasireiškia karščiavimu, sloga, kosuliu, ašarojimu. Pasitarus su gydytoju, jas galima gydyti savarankiškai arba gydytojo paskirtais vaistais. Kad vaistai būtų efektyvesni, reikia laikytis specialios dietos. Ligos alinamam organizmui reikia pagalbos – pirmiausia daug skysčių,… Read More »Mityba sergant peršalimo ligomis
Hipertenzija – labai paplitusi liga, pasireiškianti nuolatiniu arterinio spaudimo padidėjimu. Vėlyvosios šios ligos stadijos gydomos vaistais. O ankstyvosiose, norint normalizuoti arterinį spaudimą, kartais užtenka tik pakoreguoti gyvenseną ir mitybą. sergant arterine hipertenzija patartina atsisakyti šokolado,… Read More »Mitybos patarimai, sergant arterine hipertenzija
Padidėjęs skrandžio rūgštingumas pasireiškia rėmens graužimu. Tuo pat metu yra jaučiamas ir rūgšties skonis burnoje, skausmas ir deginimas duobutėje po krūtinkauliu. Per didelis rūgšties kiekis skrandyje per ilgesnį laiką gali išgraužti skrandžio ar dvylikapirštės žarnos… Read More »Padidėjęs rūgštingumas. Mityba.
Natūralios šviežiai spaustos vaisių, daržovių ir uogų sultys yra labai vitaminingos ir veiksmingos gydant įvairius negalavimus. Šį kartą – apie gydomąsias uogų sulčių savybes. Baškių sultys Šiose sultyse yra daug vitamino C bei organizmui būtinų… Read More »Natūralios uogų sultys gydo ligas
Arbata – pats sveikiausias karštasis gėrimas. Per dieną rekomenduojama būtinai išgerti bent vieną puodelį kokių nors žolelių arbatos. Visos arbatos turi tam tikrų gydomųjų savybių. Žalioji arbata dėl gydomųjų savybių Japonijoje vadinama arbatų karaliene. Jeigu… Read More »Gydomosios arbatų savybės
Maistas gali būti kaip vaistas nuo įvairiausių ligų ir negalavimų. Kuo daugiau vartosite čia pateiktų produktų, tuo rečiau skųsitės įvairiais sutrikimais. Imunitetą stiprina bei nuo įvairių infekcijų saugo svogūnai, česnakai, citrinos, braškės, jogurtai, alyvuogių aliejus.… Read More »Sveikas maistas gerina savijautą
