meskauoge

Kaip išvengti cistito

Reta moteris nežino, kas tai yra. Cistitas dažnai dar vadinama moteriška liga, nes ja dažniau serga moterys nei vyrai, išskyrus pirmuosius gyvenimo metus, kai berniukams pasireiškia įgimtos šlapimo takų anomalijos. Kas nulemia tai, kad moterys serga dažniau? Visų pirma tai, kad jos turi daug trumpesnę šlaplę nei vyrai, todėl žarnyno bakterijos gana lengvai į ją […]

moteris kalnai

Savirealizacija arba kodėl mums skauda širdį

Mes nuolat ieškom laimės… Kaip alkani duonos kąsnio, mes siekiam neapčiuopiamos gyvenimo pilnatvės, kuri užpildytų mūsų dienas ir atvertų gyvenimo prasmės slėpinį. Šio stebuklo išsipildymui reikia nemažos dalies sėkmingų aplinkybių, daug pastangų, filosofinio požiūrio į gyvenimą ir savęs pažinimo. Toks atsakymas formuojasi panagrinėjus humanistinės psichologijos pradininko A. Maslow tyrimų įžvalgas. Šis mokslininkas pirmasis atkreipė dėmesį […]

party-hands-hearts

Nugalėkite šventinį stresą nepakenkdami širdžiai

Jau sudarėte Kalėdinių dovanų sąrašą ir patikrinote jį kelis kartus? Kai kurios dovanos jau nupirktos ir supakuotos, kai kurios dar guli parduotuvių lentynose ar minčių kampeliuose… O ar pagalvojote apie save, savo širdies sveikatą artėjant šventėms? Daugeliui iš mūsų yra pažįstamas šventinis jaudulys, ir ne vienam širdelė šiek tiek smarkiau pradeda plazdėti artėjant šventėms. Tai […]

laboratory-313864_960_720

Ką sako bendras kraujo tyrimas?

Bendras kraujo tyrimas yra elementari procedūra, kurią šiais laikais atlieka visais profilaktinio sveikatos patikrinimo atvejais, tad kartais tiesiog numojame ranka kaip į bereikšmę. Tik ar visada taip yra? Norint gauti patikimus ir teisingus kraujo tyrimo rezultatus, reiktų žinoti keletą labai svarbių dalykų. Pirma, kraujo tyrimas turėtų būti atliekamas patikimoje įstaigoje, žmogus turėtų būti nevalgęs 10 […]

moters veidas salikas

Natūralios priemonės sveikai odai

Sveika oda – mūsų grožio ir geros jausenos pradžia. Lietuvaitės gyvena tokioje klimato zonoje, kur nuolat keičiasi oras, tad yra priverstos mokytis odą puoselėti šiltuoju ir šaltuoju metų laiku. Žiemos metas neatsiejamas nuo stiprių vėjų, žvarbos, šalčio, tad šiuo metų periodu odai reikėtų specialios priežiūros. Gydytojai dermatologai sako, kad mūsų odos būklę lemia trys pagrindiniai […]

kaštonas

Sakoma kaštonai gydo

Kaštonas yra atkeliavęs iš Balkanų šalių ir ilgą laiką buvo tik dekoratyvinis augalas. Dabar šis medis užkariavo lietuvių sodus ir miestų parkus: pavasarį grožimės žiedų žvakėmis, karpytais lapais, o rudenį renkame pažirusius ruduosius kamuoliukus, jų subrandintus vaisius. Greitai lietuvių šeimininkės suprato šio gražuolio keleriopą naudą sveikatai. O tinkami jie, anot senolių, labai daug kam. Sakoma, […]